남편의 친구가 어느 날 우리 집을 방문했다. 그는 얼굴도 잘 생겼으며 건강해 보였고 모든 면에서 뛰어난 사람처럼 보였다.
남편과 같이 있는 동안 그는 아름다운 목소리로 시를 옲기도 하고 노래를 부르기도 했다.
그의 부드러운 목소리에 매혹된 나는 "악기도 다롤줄 아세요?"하고 물어 보았다.
그러자 그는, "악기요..?" 하더니 한참 무언가를 망설이던 그는 입을 열었다.
"실은 바이올린을 했습니다. 하지만 지금은 '울지 않는 바이올린'이 되었지요"
나는 왜 그만 두셨냐구 물었다.
"실은 결혼 당시 제 아내한테 바이올린을 켜주었을 때... 제 바이올린 솜씨가 형편없다고 하지는 않았지만... 자기는 바이올린을 정말 잘하는 사람을 몇 안다고 말하더군요. 무슨 뜻이었는지 알 수 없었죠."
그 후로 그는 20년동안 단 한 번도 바이올린을 잡은 적이 없다고 했다.
그런 사람 같아 보이지 않았는데... 자기 아내가 무심코 던진 한 마디에 20년 동안이나 바이올린을 잡은 적이 없다고 생각하니 인간이란 참 상처받기 쉬운 존재가 아닌가 하는 생각이 들었다.
과연 나는 내 남편도 얼마나 많은 '울지 않는 바이올린'을 숨기고 있을까라는 생각을 했다.
정말 그 사람은 노래를 아주 잘했다.
그런데 그는 자기 집에서는 편한 마음으로 노래를 할 수 없다고 했다.
아이들도 싫어하고... 아내는 너무 시끄럽다고 한다고...
나는 진정으로 안타까운 마음이 들었다.
이렇듯 정감있고 사랑이 넘치는 노래를 어째서 그 사람의 아내와 아이는 들어주지 않는지 이상할 정도였다.
설사 자기 남편이 노래를 음정이 틀리게 부른다 해도 가슴에 사랑이 있다면 기꺼이 들어주고 만족해 하는 게 도리가 아닐까?
언젠가 남편이 쉬는 날 집에서 조그만 의자를 만들었다.
값 비싸고 고급스런 의자와는 달랐지만 나는 그것이 나름대로 큰 값어치가 있다고 생각했다.
그런 내 마음을 전해주는 방법은 그저 아무 말없이 그 의자에 앉아서 기뻐해 주는 것이 전부였다.
남편이 직장에서 있었던 있을 자랑삼아 얘기할 때, 그것이 다소 지루할지라도 조금은 감탄하며 들어주는 것 역시 그에 대한 작은 사랑이자 배려라고 생각해 왔다.
이렇듯 가정이란 별 것 아닌 작은 이야기도 사랑 삼아 나눌 수 있고 받아 들일 수 있는 다정하고 관대한 곳이어야 하지 않을까?
"그렇게 불품없고 조잡한 의자는 당신이나 앉으라"는 말로 남편을 외롭게 만들 필요가 있을까?
그런 의미없는 말들은 남편의 가슴에 "울지 않는 바이올린"을 하나 더 보태는 것 밖에 되지 않는다.
그 사람이 돌아간 후... 남편은 내게 이런 말을 했다.
당신은 "울지 않는 바이올린"을 "울게 만들어 주는 사람"이라고...
내가 "울지 않는 바이올린"을 "울게해 주었다"는 남편의 따뜻한 말 한마디가 계속되는 한 내 마음 속에도 역시 "울지 않는 바이올린"이란 없을 것이다.
-미우라 아야코-
받은 글입니다.
Attitude, Xunzi (荀子)
- 荀子, 儒效
To hear is not equal to to see. To see is not equal to to know. To know is not equal to to act.
- Xunzi (荀子)
듣는 것은 보는 것만 못하며, 보는 것은 아는 것만 못하고, 아는 것은 행하는 것만 못하다. [聞之不若見之 見之不若知之 知之不如行之.(문지불약견지, 견지불약지지, 지지불약행지)]
- 순자 (荀子), 유효(儒效)
Virtue, Chilean Proverb
- Chilean Proverb
- 칠레 속담
아내에게 감사하고, 순종하라..
아내에게 감사하고, 순종하라..
☆ 남편의 수명 ☆
통계에 의하면 혼자사는 남자보다 아내와 함께 사는 남자가 평균 수명이 더 길다고 한다. 이유가 뭘까?
아내가 남편을 잘 보살피기 때문일까?
섹스를 하는 것이 수명을 늘리는 것일까?
아내의 음식이 수명을 늘려주는 것일까?
