무명 시절

무명 시절

누구나 무명 시절이 있다. 코미디의 황제라 불리는 이주일의 무명 시절은 더욱 눈물겹다. 그는 스타로 부상하기까지만 해도 금호동의 판잣집에서 '무능한 가장'으로서 인고의 나날을 보내고 있었다. 강제규 감독은 우리에게 은행나무 침대, 쉬리, 게임의 법칙 등으로 잘 알려져 있지만 그 또한 무명시절에는 판잣집을 전전할 정도로 어려웠다.

- 김광훈의《고통은 지나가지만 사랑은 남는다》중에서 -

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무명 시절은 분명 힘든 시간이지만 그렇다고 행복이 유보된 불행의 시간은 아닙니다. 무명은 외롭고 힘든 과정이지만, 행복을 발견하고 키워가는 준비의 시간입니다. 밝은 얼굴, 때가 온다는 믿음, 힘든 것을 즐기며 감사하는 마음, 이 세 가지가 무명 시절의 터널을 잘 통과하는 비결입니다. 행복의 묘목은 무명 시절에 자라납니다.

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긍정적인 사람들의 공통된 15가지 특징

긍정적인 사람들의 공통된 15가지 특징

1.현실 중심적이다. (reality-centered)

거짓, 가짜, 사기, 허위, 부정직 등을 진실로부터 구별하는 능력이 있다.

2.문제 해결 능력이 강하다. (problem-centered)

어려움으로부터 도망가려 하지 않는다. 오히려 어려움과 역경을 문제 해결을 위한 기회로 삼는다.

3.수단과 목적을 구분한다. (discrimination between ends and means)

목적으로 수단을 정당화하지 않으며, 수단이 목적 자체가 될 수도 있다고 생각한다. 즉 과정이 결과보다 더 중요할 수 있다는 자세를 갖는다.

4.사생활을 즐긴다. (detachment: need for privacy)

남들과 함께 하는 시간보다는 혼자 있는 시간에 종종 더 편안함을 느낀다.

5.환경과 문화에 영향을 받지 않는다. (autonomy: independent of culture and environment)

주위 환경에 의해 쉽게 바뀌지 않는다. 자신의 경험과 판단에 더 의존한다.

6.사회적인 압력에 굴하지 않는다. (resistance to enculturation)

항상 사회에 순응하며 살진 않는다. 겉으로는 평범해 보이지만,속으로는 반사회적이거나 적응자의 심리를 갖고 있기도 하다.

7.민주적인 가치를 존중한다 (democratic behavior)

인종, 문화, 개인의 다양성에 열린 자세를 취한다.

8.인간적이다. (Gemeinschaftsgefuhl: social interest)

사회적 관심, 동정심, 인간미를 지니고 있다.

9.인간 관계를 깊이 한다.(intimate personal relations)

수많은 사람들과 피상적인 관계를 맺기 보다는가족이나 소수의 친구들과 깊은 관계를 유지하는 것을 선호한다.

10.공격적이지 않은 유머를 즐긴다.(sense of humor)

자기 자신을 조롱하는 듯한 유머를 즐겨 사용한다. 남을 비웃거나 모욕하는 유머는 삼가 한다.

11.자신과 남을 있는 그대로 받아들인다. (acceptance of self and others)

남들이 자신을 바라보는 시선이나 태도에 연연해 하지 않고, 자신을 있는 그대로 바라본다. 남에게도 마찬가지. 남을 가르치거나 바꾸려 하지않고, 자신에게 해가 되지 않는 한, 있는 그대로 내버려 둔다.

12.자연스러움과 간결함을 좋아한다. (spontaneity and simplicity)

인공적으로 꾸미는 것보다는 있는 그대로, 자연스럽게 표현하는 것을 더 좋아한다.

13.풍부한 감성의 소유자다. (freshness of appreciation)

주위의 사물을 평범한 것일지라도 놀라움으로 바라볼 수 있다.

14.창의적이다. (creativeness)

창의적이고 독창적이며 발명가적 기질이 있다.

15.초월적인 것을 경험하려 한다. (peak experience, mystic experience)

(학문, 종교, 철학, 스포츠 등) 경험의 정점에 다다르기를 좋아한다. 경험의 순간이 최고조에 달했을 때 초월적인 기쁨과 자유를 느낀다. 그리고 이 경험이 머리속에 남아 계속 그 경험을 쌓으려 노력한다.

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어떤 바보 이야기

어떤 바보 이야기

어떤 바보가 살았다. 그런데 이 바보에게는 한 가지 특징이 있었는데 전혀 웃지 않는다는 것이었다.

늘 활짝 웃지도 않고 가볍게 미소 짓는 법조차 몰랐다. 늘 무표정하거나 인상을 쓰고 있었다.

