연필처럼
연필은 쓰던걸 멈추고 몸을 깎아야 할 때도 있어. 당장은 좀 아파도 심을 더 예리하게 쓸 수 있지. 너도 그렇게 고통과 슬픔을 견녀내는 법을 배워야 해. 그래야 더 나은 사람이 될 수 있는 거야.
- 파울로 코엘료 / 흐르는 강물처럼 -
Cristo Redentor do Rio de Janeiro
Cristo Redentor do Rio de Janeiro
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| Description | English: An image of the Christ the Redeemer Statue, from Rio de Janeiro (Brazil). Korean: 브라질 리우 데 자네이루(Rio de Janeiro) 꼬르꼬바두 언덕(Morro do Corcovado)의 그리스도상(Cristo Redentor) |
| Date | 10 March 2009 |
| Source | Open Clipart Library http://commons.wikimedia.org/ |
| Author | laobc |
| Permission | Public Domain |
| Licensing | This file is from the Open Clip Art Library, which released it explicitly into the public domain This file is made available under the Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication. This work has been released into the public domain by its author. |
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The flag staff in Flagstaff, Arizona
The flag staff in Flagstaff, Arizona
| Description | The "flag staff" in Flagstaff, Arizona which is the reason how and why the city got it's name in the mid 1800's. |
| Date | 15 March 2008 |
| Source | Wikimedia Commons |
| Author | Zacholio |
| Camera location | . |
| Permission | Public Domain |
| Licensing | The copyright holder of this work has released this work into the public domain. This applies
worldwide. In some countries this may not be legally possible; if so: The copyright holder grants anyone the right to use this work for any purpose, without any conditions, unless such conditions are required by law. |
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Malibu Pier, California
Malibu Pier, California
From Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/
| Description | Malibu pier |
| Date | 9 March 2008 |
| Source | Wikimedia Commons |
| Author | DreCube |
| Camera location | . |
| Permission | CC-BY-SA-3.0 |
| Licensing | The copyright holder of this work has published it under the following licenses: This file is licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. Attribution: DreCube at nl.wikipedia You are free: to share – to copy, distribute and transmit the work to remix – to adapt the work Under the following conditions: attribution – You must attribute the work in the manner specified by the author or licensor (but not in any way that suggests that they endorse you or your use of the work). share alike – If you alter, transform, or build upon this work, you may distribute the resulting work only under the same or similar license to this one. |
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세 가지 즐거움
세 가지 즐거움
문을 닫으면 마음에 드는 책을 읽고 문을 열면 마음에 드는 손님을 맞이하고 문을 나서면 마음에 드는 경치를 찾아가는 것이 인생의 세 가지 즐거움이다.
- 신흠 -
행복은 마음이 즐거운데서 비롯되고 즐거운 마음은 자신이 좋아하는 것을 할 때 찾아옵니다. 사람마다 처한 상황에 따라 생각이 달라지고 성향에 따라 세상을 바라보는 관점도 달라지게 마련이지만 행복하고 싶은 마음만은 다르지 않습니다.
조선 중기의 학자였던 상촌 신흠 선생이 말한 인생의 세 가지 즐거움은 우리에게 진정한 행복이 마음 먹기에 달려 있음을 일깨워줍니다.
홀로 있을 때 마음에 드는 책을 읽고 마음이 통하는 친구를 만나 함께 어울리고 좋은 경치를 찾아 여행을 하는데 즐겁지 않다면 오히려 이상한 일이겠지요.
중요한 한 것은 자신의 마음에 드는 일을 하되 다른 사람에게 피해를 주지 않아야 한다는 것입니다. 자신이 좋아하는 일이 다른 사람에게도 기쁜 일이면 더 이상 바랄 게 없겠지요.
당신은 어떤 일을 할 때 행복하신가요.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 향기메일입니다.
문을 닫으면 마음에 드는 책을 읽고 문을 열면 마음에 드는 손님을 맞이하고 문을 나서면 마음에 드는 경치를 찾아가는 것이 인생의 세 가지 즐거움이다.