아니면 아내가 옷을 잘 세탁해 주어서일까?
이 문제를 풀어 가는데 있어 물고기의 얘기를 들어보자.
생선회를 파는 사람은 고기가 오래 살아 있기를 희망한다. 생선이 죽으면 값이 확 떨어지기 때문이다. 그래서 수족관에 작은상어 한 마리를 풀어 놓으면 된다. 물고기들은 상어한테 먹히지 않으려고 열심히 피해 다닌다. 긴장상태의 물고기는 죽지 않고 오래 살아 남는 것이다
물고기가 수족관 내에서 일찍 죽는 것은 태만하고 긴장이 풀어져 있고 제 맘대로 놀다 보니 운동량도 떨어져 일찍 죽는 것이다.
우리 인생도 마찬가지다. 아내가 있으면 항상 움직여야 하고 긴장을 하게 된다. 온 세상에 어떤 남편이라도 아내 때문에 긴장하지 않는 사람이 있겠는가?
아내를 가진 남자는 평생을 긴장하며 항상 움직일 태세가 되어 있다. 나태해질 여유가 없는 것이다. 그 결과 남편들은 수명이 늘어난다.
혼자사는 남자들은 긴장이 없다. 출동할 태세도 필요없다. 아무 때나 저 좋을 때 움직이면 그만이다.
하지만 아내가 있으면 항상 신경을 써야 한다. 게으름을 피우거나, 한 눈을 팔거나 술을 많이 먹거나 양말을 벗어서 아무 데나 던지거나, 늦잠을 자거나... 여하튼 일거수 일투족에 조심하지 않으면 아내의 잔소리는 바로 퍼부어진다.
그러면 남편은 긴장하고, 거기에 반응하고, 즉시 복종하여야 한다.어쨌던 아내들은 게으르고, 편안해 지려고 하는 남편들을 가만두지 않는 수족관의 상어 역할을 톡톡히 한다.
아내란 참 고마운 존재이다. 남자의 수명을 늘려주니까 말이다. 그러므로 남자는 아내에게 감사해야 하며 아내의 명령에 절대 복종해야 할 것이다. 그밖에 아내 때문에 남자가 수명이 연장되는 이유가 더 있다.
남편은 여자를 벌어 먹여야 하기 때문에 늘상 고민을 하며 살아간다. 고민을 하면 머리를 많이 쓰게 되고 그 결과 또 수명이 연장된다.
두뇌 노동자가 육체 노동자보다 오래 산다는 것은 이미 알고 있다. 그런데 바로 아내가 남편으로 하여금 두뇌 노동자가 되도록 돕고있는 것이다.
♠ 아내의 고마움(?)을 알도록 하자.
★ 아내의 잔소리를 고마워하라.
♣ 아내의 바가지에 고마워하라.
♥ 아내에게 감사하고, 순종하라.
☞ 그러면 너희가 오래 살 것이다.
- 좋은 글에서 -
정말 글을 읽고보니 아내가 남편의 수명을 연장 시켜 주는것이 맞네요. 이제부터라도 늦지 않으니 아내의 말에 순순히 복종 합시다....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
더운 날씨에 우리님들 몸조심하시고 건강하세요!
♣ 항상 健康하시고 행복하세요 ♣
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☆ 남편의 수명 ☆
통계에 의하면 혼자사는 남자보다 아내와 함께 사는 남자가 평균 수명이 더 길다고 한다. 이유가 뭘까?
아내가 남편을 잘 보살피기 때문일까?
섹스를 하는 것이 수명을 늘리는 것일까?
아내의 음식이 수명을 늘려주는 것일까?
아니면 아내가 옷을 잘 세탁해 주어서일까?
이 문제를 풀어 가는데 있어 물고기의 얘기를 들어보자.
생선회를 파는 사람은 고기가 오래 살아 있기를 희망한다. 생선이 죽으면 값이 확 떨어지기 때문이다. 그래서 수족관에 작은상어 한 마리를 풀어 놓으면 된다. 물고기들은 상어한테 먹히지 않으려고 열심히 피해 다닌다. 긴장상태의 물고기는 죽지 않고 오래 살아 남는 것이다
물고기가 수족관 내에서 일찍 죽는 것은 태만하고 긴장이 풀어져 있고 제 맘대로 놀다 보니 운동량도 떨어져 일찍 죽는 것이다.
우리 인생도 마찬가지다. 아내가 있으면 항상 움직여야 하고 긴장을 하게 된다. 온 세상에 어떤 남편이라도 아내 때문에 긴장하지 않는 사람이 있겠는가?
