◐ 젊음은 육체에 있지 않고 마음에 있다 ◐
많은 사람들은 지나치게 나이에 관심을 둔다. 나이를 자기의 깊은 잠재의식에 새기고, 그로 말미암아 나이보다 더 들어보이는 얼굴빛을 띤다.
생각하는 것, 마음 내키는 것, 바라고 싶은 것 등이 최면술적인 암시가 되어 자기 자신의 용모에 그대로 새겨진다. 상념은 일종의 씨앗이며, 생각할 때마다 우리들은 그 생각하는 내용의 씨앗을 심으려고 한다.
얼마 후 그 씨앗은 움트고 성장한 다음 열매를 맺는다.
젊음을 잃어서는 안 된다. 젊음은 육체에 있지 않고 마음에 있다. '어느새 이런 나이가 되었네......' 라고 생각해서는 더욱더 안 된다.
앞날에 대한 희망을 가지고, 사랑받을 수 있다는 자신감 속에서 발랄하게 행동하는 것이 좋다.
인간은 영혼이다. 영혼은 시간 이전의 것이므로 본시부터 늙지 않는다.
육체는 영혼이 일으키는 상념에 의하여 진동되어 그 조직을 젊게 하기도 하고 늙기도 한다.
옮긴글
값진 삶을 살고 싶다면
값진 삶을 살고 싶다면 아침에 눈을 뜨는 순간 생각하라 '오늘은 단 한 사람을 위해서라도 좋으니 누군가 기뻐할만한 일을 하고 싶다'고.
- 니체
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Youth, Corey Feldman as Teddy Duchamp from Stand by Me (1986)
Chris: Teddy, why can't you act your age?
Teddy: I am acting my age. I'm in the prime of my youth and I'll only be young once!
Chris: Yeah, but you're gonna be stupid for the rest of your life.
- Corey Feldman as Teddy Duchamp from Stand by Me (1986)
크리스: 테디, 왜 네 나이에 맞게 행동하지 못하는 거야?
테디: 나는 나의 나이에 맞게 행동하는 중이야. 나는 지금 젊음의 절정에 있어. 그리고 그 젊음은 단 한번만이라고요.
크리스: 그래, 하지만 너는 네 인생의 나머지를 멍청하게 보내게 될거야.
- 스탠바이 미
http://en.wikiquote.org/wiki/Stand_by_Me
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젊어지기 위한 10가지 충고
젊어지기 위한 10가지 충고
01. 성장을 계속하라.
02. 꿈에 매달리라.
03. 마음을 쾌할하게 하라.
04. 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을 가까이 하라.
05. 넓은 마음을 가지라.
06. 젊은 사람들의 자극을 받아들이라.
07. 바빠져라.
08. 새로운 계획과 늘 맞서라.
09. 좋은 일을 하라.
10. 위대한 일에 봉사하라.
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젊어지는 비결
젊어지는 비결
미국 컬럼비아대학의 한 교수가 젊어지는 비결 72 가지에 대한 책을 출간하였다. 그 내용들 중에서 몇 가지만 소개하겠다.
첫째 매일 양치질을 열심히 하면 6 년 더 젊어진다고 하였다.
내가 아는 한 의사는 내게 일러주기를 외출하였다가 들어와서 손 씻기와 양치질 하는 일만 열심히 실천하면 평균적으로 겪는 질병의 절반은 예방할 수 있다고 일러주었다.
둘째 날마다 한 차례씩 크게 웃으면 8년이나 더 젊어질 수 있다고 하였다.
옛말에 소문만복래(笑門萬福來)란 말도 있듯이 웃으며 살아가는 사람과 가정에 평화와 장수의 복이 임하게 됨은 상식적으로도 알 수 있는 일이다.
그러나 우리는 평소에 생활에 매여 살아가느라고 웃는 일에 너무나 거리가 멀다. 웃기는 커녕 온갖 스트레스에 짓눌려 화난 얼굴을 하고 살아간다.
그러니 우리들의 평소의 얼굴 모습이 이미 각종 질병을 불러들이고 있는 셈이다.
셋째 긍정적이고 낙관적인 사고를 지니고 살면 7 년이나 더 젊어질 수 있다.
긍정적인 사고를 할 수 있는 것은 자신의 처지를 긍정적으로 받아들이고 헛된 욕심을 떨쳐 버린 채로 감사할 줄 알고 사는데서 비롯된다.
그런데 우리들 주위에는 의외로 부정적인 사고를 품을채로 자신과 공동체에 대하여 비관적인 생각을 지니고 사는 사람들이 많다. 참으로 안타까운 일이다!
세상일은 자기가 끈질기게 생각하는 쪽으로 따라오기 마련이다.부정적인 사고를 지니고 매사를 안되는 쪽으로만 생각하고 있는 사람에게는 모든일이 안되는 쪽으로 진행되어질 것은 당연한 일이 아니겠는가!
비단 젊게 살아가는 건강문제에서 뿐 아니라 성공적인 삶, 행복한 삶을 살려면 긍정적이고도 낙관적인 사고방식부터 지니고 볼 일이다.
받은 글입니다.
미국 컬럼비아대학의 한 교수가 젊어지는 비결 72 가지에 대한 책을 출간하였다. 그 내용들 중에서 몇 가지만 소개하겠다.
첫째 매일 양치질을 열심히 하면 6 년 더 젊어진다고 하였다.
내가 아는 한 의사는 내게 일러주기를 외출하였다가 들어와서 손 씻기와 양치질 하는 일만 열심히 실천하면 평균적으로 겪는 질병의 절반은 예방할 수 있다고 일러주었다.
둘째 날마다 한 차례씩 크게 웃으면 8년이나 더 젊어질 수 있다고 하였다.
옛말에 소문만복래(笑門萬福來)란 말도 있듯이 웃으며 살아가는 사람과 가정에 평화와 장수의 복이 임하게 됨은 상식적으로도 알 수 있는 일이다.
그러나 우리는 평소에 생활에 매여 살아가느라고 웃는 일에 너무나 거리가 멀다. 웃기는 커녕 온갖 스트레스에 짓눌려 화난 얼굴을 하고 살아간다.
그러니 우리들의 평소의 얼굴 모습이 이미 각종 질병을 불러들이고 있는 셈이다.
셋째 긍정적이고 낙관적인 사고를 지니고 살면 7 년이나 더 젊어질 수 있다.
긍정적인 사고를 할 수 있는 것은 자신의 처지를 긍정적으로 받아들이고 헛된 욕심을 떨쳐 버린 채로 감사할 줄 알고 사는데서 비롯된다.
그런데 우리들 주위에는 의외로 부정적인 사고를 품을채로 자신과 공동체에 대하여 비관적인 생각을 지니고 사는 사람들이 많다. 참으로 안타까운 일이다!
세상일은 자기가 끈질기게 생각하는 쪽으로 따라오기 마련이다.부정적인 사고를 지니고 매사를 안되는 쪽으로만 생각하고 있는 사람에게는 모든일이 안되는 쪽으로 진행되어질 것은 당연한 일이 아니겠는가!
비단 젊게 살아가는 건강문제에서 뿐 아니라 성공적인 삶, 행복한 삶을 살려면 긍정적이고도 낙관적인 사고방식부터 지니고 볼 일이다.
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