- 신흠 -
행복은 마음이 즐거운데서 비롯되고 즐거운 마음은 자신이 좋아하는 것을 할 때 찾아옵니다. 사람마다 처한 상황에 따라 생각이 달라지고 성향에 따라 세상을 바라보는 관점도 달라지게 마련이지만 행복하고 싶은 마음만은 다르지 않습니다.
조선 중기의 학자였던 상촌 신흠 선생이 말한 인생의 세 가지 즐거움은 우리에게 진정한 행복이 마음 먹기에 달려 있음을 일깨워줍니다.
홀로 있을 때 마음에 드는 책을 읽고 마음이 통하는 친구를 만나 함께 어울리고 좋은 경치를 찾아 여행을 하는데 즐겁지 않다면 오히려 이상한 일이겠지요.
중요한 한 것은 자신의 마음에 드는 일을 하되 다른 사람에게 피해를 주지 않아야 한다는 것입니다. 자신이 좋아하는 일이 다른 사람에게도 기쁜 일이면 더 이상 바랄 게 없겠지요.
당신은 어떤 일을 할 때 행복하신가요.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 향기메일입니다.
좌판 위의 정의
좌판 위의 정의
정의는 늘 말보다 실천이 중요하다.
이렇게 소중한 정의를
시장의 좌판 위에서 팔고 사다니
조금은 걱정스럽고 조금은 의아스럽다.
정의는 무늬만 팔고 사는 것이 아닐까
- 이은봉, 시 '좌판 위의 정의' 중에서 -
너나없이 정의를 외치지만 무늬만 정의가 아니었을까요. 귀하게 모시고, 거기에 맞는 값을 지불해야할 소중한 정의를 시장판의 남아도는 떨이물건으로 취급하거나 별 필요도 없는 가치로 여긴 것은 아니었는지요.
말로만 외치는 정의이거나 이해득실을 먼저 생각한 정의가 아닌, 진정 무엇이 정의이고 왜 정의가 소중한지 한번쯤 되새겨볼 가치입니다.
From 사색의향기님(culppy@culppy.org)
정의는 늘 말보다 실천이 중요하다.
이렇게 소중한 정의를
시장의 좌판 위에서 팔고 사다니
조금은 걱정스럽고 조금은 의아스럽다.
정의는 무늬만 팔고 사는 것이 아닐까
- 이은봉, 시 '좌판 위의 정의' 중에서 -
너나없이 정의를 외치지만 무늬만 정의가 아니었을까요. 귀하게 모시고, 거기에 맞는 값을 지불해야할 소중한 정의를 시장판의 남아도는 떨이물건으로 취급하거나 별 필요도 없는 가치로 여긴 것은 아니었는지요.
말로만 외치는 정의이거나 이해득실을 먼저 생각한 정의가 아닌, 진정 무엇이 정의이고 왜 정의가 소중한지 한번쯤 되새겨볼 가치입니다.
From 사색의향기님(culppy@culppy.org)
인생 어떻게 살아야 하나?(2)
♣★ 인생 어떻게 살아야 하나?(2) ★♣
보살펴야 할 오래된 네가지 보물
☞1. 늙은 몸-
건강 관리에 관한 정보에 더욱 관심을 가지세요. 당신 자신의 건강관리를 위해서는 당신 자신이 힘써야 합니다.
☞2. 은퇴금__
당신이 번 돈을 당신 스스로 간직하는 것이 상책입니다.
☞3. 오랜 배우자-
당신의 다른 반쪽입니다. 매순간 마다 소중히 여기십시오. 언제 둘 중의 하나가 먼저 떠날지 모릅니다.
☞4. 옛친구들 -
친구들을 만나는 기회마다 놓치지 마십시오. 그와 같은 기회는 시간이 갈 수록 줄어 듭니다.
불이 꺼진다고 당황하지 마세요. 당신은 아직 하늘의 많은 별들을 볼 수있습니다.
매일 실천해야 할 3 가지!
☞1. 웃어라
☞2. 미소지어라
☞3. 한껏 웃어라
멋진 삶은 언제나 멋진 이유를 가지고 있습니다. 맨 나중에 웃을 수 있는 사람이 가장 감미로운 웃음을 가진 사람이 될 것 입니다.