아내를 가진 남자는 평생을 긴장하며 항상 움직일 태세가 되어 있다. 나태해질 여유가 없는 것이다. 그 결과 남편들은 수명이 늘어난다.
혼자사는 남자들은 긴장이 없다. 출동할 태세도 필요없다. 아무 때나 저 좋을 때 움직이면 그만이다.
하지만 아내가 있으면 항상 신경을 써야 한다. 게으름을 피우거나, 한 눈을 팔거나 술을 많이 먹거나 양말을 벗어서 아무 데나 던지거나, 늦잠을 자거나... 여하튼 일거수 일투족에 조심하지 않으면 아내의 잔소리는 바로 퍼부어진다.
그러면 남편은 긴장하고, 거기에 반응하고, 즉시 복종하여야 한다.어쨌던 아내들은 게으르고, 편안해 지려고 하는 남편들을 가만두지 않는 수족관의 상어 역할을 톡톡히 한다.
아내란 참 고마운 존재이다. 남자의 수명을 늘려주니까 말이다. 그러므로 남자는 아내에게 감사해야 하며 아내의 명령에 절대 복종해야 할 것이다. 그밖에 아내 때문에 남자가 수명이 연장되는 이유가 더 있다.
남편은 여자를 벌어 먹여야 하기 때문에 늘상 고민을 하며 살아간다. 고민을 하면 머리를 많이 쓰게 되고 그 결과 또 수명이 연장된다.
두뇌 노동자가 육체 노동자보다 오래 산다는 것은 이미 알고 있다. 그런데 바로 아내가 남편으로 하여금 두뇌 노동자가 되도록 돕고있는 것이다.
♠ 아내의 고마움(?)을 알도록 하자.
★ 아내의 잔소리를 고마워하라.
♣ 아내의 바가지에 고마워하라.
♥ 아내에게 감사하고, 순종하라.
☞ 그러면 너희가 오래 살 것이다.
- 좋은 글에서 -
정말 글을 읽고보니 아내가 남편의 수명을 연장 시켜 주는것이 맞네요. 이제부터라도 늦지 않으니 아내의 말에 순순히 복종 합시다....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
더운 날씨에 우리님들 몸조심하시고 건강하세요!
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Egotism·Humility, Satya Sai Baba
- Satya Sai Baba
사람들은 "나는 평화를 원한다"라고 말합니다. 이 말에서 당신을 빼고, 바램을 빼면 평화가 남습니다.
- 사티야 사이 바바 (Satya Sai Baba)
잘 먹자
잘 먹자
땀을 많이 흘리고 쉬 피로해지는 요즘이다. 이럴 때 잘 먹어야 한다고 한다. 그래서인지 보양식을 찾는 모습들을 자주 보곤 한다. 그러나 잘 먹는다는 것은 배불리 먹으라는 것이 아니라 되도록 자연식을 먹으라는 말이라고 한다. 패스트푸드에 익숙해져서 간혹 건강을 해치는 경우도 잦아 걱정하는 말일게다.
요즘 일인가구도 많고 직장업무로 바쁘다보니 음식에 대해 소홀한 경우도 흔하다. 어느 잡지에서 보니 직장인이 하지 말아야 할 습관으로 다음과 같은 것을 꼽았다. 음주하면서 흡연하기, 아침 거르고 점심 폭식하기, 원푸드 다이어트하기, 다리 꼬고 컴퓨터 업무하기, 점심 때 라면 먹기, 스트레스 쌓일 때 먹는 것으로 풀기 등이다. 이런 습관들은 자칫 평생을 따라다닐 수 있다고 하니 바른 습관을 들이는 일이 새삼 중요함을 느낀다.
삶의 질을 올리는 식습관 갖기. 지금부터라도 관심을 기울여봐야겠다.
- 최선옥 시인
받은 글입니다.
땀을 많이 흘리고 쉬 피로해지는 요즘이다. 이럴 때 잘 먹어야 한다고 한다. 그래서인지 보양식을 찾는 모습들을 자주 보곤 한다. 그러나 잘 먹는다는 것은 배불리 먹으라는 것이 아니라 되도록 자연식을 먹으라는 말이라고 한다. 패스트푸드에 익숙해져서 간혹 건강을 해치는 경우도 잦아 걱정하는 말일게다.
요즘 일인가구도 많고 직장업무로 바쁘다보니 음식에 대해 소홀한 경우도 흔하다. 어느 잡지에서 보니 직장인이 하지 말아야 할 습관으로 다음과 같은 것을 꼽았다. 음주하면서 흡연하기, 아침 거르고 점심 폭식하기, 원푸드 다이어트하기, 다리 꼬고 컴퓨터 업무하기, 점심 때 라면 먹기, 스트레스 쌓일 때 먹는 것으로 풀기 등이다. 이런 습관들은 자칫 평생을 따라다닐 수 있다고 하니 바른 습관을 들이는 일이 새삼 중요함을 느낀다.