어릴 때부터 그래왔기에 당연히 사람들도 그를 향해서 웃어주지 않았다.

바보는 늘 불안하고 외로웠다.

‘사람들이 나를 미워하나봐. 왜 항상 나를 보면 인상을 쓸까?’

도저히 영문을 알 수가 없었다.

그리고 그는 무작정 기다렸다. 자신을 향해서 미소 지어줄 누군가가 나타나기를….

바보는 언젠가는 자신을 향해 웃어줄 누군가가 나타날 것이라고 기대하며 오늘도 허송세월하고 있다.

항상 남이 먼저 웃어주기를, 상대방이 먼저 베풀어주기를 바라고 기대하고 있지는 않나요? 받기를 원한다면 먼저 주십시오.

- 받기보다 주는 게 더 행복한 법! -

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세 가지 여유로움 ~ 삼여(三餘)~!

세 가지 여유로움 ~ 삼여(三餘)~!

사람은 평생을 살면서 하루는 저녁이 여유로워야 하고, 일년은 겨울이 여유로워야 하며, 일생은 노년이 여유로워야 하는 세 가지 여유로움이 있어야 한답니다. 그것을 "3여(三餘)"라고 말한답니다.

농부의 삶을 예로 들면 고된 하루 농사일을 끝내고 저녁 호롱불 아래 식구들과 도란도란 저녁상을 받는 넉넉함이 첫 번째 여유로움이고, 봄부터 부지런히 밭을 갈고 씨앗을 뿌려 풍성한 가을 걷이로 곳간을 채운 뒤 눈 내리는 긴 겨울을 보내는 충만함이 두 번째 여유로움이며, 아들 딸, 잘 키워 결혼을 시키고 경제적으로 넉넉한 여유로움 속에서 부부가 함께 손자 손녀 재롱을 보며 지내는 노년의 다복함이 세 번째 여유로움이라고 합니다.

사람은 누구나 행복하길 원합니다. 행복의 기준은 다 다를 수 있습니다. 그러나 비록 행복의 기준은 달라도 여유로운 마음이 행복의 지름길이라는 것은 모두 압니다. 여유를 모르는 사람은 배려하는 마음이 그만큼 적다고도 합니다.

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성공적 리더가 피해야 할 습관 10가지

**성공적 리더가 피해야 할 습관 10가지**

미 경제잡지 비즈니스위크는 성공적 리더가 되기 위해 버려야 할 습관 들을 제시했다.

1. 파괴적 언사. 불필요하게 상대방을 조롱한다든가 빈정대는 말투를 피하라. 파괴적 언사에 따른 대가는 언젠가 자신이 치르게 된다.

2. 정보 독점. 어떤 사람들은 다른 이들에게 영향력을 행사하기 위해 정보를 혼 자만 독점하고 공유하지 않으려는 사람이 있다. 이는 조직 발전에 해를 주는 행위 로 버려야 한다.

3. 화가 난 상태에서 말하는 행위. 사람을 관리하는 도구로써 감정적 언사를 사 용하면 득보다는 해가 더 크다. 자신의 감정을 조절한 후 말을 시작하라.

4. 인색한 칭찬. 어떤 사람들은 상대를 인정하고 칭찬하면 상대가 건방져진다고 생각해 칭찬에 매우 인색하다. 인정과 칭찬은 오히려 사람을 고무시키고 일에 대한 열정을 배가시킨다.

5. '아니오' 혹은 '그러나' 등 부정적인 뜻의 언어 남발. 이런 식으로 부정적 으로 말하면 "당신은 틀렸소. 내가 맞소"라는 의미로 전달돼 반발심을 불러일으킬 수 있다. 또 어떤 일에 대한 부정적 사고방식 또한 피해야 할 태도다.

6. 불필요한 변명. 자신의 잘못에 대해 끊임없이 변명하는 태도는 지양해야 한다.

7. 과거에의 집착. 사람들은 현실에서 도피하고 자신의 잘못에 대한 구실을 찾기 위해 종종 과거에 집착하는 경우가 있다. 앞서 나가야 할 리더로선 당연히 피 해야 할 습관이다.

8. 감사할 줄 모르는 태도. 보통 상사들은 아랫사람에게 고맙다거나 감사하다 는 말을 잘 하지 않는다. 그러나 아무리 부하라 해도 자신이 입은 은혜에 대해 감사하는 것은 가장 기본적인 예절이다. 또한 역으로 자신이 잘못했을 때는 과감히 사과하는 자세가 필요하다.

9. 남의 말에 귀 기울이지 않는 태도. 동료나 부하가 말할 때 무시하고 귀담 아 듣지 않는 태도는 스스로를 존경받지 못하게 하는 첩경이다.