매일 적당한 양의 운동을 꼭하시도록 결심하세요. 잠을 충분히 주무세요.
편안하고 즐거운 마음을 유지하세요. 얼굴이 붉어지고, 목에 핏줄이 서도록 사람을 핀잔하는 대신 인자한 태도로 대하면, 문제 해결이 훨씬 쉬워질 것입니다.
조금만 웃으면, 일이 끝없는 바다와 하늘 같이 될 것입니다
인생에는 오르막이 있으면 내리막도 있게 마련입니다. 수증기가 오를 때에는 기뻐서 껑충 뛰지 않으면서 어찌하여 비가 내릴 때에는 슬퍼해야 합니까?
그래요 어느 누구도 예외는 없지요. 그것이 인생이니까 순응하며 살아야지요. 맺을 수 없는 사랑을 하고 견딜 수 없는 아픔을 견디며 이길 수 없는 싸움을 하며 이룰 수 없는 꿈도 꾸며 알콩달콩 살다가 가렵니다.
멋진 삶은 돈도 명예도 아니고 내가 만족하는 삶이거든요.
*황혼의신사/虛心(김채상)*옮김*나그네정
鄭盛宗印
받은 글입니다.
보살펴야 할 오래된 네가지 보물
☞1. 늙은 몸-
건강 관리에 관한 정보에 더욱 관심을 가지세요. 당신 자신의 건강관리를 위해서는 당신 자신이 힘써야 합니다.
☞2. 은퇴금__
당신이 번 돈을 당신 스스로 간직하는 것이 상책입니다.
☞3. 오랜 배우자-
당신의 다른 반쪽입니다. 매순간 마다 소중히 여기십시오. 언제 둘 중의 하나가 먼저 떠날지 모릅니다.
☞4. 옛친구들 -
친구들을 만나는 기회마다 놓치지 마십시오. 그와 같은 기회는 시간이 갈 수록 줄어 듭니다.
불이 꺼진다고 당황하지 마세요. 당신은 아직 하늘의 많은 별들을 볼 수있습니다.
매일 실천해야 할 3 가지!
☞1. 웃어라
☞2. 미소지어라
☞3. 한껏 웃어라
멋진 삶은 언제나 멋진 이유를 가지고 있습니다. 맨 나중에 웃을 수 있는 사람이 가장 감미로운 웃음을 가진 사람이 될 것 입니다.
매일 적당한 양의 운동을 꼭하시도록 결심하세요. 잠을 충분히 주무세요.
편안하고 즐거운 마음을 유지하세요. 얼굴이 붉어지고, 목에 핏줄이 서도록 사람을 핀잔하는 대신 인자한 태도로 대하면, 문제 해결이 훨씬 쉬워질 것입니다.
조금만 웃으면, 일이 끝없는 바다와 하늘 같이 될 것입니다
인생에는 오르막이 있으면 내리막도 있게 마련입니다. 수증기가 오를 때에는 기뻐서 껑충 뛰지 않으면서 어찌하여 비가 내릴 때에는 슬퍼해야 합니까?
그래요 어느 누구도 예외는 없지요. 그것이 인생이니까 순응하며 살아야지요. 맺을 수 없는 사랑을 하고 견딜 수 없는 아픔을 견디며 이길 수 없는 싸움을 하며 이룰 수 없는 꿈도 꾸며 알콩달콩 살다가 가렵니다.
멋진 삶은 돈도 명예도 아니고 내가 만족하는 삶이거든요.
*황혼의신사/虛心(김채상)*옮김*나그네정
鄭盛宗印
받은 글입니다.