삶의 질을 올리는 식습관 갖기. 지금부터라도 관심을 기울여봐야겠다.
- 최선옥 시인
받은 글입니다.
Integrity, Olga Kurylenko as Camille Montes from Quantum of Solace (2008)
Camille: You can't put a price on integrity.
Greene: I can try. Tell me you didn't drop by tonight just to piss on my parade. Why are you still after this general's head? For your mantel?
- Olga Kurylenko as Camille Montes from Quantum of Solace (2008)
그린: 당신은 내게 많은 돈을 지불했어요, 다링.
카미유: 진실함은 가격을 매길 수 없어요.
그린: 난 해볼 수 있어요. 내 일을 망치기 위해 오늘밤 들린 것이 아니라고 말해줘요. 왜 당신은 아직도 장군의 머리를 찾고 있나요? 당신의 벽난로 장식을 위해서요?
- 카미유 (올가 쿠릴렌코), 퀀텀 오브 솔러스 (2008)
암소 아홉 마리
암소 아홉 마리
한 의사가 아프리카의 어느 외진 마을에서 의료봉사를 하고 있었는데, 어느날 외국에서 선진 축산기술을 배우고 돌아온 젊은 청년을 알게 되었다. 그 청년은 부농(富農)임에도 가난한 조국을 위해 일하겠다는 뜻을 갖고 있는 훌륭한 청년이었다. 그 마을에는 독특한 결혼 풍습이 있었는데, 청혼을 할 때 남자가 암소를 끌고 처녀의 집에 가서 “암소 받고 딸 주세요”라고 말하는 것이었다.
특등 신부감에게는 암소 세 마리, 괜찮은 신부감은 암소 두 마리, 그리고 보통의 신부감이라면 암소 한 마리로도 승낙을 얻을 수 있었다. 어느 날 의사는 이 청년이 친구들과 마을 사람들에 둘러싸여 어디론가 가는 것을 보았다. 그런데 놀랍게도 이 청년이 몰고 나온 청혼 선물은 살찐 ‘암소 아홉 마리’였다.
사람들은 상대가 누구인지 궁금해하면서 술렁이기 시작했다. 청년은 마을 촌장 집도, 지역 유지인 바나나 농장주인집도, 마을 여선생의 집도 그냥 지나쳤다. 그렇게 한참을 걷더니 어느 허름한 집 앞에 멈춰 섰다.
그리고는 그 집 노인에게 청혼을 하는 것이었다. 그런데 그 노인의 딸은 큰 키에 비해 너무 마르고 심약해 보이는 초라한 여자였다. ‘암소 한 마리’에 청혼할 상대에 불과한데 “암소 아홉 마리”를 데리고 간 것을 보고 동네 청년들이 수근대기 시작했다. 심지어 그 처녀가 마법으로 청년을 홀린 것이라는 소문까지 돌게 되었다.
그 후 의사는 의료봉사를 마치고 본국으로 되돌아왔다. 가끔 그 청년을 생각할 때마다 그 때 왜 아홉 마리의 암소를 몰고 그 보잘것없는 처녀에게 청혼을 했는지 궁금해지곤 했다.
오랜 세월이 지나 휴가 차 다시 그 마을을 찾아간 의사는 큰 사업가가 되어 있는 옛날의 그 청년을 만났고, 저녁 식사에 초대를 받았다. 식사를 하면서 의사는 그에게 청혼 선물로는 과도하게 아홉 마리를 건넨 이유를 물어 보았다. 그는 빙긋 웃을 뿐 별다른 이야기를 하지 않았다.
궁금증만 더 커져갈 즈음에 찻물을 들고 한 여인이 들어왔다. 아름답고 우아한 흑인 여인이었다. 유창한 영어와 마음을 편안하게 해주는 미소까지… 의사는 마음 속으로, ‘아~, 이 사람이 그 때의 말라깽이 처녀 말고 또 다른 아내를 맞이했구나, 하긴 저 정도는 되어야 이 사람과 어울리지.’라고 생각했다.
그때 사업가가 천천히 말을 시작했다.
“선생님, 저 사람이 그때 제가 청혼했던 처녀입니다.”
의사의 놀란 모습을 보고 사업가는 말을 이었다.
“저는 아주 어렸을 적부터 저 사람을 사랑했고 저 사람과의 결혼을 꿈꿔 왔습니다. 아시다시피 저희 마을에선 몇 마리의 암소를 받았느냐가 여자들의 세계에선 중요한 문제였습니다. 저도 그런 관습을 무시할 수 없어서 암소를 몰고 갔습니다.