10. 항상 이기려는 태도. 개중에 보면 어떤 문제든, 어떤 상황에서든 어떤 대가를 치르고라도 이기려고만 드는 사람을 종종 볼 수 있다. 사안의 경중을 가려 지고 이기고를 선별할 줄 아는 지혜가 필요하다.

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땅위의 직업

땅위의 직업

나는 이런저런 질문 끝에
소원이 있다면 무엇이냐고 물어보았다.
그러자 그가 이렇게 말했다.
"물론 그건 땅 위의 직업을 갖는 거지예.
땅 위에서 일하는 사람들은 자기들의 직업이
얼마나 좋은 것인지를 잘 모릅니더."

- 정호승의 《위안》 중에서 -

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땅 속 깊은 막장 안에서 일하는 사람의 소원입니다. 땅 위에서 일하는 것만으로도 감사해야 함을 깨닫는 아침입니다. 사람들은 참 많은 것을 가졌음에도 참 못되게도 신을 탓하고 신세를 탓하고 부모를 탓하고 사는 것 같습니다. 그러지 맙시다. 우리!

오늘 아침 따뜻한 국에 밥을 먹을 수 있는 것도, 손가락을 움직여 이렇게 타이프를 칠 수 있는 것도, 그리고 사랑하는 가족이 있는 것만도 우린 신에게 이미 많은 것을 빚진 자이므로..

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사랑의 엔돌핀

♡ 사랑의 엔돌핀(endorphin) ♡

뇌 속에는 여러가지 뇌파가 나오는데 깨어있는 낮 동안에는 우리몸에 해로운 베타(β)파가 나옵니다.

이것은 100% 사람에게 스트레스를 주는 뇌파입니다. 그래서 오감으로 아무리 좋은 것을먹고, 듣고, 본다고 할지라도 남는 것은 점점 스트레스와 피곤 뿐인 것입니다.

그런데 밤에 잠을 자는 동안에는 알파(α)파가 나옵니다. 그러면 엔돌핀이라는 호르몬이 분비되는데 이것은 모든 병을 다 고치는 기적의 호르몬입니다.

이 엔돌핀이라는 호르몬은 피로도 회복하고 병균도 물리치고 암 세포도 이기게 합니다. 그러므로 잠을 푹 자고나면 저절로 병이 낫기도 하고 기분도 좋아지는 것입니다.

잠을 자는 것은 오감이 차단되는 것입니다. 아무것도 먹지 않고 듣지도 않고 생각도 안하는데 도리어 편안하고 더 쉼이 되는 것입니다.

그런데 깨어 있을 때에도 알파(α)파가 나올 때가 있는데 그것은 사랑할 때라고 합니다.

사랑할 때 마음이 흐뭇하고 기분이 좋은 것은 뇌 속에서 알파(α)파가 나오면서 동시에 엔돌핀이 분비되기 때문입니다.

사랑을 하면 병도 빨리 낫고 사랑하는 사람을 위해 움직이면 피로한 것도 모르고 손해나는 것도 모릅니다.

그러므로 깨어서 할 수 있는 것 중에 가장 중요한 것이 사랑하는 일인 것입니다. 마음만은 언제나 청춘님들 많이 웃고 많이 사랑하세요.

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내가 가진 다이아몬드는 무엇일까요?

다이아몬드

다이아몬드가 가공 대상이 되는 이유는 다이아몬드이기 때문이다. 단순한 돌멩이라면 아무도 가공하려 하지 않는다.

- 가토 다이조의《열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학》중에서 -

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누구나 자기 안에 다이아몬드가 있습니다. 채 발견하지 못했거나 가공하지 않았기 때문에 아직도 빛을 내지 못하고 있을 따름입니다. 스스로 돌멩이라 여기면 내 안에 숨겨진 보석도 끝내 빛을 보지 못합니다.

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만원의 유혹

만원의 유혹


<당장 줍고 싶은 인생의 만원짜리들>

1) 10분의 달콤한 늦잠
- 잦은 지각으로 신뢰를 잃는다.

2) 연봉 인상을 내세운 이직 제안
- 준비된 비전과 전망을 놓칠 수 있다.

3) 운동 후의 야식
- S라인도, 건강도 날아가버린다.

4) 좋아하는 일보다 안정된 일 찾기
- 보람도 성취감도 없어 모든 일이 따분하다.

5) 원가를 낮추는 질 낮은 재료
- 매출에 심각한 타격을 입는다.

6) 화나는 대로 생각나는 대로 내뱉는 말
- 관계악화로 주변사람을 잃는다.

이래도 만원의 유혹에 넘어가실 건가요?