Assisi, the Basilica of San Francesco
Assisi, the Basilica of San Francesco
From Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/
| Description | English: Assisi, the Basilica of San Francesco 아시시, 성 프란체스코의 바실리카 유적 |
| Date | 7 March 2009 |
| Source | http://commons.wikimedia.org/ |
| Author | Berthold Werner |
| Camera location | 43° 04′ 26.23″ N, 12° 36′ 24.22″ E |
| Permission | Public Domain |
| Licensing | This work has been released into the public domain by its author, Giuseppe palumbo at the Italian Wikipedia project. This applies worldwide. In case this is not legally possible: The author has granted anyone the right to use this work for any purpose, without any conditions, unless such conditions are required by law. |
From Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/
사무직들, 단 5분이라도 사무실 벗어나라
사무직들, 단 5분이라도 사무실 벗어나라
입력 F 2013.12.09 11:00 수정 2013.12.09 11:07
간식도 안 먹게 돼
하루 종일 사무실 의자에 앉아 있어야 일을 많이 할 수 있을까. 네덜란드 암스테르담대학교 연구팀에 따르면, 점심시간 등을 제외하고 하루에 단 몇 분이라도 사무실 바깥으로 나가 산책 등을 하면 능률도 오르고 건강에도 좋은 것으로 조사됐다.
회사 근처의 공원을 터덜터덜 걷거나 회사 앞마당에서 서성거리더라도 여러 가지 효과가 있는 것으로 나타났다. 건강·정보 사이트 ‘멘스헬스(Men’s Health)’가 ‘단 5분이라도 사무실을 벗어나야 하는 이유 5가지’를 소개했다.
◆스트레스를 날린다=영국에서 나온 한 연구결과, 바깥에서 잠시만 산책을 해도 불안, 근심 등이 누그러지는 것으로 나타났다. 미세먼지나 황사 등이 있는 날은 피해야 하지만 보통 날에는 사무실 밖에서 잠시만 걸어도 스트레스, 분노, 우울감이 많이 완화되는 것으로 조사됐다.
◆지적능력을 증강시킨다=미국 일리노이대학 연구팀에 따르면, 매일 정기적으로 걷는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 적성검사에서 훨씬 높은 점수를 획득하는 것으로 나타났다.
◆군것질을 줄인다=영국 엑세터대학교 연구팀에 따르면, 산책 등을 하고 난 뒤에는 간식을 먹는 일이 반으로 준 것으로 나타났다. 운동은 뇌에서 나오는 엔도르핀을 증가시킨다. 이 엔도르핀은 식욕을 억제하는 데 도움이 된다.
◆잠을 잘 자게 한다=미국 국립수면재단에 따르면, 매일 일정하게 걷는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 밤에 숙면을 취하는 것으로 나타났다. 운동은 낮에 필요한 에너지를 증강시키기 때문에 밤에 쉽게 잠들게 한다.
◆각종 질병을 예방한다=미국 국립건강연구소는 심장병, 뇌졸중, 당뇨를 막으려면 매일 일정한 시간 걷기를 하라고 권장한다. 움직이면 근육이 인슐린에 더 민감해지고, 혈액 속 포도당을 세포가 이용하는 데 도움이 된다. 운동은 혈압과 콜레스테롤 등을 낮추는 효과도 있다.
입력 F 2013.12.09 11:00 수정 2013.12.09 11:07
간식도 안 먹게 돼
하루 종일 사무실 의자에 앉아 있어야 일을 많이 할 수 있을까. 네덜란드 암스테르담대학교 연구팀에 따르면, 점심시간 등을 제외하고 하루에 단 몇 분이라도 사무실 바깥으로 나가 산책 등을 하면 능률도 오르고 건강에도 좋은 것으로 조사됐다.
회사 근처의 공원을 터덜터덜 걷거나 회사 앞마당에서 서성거리더라도 여러 가지 효과가 있는 것으로 나타났다. 건강·정보 사이트 ‘멘스헬스(Men’s Health)’가 ‘단 5분이라도 사무실을 벗어나야 하는 이유 5가지’를 소개했다.
◆스트레스를 날린다=영국에서 나온 한 연구결과, 바깥에서 잠시만 산책을 해도 불안, 근심 등이 누그러지는 것으로 나타났다. 미세먼지나 황사 등이 있는 날은 피해야 하지만 보통 날에는 사무실 밖에서 잠시만 걸어도 스트레스, 분노, 우울감이 많이 완화되는 것으로 조사됐다.
◆지적능력을 증강시킨다=미국 일리노이대학 연구팀에 따르면, 매일 정기적으로 걷는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 적성검사에서 훨씬 높은 점수를 획득하는 것으로 나타났다.