사실 제 아내는 한 마리의 암소면 충분히 혼인 승낙을 받을 수 있었습니다. 그러나 제가 정말 사랑한 여인이 스스로 자신의 가치를 한 마리의 암소 값에 한정하고 평생을 사는 것을 원치 않았습니다. 자신을 두 마리나 세 마리를 받았던 처녀들과 비교하면서 움츠려져 살게 하고 싶지 않았습니다. 청혼 때 몇 마리의 암소를 받았느냐가 평생 동안 자기 가치를 결정할 수 있기 때문에 저는 세 마리를 훨씬 뛰어넘는 아홉 마리를 생각해낸 것입니다.
결혼하고 나서 아내에게 공부를 하라거나 외모를 꾸미라고 요구한 적이 없습니다. 저는 있는 그대로의 아내를 사랑했고, 또 사랑한다고 이야기해주었을 뿐입니다. 처음에는 무척 놀라 하던 아내가 차츰 저의 진실을 받아들이기 시작했습니다. 혹시 ‘나에게 암소 아홉 마리의 가치가 있는 것은 아닐까?’라고 생각하기 시작하는 것 같았습니다.
그 후로 아내는 ‘암소 아홉 마리’에 걸 맞는 사람으로 변하기 시작했습니다. 그러는 사이에 아내는 더욱 건강해지고 아름다워져 갔습니다. 저는 예전이나 지금이나 아내를 똑 같이 사랑하지만, 이제 아내는 결혼할 당시의 모습보다 지금 자신의 모습을 더 사랑하는 것 같습니다. 처음에 수근 대던 동네 아낙들도 요즘은 제 아내의 밝은 미소를 사랑해 줍니다.
누군가 당신에게 소중한 사람이 있다면 그 사람에게 최고의 가치를 부여해야 합니다. 그리고 누군가로부터 인정을 받으려면 자신에게 최고의 가치를 부여해야 합니다. 그것이 제가 배운 ‘암소 아홉 마리’로 인생의 교훈이었습니다.”
“숙녀와 꽃 파는 아가씨의 차이는 그 여자가 어떻게 행동하는가에 있지 않고, 다른 사람들에게 어떻게 대접받는가에 있다.”
- 버나드 쇼 -
받은 글입니다.
한 의사가 아프리카의 어느 외진 마을에서 의료봉사를 하고 있었는데, 어느날 외국에서 선진 축산기술을 배우고 돌아온 젊은 청년을 알게 되었다. 그 청년은 부농(富農)임에도 가난한 조국을 위해 일하겠다는 뜻을 갖고 있는 훌륭한 청년이었다. 그 마을에는 독특한 결혼 풍습이 있었는데, 청혼을 할 때 남자가 암소를 끌고 처녀의 집에 가서 “암소 받고 딸 주세요”라고 말하는 것이었다.
특등 신부감에게는 암소 세 마리, 괜찮은 신부감은 암소 두 마리, 그리고 보통의 신부감이라면 암소 한 마리로도 승낙을 얻을 수 있었다. 어느 날 의사는 이 청년이 친구들과 마을 사람들에 둘러싸여 어디론가 가는 것을 보았다. 그런데 놀랍게도 이 청년이 몰고 나온 청혼 선물은 살찐 ‘암소 아홉 마리’였다.
사람들은 상대가 누구인지 궁금해하면서 술렁이기 시작했다. 청년은 마을 촌장 집도, 지역 유지인 바나나 농장주인집도, 마을 여선생의 집도 그냥 지나쳤다. 그렇게 한참을 걷더니 어느 허름한 집 앞에 멈춰 섰다.
그리고는 그 집 노인에게 청혼을 하는 것이었다. 그런데 그 노인의 딸은 큰 키에 비해 너무 마르고 심약해 보이는 초라한 여자였다. ‘암소 한 마리’에 청혼할 상대에 불과한데 “암소 아홉 마리”를 데리고 간 것을 보고 동네 청년들이 수근대기 시작했다. 심지어 그 처녀가 마법으로 청년을 홀린 것이라는 소문까지 돌게 되었다.
그 후 의사는 의료봉사를 마치고 본국으로 되돌아왔다. 가끔 그 청년을 생각할 때마다 그 때 왜 아홉 마리의 암소를 몰고 그 보잘것없는 처녀에게 청혼을 했는지 궁금해지곤 했다.
오랜 세월이 지나 휴가 차 다시 그 마을을 찾아간 의사는 큰 사업가가 되어 있는 옛날의 그 청년을 만났고, 저녁 식사에 초대를 받았다. 식사를 하면서 의사는 그에게 청혼 선물로는 과도하게 아홉 마리를 건넨 이유를 물어 보았다. 그는 빙긋 웃을 뿐 별다른 이야기를 하지 않았다.