- 야스다 요시오의《만원짜리는 줍지 마라》중에서 -

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한번쯤 짚어볼 만한 이야기입니다. 작은 유혹 때문에 큰 것을 못 보거나 놓치는 경우가 허다하니까요. 느닷없이 나타난 만원 때문에 오래 준비해온 비전과 전망을 놓친다면 그보다 허망한 일은 없을 것입니다.

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행복한 대인관계 10계명

행복한 대인관계 10계명
(THE 10 COMMANDMENTS OF HOW TO GET ALONG WITH PEOPLE)

1. 당신의 혀에 자물쇠를 채워라. 항상 당신이 생각하는 것 보다 적게 말하라. 낮고 설득력 있는 목소리를 길러라. 때때로, 당신이 무엇을 말하는가 보다 어떻게 말하는가가 더 중요하다.

Keep skid chains on your tongue. Always say less than you think. Cultivate a low, persuasive voice. How you say it often counts more than what you say.

2. 약속을 쉽게 하지 말되, 한 번 한 약속은 어떤 일이 있어도 지켜라.

Make promises sparingly and keep them faithfully, no matter what it costs.

3. 다른 사람에게 친절한 말이나 힘을 북돋울 수 있는 말을 건넬 수 있는 기회를 절대 지나치지 말라. 대상이 누구이더라도 잘한 일에 대해 칭찬하라. 만약 비판이 필요하다면 도움이 되는 방식을 선택해야지, 절대 꾸짖는 방식이어서는 안 된다.

Never let on opportunity pass to say a kind and encouraging word to or about somebody. Praise good work, regardless of who did it. If criticism is needed, criticize helpfully, never spitefully.

4. 다른 사람들에게 흥미를 가져라. 그들이 추구하는 목표, 그들의 일, 가정과 가족들에게 흥미를 가져라. 기뻐하는 사람과 흥겹게 어울려라. 슬퍼하는 사람과도 어울려라. 아무리 하찮은 사람이라 하더라도 당신이 만나는 모든 사람들로 하여금 당신이 그들을 중요하게 여기고 있다고 느끼게 하라.

Be interested in others: their pursuits, their work, their homes and families. Make merry with those who rejoice. With those who weep, mourn. Let everyone you meet, however humble, feel that you regard him as a person of importance.

5. 항상 명랑하고 쾌활하라. 당신의 작은 아픔이나 고통, 실망감이 주변 사람들에게 짐이 되거나 그들을 우울하게 만들지 않도록 하라. 그리고 기억하라. 모든 사람들은 나름의 심로(心勞)를 가지고 있음을.

Be cheerful. Don’t burden or depress those around you by dwelling on your minor aches and pains and small disappointments. Remember, everyone is carrying some kind of a load.

6. 열린 마음을 가져라. 토론하되 논쟁하지 말라. 불쾌함을 유발하지 않으면서 상대방의 의견에 동의하지 않을 수 있다는 것은 내 의견의 우월성을 나타내는 표시이다.

Keep an open mind. Discuss, but don’t argue. It is a mark of a superior mind to be able to disagree without being disagreeable.

7. 당신의 덕(德)이 스스로 말하게 하라. 다른 사람의 악덕에 대해 말하지 말라. 뒷담화를 피하라. 그것은 소중한 시간의 낭비이며, 극도로 파괴적일 수 있다.

Let your virtues, if you have any, speak for themselves. Refuse to talk of another’s vices. Discourage gossip. It is a waste of valuable time and can be extremely destructive.

8. 다른 사람의 감정에 유의하라. 다른 사람의 약점을 이용하는 유머는 대부분 가치가 없고, 경우에 따라서는 의외로 큰 상처를 줄 수도 있다.

Be careful of another’s feelings. Wit and humor at the other person’s expense are rarely worth it and may hurt when least expected.

9. 당신에 관한 험담에 귀 기울이지 말라. 당신에게 그 메시지를 전달한 사람이 세상에서 가장 정확한 리포터가 아닐 수 있음을 명심하라. 그저 아무도 그 말들을 믿지 않도록 살면 된다. 오히려 험담에 신경을 씀으로써 생기는 신경과민과 소화불량이 험담의 원인을 제공한다.

Pay no attention to ill-natured remarks about you. Remember, the person who carried the message may not be the most accurate reporter in the world. Simply live so that nobody will believe them. Disordered nerves and bad digestion are a common cause of backbiting.

10. 당신에게 주어지는 평판에 대해 너무 조급증을 갖지 말라. 최선을 다하고, 인내심을 가져라. 당신 스스로를 잊고, 다른 사람들로 하여금 당신을 "기억"하도록 하라. 성공은 그럴 때 훨씬 더 달콤하다.

Don’t be too anxious about the credit due you. Do your best and be patient. Forget about yourself and let others “remember.” Success is much sweeter that way.

- 이상 (출처 : 인터넷) -

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