◆군것질을 줄인다=영국 엑세터대학교 연구팀에 따르면, 산책 등을 하고 난 뒤에는 간식을 먹는 일이 반으로 준 것으로 나타났다. 운동은 뇌에서 나오는 엔도르핀을 증가시킨다. 이 엔도르핀은 식욕을 억제하는 데 도움이 된다.
◆잠을 잘 자게 한다=미국 국립수면재단에 따르면, 매일 일정하게 걷는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 밤에 숙면을 취하는 것으로 나타났다. 운동은 낮에 필요한 에너지를 증강시키기 때문에 밤에 쉽게 잠들게 한다.
◆각종 질병을 예방한다=미국 국립건강연구소는 심장병, 뇌졸중, 당뇨를 막으려면 매일 일정한 시간 걷기를 하라고 권장한다. 움직이면 근육이 인슐린에 더 민감해지고, 혈액 속 포도당을 세포가 이용하는 데 도움이 된다. 운동은 혈압과 콜레스테롤 등을 낮추는 효과도 있다.
인생 어떻게 살아야 하나?(1)
♣★ 인생 어떻게 살아야 하나?(1) ★♣
인생의 비결을 다음 두 마디 가운데서 찾을 수 있습니다. 중년 이전에는 두려워하지 말고! 중년 이후에는 후회하지 말라! 우리 인생을 긍정적으로 살라는 말입니다.
당신은 할 수 있을 때에 인생을 즐겨야 합니다! 걷지도 못할 때까지 기다리다가 인생을 슬퍼하고 후회하지 마시고, 몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳에 여행을 하십시오.
증권시장에서 빠져 나오세요! 주식이 오르면 혈압도 오르고, 사고 싶어도 기회는 지나가지요. 주식이 내리면 당황하여 팔려 들겠지만 아무도 사려고 하지 않치요. 당신이 그 많은 돈을 다 벌수는 없으니까. 젊은이들에게 기회를 주십시오!
기회 있을 때마다 옛 동창들, 옛 동료들, 옛 친구들과 회동 하십시오. 그 회동의 관심은 단지 모여서 먹는 데 있는 게 아니라, 인생의 남은 날이 얼마 되지 않다는 데 있습니다!
돈! 은행에 있는 돈은 실제로는 당신의 것이 아닐 수 있습니다. 돈은 써야할 데에 바로 쓰세요.
늙어가면서 무엇보다 중요한 것은 스스로 자신을 잘 대접하는 것입니다.
자시고 싶은 것 있으시면 꼭 사드시고 즐거워 하세요! 즐거운 것 보다 더 중요한 것은 없습니다!
두 가지가 종류의 음식이 있습니다: 건강에 좋은 것들- 자주 드시고, 많이 드세요. 그러나 그것이 다는 아닙니다.
건강에 안 좋은 것들- 적게 드시고 가끔 드세요. 아주 끊지는 마세요.
들고 싶지 않거나 좋아하지 않는 음식도 가끔 조금씩 드실 필요가 있습니다. 그게 다 영양섭취에 균형을 잡아줍니다.
질병은 기쁨으로 대하세요. 가난하거나 부하거나, 권력이 있거나 없거나, 모든 사람은 생로병사의 길을 갈 수밖에 없습니다.
어느 누구도 예외가 없습니다.
그것이 인생이니까요! 병이 들면 겁을 먹거나 걱정하지 마세요.
장례 문제를 포함하여 해결하지 못한 문제들은 건강할 때 미리 손을 보세요. 그래야 언제든지 후회 없이 이 세상을 떠날 수 있습니다.
몸은 의사에게 맡기고, 정신은 하나님께 맡기고, 마음은 스스로 책임져야 합니다.
만일 걱정이 병을 고칠 수 있다면, 미리 걱정하세요! 만일 걱정이 생명을 연장할 수 있다면 미리 그렇게 하세요! 만일 걱정이 행복과 바꿀 수 있다면 미리 걱정하세요! (결코 아닙니다. 걱정해서 되는 것은 아무 것도 없습니다)
우리 자녀들은 다 그들의 분복(分福 fortune)이 있습니다. 자식들이나 손자들에 관한 일들에 대해서는 우리가 눈으로 볼 수 있고, 귀로 들을 수 있지만, 입은 다무시고 이러쿵저러쿵 하지 마십시오.