궁금증만 더 커져갈 즈음에 찻물을 들고 한 여인이 들어왔다. 아름답고 우아한 흑인 여인이었다. 유창한 영어와 마음을 편안하게 해주는 미소까지… 의사는 마음 속으로, ‘아~, 이 사람이 그 때의 말라깽이 처녀 말고 또 다른 아내를 맞이했구나, 하긴 저 정도는 되어야 이 사람과 어울리지.’라고 생각했다.
그때 사업가가 천천히 말을 시작했다.
“선생님, 저 사람이 그때 제가 청혼했던 처녀입니다.”
의사의 놀란 모습을 보고 사업가는 말을 이었다.
“저는 아주 어렸을 적부터 저 사람을 사랑했고 저 사람과의 결혼을 꿈꿔 왔습니다. 아시다시피 저희 마을에선 몇 마리의 암소를 받았느냐가 여자들의 세계에선 중요한 문제였습니다. 저도 그런 관습을 무시할 수 없어서 암소를 몰고 갔습니다.
사실 제 아내는 한 마리의 암소면 충분히 혼인 승낙을 받을 수 있었습니다. 그러나 제가 정말 사랑한 여인이 스스로 자신의 가치를 한 마리의 암소 값에 한정하고 평생을 사는 것을 원치 않았습니다. 자신을 두 마리나 세 마리를 받았던 처녀들과 비교하면서 움츠려져 살게 하고 싶지 않았습니다. 청혼 때 몇 마리의 암소를 받았느냐가 평생 동안 자기 가치를 결정할 수 있기 때문에 저는 세 마리를 훨씬 뛰어넘는 아홉 마리를 생각해낸 것입니다.
결혼하고 나서 아내에게 공부를 하라거나 외모를 꾸미라고 요구한 적이 없습니다. 저는 있는 그대로의 아내를 사랑했고, 또 사랑한다고 이야기해주었을 뿐입니다. 처음에는 무척 놀라 하던 아내가 차츰 저의 진실을 받아들이기 시작했습니다. 혹시 ‘나에게 암소 아홉 마리의 가치가 있는 것은 아닐까?’라고 생각하기 시작하는 것 같았습니다.
그 후로 아내는 ‘암소 아홉 마리’에 걸 맞는 사람으로 변하기 시작했습니다. 그러는 사이에 아내는 더욱 건강해지고 아름다워져 갔습니다. 저는 예전이나 지금이나 아내를 똑 같이 사랑하지만, 이제 아내는 결혼할 당시의 모습보다 지금 자신의 모습을 더 사랑하는 것 같습니다. 처음에 수근 대던 동네 아낙들도 요즘은 제 아내의 밝은 미소를 사랑해 줍니다.
누군가 당신에게 소중한 사람이 있다면 그 사람에게 최고의 가치를 부여해야 합니다. 그리고 누군가로부터 인정을 받으려면 자신에게 최고의 가치를 부여해야 합니다. 그것이 제가 배운 ‘암소 아홉 마리’로 인생의 교훈이었습니다.”
“숙녀와 꽃 파는 아가씨의 차이는 그 여자가 어떻게 행동하는가에 있지 않고, 다른 사람들에게 어떻게 대접받는가에 있다.”
- 버나드 쇼 -
받은 글입니다.
Attitude, Confucius (孔子)
- 孔子, 论语 雍也
They who know the truth are not equal to those who love it, and they who love it are not equal to those who delight in it.
- Confucius (孔子, 551BC–479BC), The Analects(論語), Yong Ye(雍也)
아는 자는 좋아하는 자만 못하고, 좋아하는 자는 즐기는 자만 못하다.[知之者不如好之者，好之者不如樂之者。(지지자불여호지자 호지자불여낙지자)]
- 공자 (孔子), 논어(論語) 옹야(雍也)
[유머] 집구하기
아이 일곱을 둔 대가족이 이사했는데 살 집을 구하기가 쉽지 않았다. 며칠을 허탕치고 나서 남편은 아내에게 어린 것 넷을 데리고 공동묘지에 가 있으라고 하고는 나머지 아이들 셋을 데리고 집을 구하러 다녔다. 꼭 알맞은 데를 찾았더니 집주인이 어김없이 묻는 것이었다.
“아이들이 몇이죠？”
아버지는 깊은 한숨을 쉬면서 대답했다.
“일곱이지만… 넷은 엄마하고 묘지에 있습니다.”
