노년에 꼭 필요한 친구 유형

노년에 꼭 필요한 친구 유형

1.건강관리에 철저한 친구

노년의 행복은 무엇보다 건강에 달려 있습니다. 운동, 식생활등 평소에 건강관리를 잘하는 친구와 어울려야 함께 건강한 삶을 살수 있습니다

2.성격이 낙천적인 친구

노년이 되면 고독이나 우울증에 빠지기 쉽습니다. 긍정적인 친구와 어울려야 발고 명랑한 생활을 할수 있습니다.

3.유머감각이 풍부한 친구

노년의 삶은 무미 건조해 지기 쉽습니다. 유머 감각이 뛰어난 친구를 사귀어야 쾌활하고 즐거운 삶을 살 수 있습니다.

4. 취미가 같거나 다양한 친구

경제적 활동 시간이 줄어드는 노년에는 취미활동이 생활의 중요한 부분을 차지하게 됩니다. 다양안 취미를 가진 친구와 어울려야 활동적인 삶을 살 수 있습니다.

5. 마음이 젊은 친구

노년이 되면 마음이 경직되게 마련입니다. 마음이 젊고 신세대 처럼 행동하는 친구와 어울려야 열정적인 삶을 살 수가 있습니다.

6. 언제든지 전화 하거나 만날 수 있는 친구

고민이 생겼을 때 언제든지 전화하여 마음을 털어놓거나 직접 만나서 대화할 수 있는 친구가 있어야 정신적인 스트레스도 해소되고 마음이 편안해집니다.

7.봉사하는 친구

인생의 반은 나를 위해서 살고, 나머지 반은 남을 위해서 살라는 말이 있습니다. 봉사하는 친구와 어울리며 다른 사람을 위해 헌신할 때 노년의 삶이 의미 있고 아름다워 집니다.

8. 나이 어린 친구

노년이 될수록 시대의 흐름에 뒤떨어 지기 쉽습니다. 나이 어린 친구를 사귀며 변화에 뒤쳐 지지 않으려는 노력을 기울려야 자신감 넘치는 삶을 살 수 있습니다.

9. 옛 친구

초등학교, 중.고등학교, 대학교 시절의 친구들은 인생에서 가장 소중한 친구들입니다. 내가 먼저 친구들의 인생에 필요한 사람이 되려고 노력하면 노년의 삶이 행복해집니다.

10. 배우자

아내는 청년시절에는 연인, 중년시절에는 친구, 노년기에는 간호사라는 말이 있습니다. 행복한 노년을 보내고 싶으면 아내(남편)를 가장 친한 친구로 만들어야 합니다.

영국의 시인 윌리엄 블레이크는 "새에겐 둥지가 있고, 거미에겐 거미줄이 있듯, 사람에겐 우정이 있다." 는 말을 남겼습니다. 젊었을 때도 마찬 가지지만 노년의 삶도 어떤 사람과 어울리느냐에 따라 행복과 불행이 달라 집니다. 노년에 필요한 10가지 유형의 친구들과 진실된 우정을 맺으며 하루하루 즐거운 삶을 살아 가야 겠습니다.

＂장사란 이익을 남기기 보다 사람을 남기기 위한 것이다. 사람이야말로 장사로 얻을수 있는 최고의 이윤이며, 따라서 신용이야 말로 장사로 얻을수 있는 최대의 자산인 것이다＂

＂작은 장사는 이문을 남기기 위해서 하지만 큰 장사는 결국 사람을 남기기 위해서 한다＂

오늘도 아름답고 행복하게 채워나가시길 바랍니다.

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받은 글입니다.

一無, 二少, 三多, 四必, 五友를 실천하자

♤ 一無, 二少, 三多, 四必, 五友를 實踐하자 ♤

질곡 많은 인생의 일흔 나이는 정녕 내리막의 종점인가?

황혼이라고... 슬픔, 허무, 소외라는 말 생각지도 말자. 꿈과 희망 안고 사는 사람에게 나이가 무슨 문제인가. 건강하고 즐겁게 살려는 우리 실버들은 어떻게 살아야 할까.

一無 - 담배끊기 (禁煙)는 필수다.

담배를 즐기면서 장수하는 사람도 있음을 인정한다. 그러나 역시 담배는 끊는 것이 옳다. 백해무익이라 했다. 그 무서운 암의 원인이라는 독소를 돈주고 마시다니

二少 - 소식하고, 음주량을 줄이자

식탐은 비만을 낳고 모든 성인병의 원인이 된다. 과일과 채소위주로 적당한 양의 소식이 장수의 비결이다.

기뻐서 마시고 슬퍼서 마시는 술도 자제해야 한다. 노년의 폭주는 뇌세포의 손상을 가져와 치명적인뇌질환의 원인이 되게 하고, 노추로 교양과 인격에 먹칠을 한다.

三多 - 운동, 접촉, 휴식도 필수다.

무엇이라도 매일 즐기는 운동 한가지는 꼭 계속하자. 신체적인 활동이 자유로워야 삶의 즐거움을 느낄 것 아닌가.

접촉 -친구 만나고 사람 만나고 새로운 문명도 만나고, 꾸준히 사회적인 접촉을 유지해야 한다. 아내와의 사랑은 최고의 접촉이다.

피로는 만병의 원인이 될 수 있다. 가능하면 많은 휴식 속에서 재충전 기회를 갖도록 해야 한다. 가장 쉬운 3多로 '많이 걷기, 된장 많이 먹기, 많이 웃기'를 말하기도 하는 데 이것도 충분히 이해가 되는 내용 아닌가.

四必 - 걷고, 배우고, 즐기고, 웃으며 살자.

매일 한시간 정도 걸으면 결코 아파 눕는 일은 없을 것이다. 특히 공기 맑은 새벽, 뒷산, 강변, 동내 한바퀴 어디라도 걷자.

목표를 정해 무엇이라도 배우면 늙을 시간이 없을 수 있다. 적성이나 취미를 살려 즐겁게 배울 수 있는 과목을 선택하라

아는 사람보다 좋아하는 사람이, 그보다는 즐기는 사람이 더 좋다. 열려있는 마음으로 세상을 즐기며 사는 지혜를 가져야 한다.

웃음은 스트래스를 해소하고 인생을 즐겁게 하는 활력소다. 억지로도 웃고, 기쁜 일 만들어서도 티없이 크게 웃자.

五友-자연,친구,책,술,컴퓨터를 친구하자.

자연을 벗삼아 산과 강으로 가자. 자연 속에 젊음이있다. 마음을 열고 담소할 수 있는 친구, 많을수록 좋다.

언제 어디서나 가장 손 쉽게 함께 할 수 있는 책을 읽자. 절제해서 잘 마시면 술도 우리 건강과 사교에 도움이 된다. 만물박사 컴퓨터를 배워 컴맹 면하고 인생을 즐기며 살자.

한번 뿐인 우리 인생 버릴건 버리고 배울건 배워서 꿈을 안고 집중할 수 있는 목표를 가질 때 인생말년 무기력에서 벗어나 활력찬 인생을 누리게 될 것 아닌가.

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