배후에서 조용히 기도하며 이런 원칙을 세워보는 것입니다.
실 없는 말과 능력 밖의 일은 하지 말고, 부득히 참여해야 할 일이면 분위기에 맞게 하는 것입니다.
자식들과 손자들이 스스로 독립할 수 있다면 그것은 당신에게 있어서 가장 큰 행운입니다.
황혼의신사/虛心(김채상)*옮김*나그네정
받은 글입니다.
인생의 비결을 다음 두 마디 가운데서 찾을 수 있습니다. 중년 이전에는 두려워하지 말고! 중년 이후에는 후회하지 말라! 우리 인생을 긍정적으로 살라는 말입니다.
당신은 할 수 있을 때에 인생을 즐겨야 합니다! 걷지도 못할 때까지 기다리다가 인생을 슬퍼하고 후회하지 마시고, 몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳에 여행을 하십시오.
증권시장에서 빠져 나오세요! 주식이 오르면 혈압도 오르고, 사고 싶어도 기회는 지나가지요. 주식이 내리면 당황하여 팔려 들겠지만 아무도 사려고 하지 않치요. 당신이 그 많은 돈을 다 벌수는 없으니까. 젊은이들에게 기회를 주십시오!
기회 있을 때마다 옛 동창들, 옛 동료들, 옛 친구들과 회동 하십시오. 그 회동의 관심은 단지 모여서 먹는 데 있는 게 아니라, 인생의 남은 날이 얼마 되지 않다는 데 있습니다!
돈! 은행에 있는 돈은 실제로는 당신의 것이 아닐 수 있습니다. 돈은 써야할 데에 바로 쓰세요.
늙어가면서 무엇보다 중요한 것은 스스로 자신을 잘 대접하는 것입니다.
자시고 싶은 것 있으시면 꼭 사드시고 즐거워 하세요! 즐거운 것 보다 더 중요한 것은 없습니다!
두 가지가 종류의 음식이 있습니다: 건강에 좋은 것들- 자주 드시고, 많이 드세요. 그러나 그것이 다는 아닙니다.
건강에 안 좋은 것들- 적게 드시고 가끔 드세요. 아주 끊지는 마세요.
들고 싶지 않거나 좋아하지 않는 음식도 가끔 조금씩 드실 필요가 있습니다. 그게 다 영양섭취에 균형을 잡아줍니다.
질병은 기쁨으로 대하세요. 가난하거나 부하거나, 권력이 있거나 없거나, 모든 사람은 생로병사의 길을 갈 수밖에 없습니다.
어느 누구도 예외가 없습니다.
그것이 인생이니까요! 병이 들면 겁을 먹거나 걱정하지 마세요.
장례 문제를 포함하여 해결하지 못한 문제들은 건강할 때 미리 손을 보세요. 그래야 언제든지 후회 없이 이 세상을 떠날 수 있습니다.
몸은 의사에게 맡기고, 정신은 하나님께 맡기고, 마음은 스스로 책임져야 합니다.
만일 걱정이 병을 고칠 수 있다면, 미리 걱정하세요! 만일 걱정이 생명을 연장할 수 있다면 미리 그렇게 하세요! 만일 걱정이 행복과 바꿀 수 있다면 미리 걱정하세요! (결코 아닙니다. 걱정해서 되는 것은 아무 것도 없습니다)
우리 자녀들은 다 그들의 분복(分福 fortune)이 있습니다. 자식들이나 손자들에 관한 일들에 대해서는 우리가 눈으로 볼 수 있고, 귀로 들을 수 있지만, 입은 다무시고 이러쿵저러쿵 하지 마십시오.
배후에서 조용히 기도하며 이런 원칙을 세워보는 것입니다.
실 없는 말과 능력 밖의 일은 하지 말고, 부득히 참여해야 할 일이면 분위기에 맞게 하는 것입니다.
자식들과 손자들이 스스로 독립할 수 있다면 그것은 당신에게 있어서 가장 큰 행운입니다.
황혼의신사/虛心(김채상)*옮김*나그네정
받은 글입니다.
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