-인터넷 발췌-
“아이들이 몇이죠？”
아버지는 깊은 한숨을 쉬면서 대답했다.
“일곱이지만… 넷은 엄마하고 묘지에 있습니다.”
-인터넷 발췌-
Property market in Central London, Michael Marx
- Michael Marx, Reuters, Jul 26, 2013
이런 낮은 수익률은 런던 부동산 시장이 정점에 다다랐다는 신호일 수 있습니다. 이러한 수익률은 숨이 막힐 지경이죠. 문제는 에베레스트 산 정상에 올랐을 때 유일한 길은 내려가는 길 밖에 없다는 점입니다.
- 마이클 막스, 로이터
꿈을 후원하는 부부
남편이 멋진 키다리아저씨이기를 바란다면, 남편의 생활을 알고 변화의 틀을 알아 남편이 끊임없이 자기계발을 할 수 있도록 투자하게 밀어주는 아내가 되어야 한다.
반대로 남편의 생활에 대한 이해는 전혀 없이 그저 남편의 타오는 월급만 쓰는 아내가 된다면, 돈 버는 남편, 돈 쓰는 아내의 구도를 형성하게 된다. 그러면 나중에 자신만의 일을 하고 싶거나 꿈을 펼쳐보고 싶다고 해도 집에서 살림이나 잘해라는 소리를 듣는다.
살림이나 해라는 소리 대신 요즘 여자들도 자기 일을 많이 하지. 그리고 당신도 꿈이 있었어. 하지만 그 꿈을 이루기 위한 노력을 할 수 없는 상황이었어. 힘들겠지만 이제부터라도 한번 멋지게 해봐. 내가 도와줄게라는 말을 들으려면 남편을 아내의 꿈을 기억하고 지원할 수 있는 사람으로 만들어야 한다. 행복을 이야기하는 전문가들이 입을 모아 하는 말이 있다.
이 세상에서 가장 행복한 부부는 바로 서로의 꿈을 알고 그것을 후원할 줄 아는 부부다.
출처: 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다. 김미경 저
반대로 남편의 생활에 대한 이해는 전혀 없이 그저 남편의 타오는 월급만 쓰는 아내가 된다면, 돈 버는 남편, 돈 쓰는 아내의 구도를 형성하게 된다. 그러면 나중에 자신만의 일을 하고 싶거나 꿈을 펼쳐보고 싶다고 해도 집에서 살림이나 잘해라는 소리를 듣는다.
살림이나 해라는 소리 대신 요즘 여자들도 자기 일을 많이 하지. 그리고 당신도 꿈이 있었어. 하지만 그 꿈을 이루기 위한 노력을 할 수 없는 상황이었어. 힘들겠지만 이제부터라도 한번 멋지게 해봐. 내가 도와줄게라는 말을 들으려면 남편을 아내의 꿈을 기억하고 지원할 수 있는 사람으로 만들어야 한다. 행복을 이야기하는 전문가들이 입을 모아 하는 말이 있다.
이 세상에서 가장 행복한 부부는 바로 서로의 꿈을 알고 그것을 후원할 줄 아는 부부다.
출처: 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다. 김미경 저
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[유머] 보고 할 사람
보고 할 사람
군대 훈련소에서 교관이 모형 수류탄을 던지며 "수류탄이다"라고 소리쳤다. 훈련병들은 즉시 바닥에 엎드리며 몸을 피했다.
"너희들 중에는 동료를 위해 수류탄을 덮치는 희생정신이 있는 자기 하나도 없군."
교관이 모형 수류탄을 다시 던졌다. 이번에는 모든 훈련병이 수류탄 위로 몸을 던졌는데, 한 명만 멀뚱멀뚱 서 있는 것이다.
"넌 왜 거기 그대로 서 있는 거야?"
"한 사람은 살아서 보고해야 하잖아요?"
군대 훈련소에서 교관이 모형 수류탄을 던지며 "수류탄이다"라고 소리쳤다. 훈련병들은 즉시 바닥에 엎드리며 몸을 피했다.
"너희들 중에는 동료를 위해 수류탄을 덮치는 희생정신이 있는 자기 하나도 없군."
교관이 모형 수류탄을 다시 던졌다. 이번에는 모든 훈련병이 수류탄 위로 몸을 던졌는데, 한 명만 멀뚱멀뚱 서 있는 것이다.
"넌 왜 거기 그대로 서 있는 거야?"
"한 사람은 살아서 보고해야 하잖아요?"
마음속에 있는 해답...
마음속에 있는 해답...
지금 내가 누군가를 미워하고 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다. 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 사랑을 가득 담고 미워하는 이를 찾아가 손 내밀면 그와 함께 화평의 웃음을 나눌 수 있게 될 테니까요.
지금 내가 가난으로 삶에 지쳐 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다. 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 정성과 인내를 채우면 쉽게 좋은 일자리를 얻게 될 것이고 그러면 금방 가난에서 벗어날 수 있을 테니까요.
지금 내가 잘못된 길에 들어서 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다. 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 정직하고 소박한 목표가 정해지면 나는 금방 잘못된 옛길을 벗어나서 좁지만 아름다운 새 길을 걷게 될 테니까요.
- 가슴에 남는 좋은 느낌중에서 -
받은 글입니다.
지금 내가 누군가를 미워하고 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다. 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 사랑을 가득 담고 미워하는 이를 찾아가 손 내밀면 그와 함께 화평의 웃음을 나눌 수 있게 될 테니까요.
지금 내가 가난으로 삶에 지쳐 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다. 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 정성과 인내를 채우면 쉽게 좋은 일자리를 얻게 될 것이고 그러면 금방 가난에서 벗어날 수 있을 테니까요.
지금 내가 잘못된 길에 들어서 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다. 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 정직하고 소박한 목표가 정해지면 나는 금방 잘못된 옛길을 벗어나서 좁지만 아름다운 새 길을 걷게 될 테니까요.
- 가슴에 남는 좋은 느낌중에서 -
받은 글입니다.
Education, Alec Bourne (A Doctor's Creed)
- Aleck Bourne (1886-1974), A Doctor's Creed
백만 가지 사실을 머릿속에 집어넣고도 여전히 완전히 무지할 수 있다.
- 알렉 본
[유머] 바뀐 주례선생님
바뀐 주례선생님
어느 예식장에서 주례선생님이 신랑을 소개하고 있었다.
"신랑 강진영군은 어려서부터 매우 영특하였으며, 학교 성적도 우수하여..."
주례선생님의 말이 여기에 이르자 신랑은 얼굴 빛이 변하면서 황급히 뒤를 돌아보고는 자기 아버지에게 말했다.
"아버지, 주례선생님이 바뀐 것 같은데요.."
어느 예식장에서 주례선생님이 신랑을 소개하고 있었다.
"신랑 강진영군은 어려서부터 매우 영특하였으며, 학교 성적도 우수하여..."
주례선생님의 말이 여기에 이르자 신랑은 얼굴 빛이 변하면서 황급히 뒤를 돌아보고는 자기 아버지에게 말했다.
"아버지, 주례선생님이 바뀐 것 같은데요.."
United States, Jason Zweig
- Jason Zweig, Wall Street Journal, Jul 24, 2013
여기 가장 관심을 끄는 신흥 시장이 있습니다. 그건 바로 미국입니다.
- 제이슨 츠바이크
내 가슴이 기뻐하는 일
내 가슴이 기뻐하는 일
넌 무얼 하면 기분이 좋아?
난 걸으면 기분이 좋아지는데.
난 아직도 달콤한 것을 먹으면 기분이 좋아지고
난 엉뚱한 상상하며 멍하니 있을 때도 기분이 좋아져.
난 그림 그릴 때도, 만들기 할 때도 기분이 좋고
난 그냥 물보다 현미차 마실 때 기분이 좋아.
난 얼음을 입 속에 넣고 머리 식힐 때가 기분이 좋아.
난 여름의 초록빛 냄새가 나는 길을 걸으면 기분이 좋아져.
난 바지보다 치마를 입을 때 기분이 좋고
난 사람들의 얼굴을 종종 바라볼 때 기분이 좋아.
난 여러 가지 소리를 듣고 웃을 때가 기분이 좋아.
난 식물들이 하나둘 자라나 있을 때가 기분이 좋아.
난 노래 듣는 것보다 부를 때가 기분이 좋아.
난 이런 나를 좋아하는 사람을 만나면,
그러면 아마 정말 기분이 좋을 거야.
- 박민혜 님, '내 가슴이 기뻐하는 일 하기' -
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
넌 무얼 하면 기분이 좋아?
난 걸으면 기분이 좋아지는데.
난 아직도 달콤한 것을 먹으면 기분이 좋아지고
난 엉뚱한 상상하며 멍하니 있을 때도 기분이 좋아져.
난 그림 그릴 때도, 만들기 할 때도 기분이 좋고
난 그냥 물보다 현미차 마실 때 기분이 좋아.
난 얼음을 입 속에 넣고 머리 식힐 때가 기분이 좋아.
난 여름의 초록빛 냄새가 나는 길을 걸으면 기분이 좋아져.
난 바지보다 치마를 입을 때 기분이 좋고
난 사람들의 얼굴을 종종 바라볼 때 기분이 좋아.
난 여러 가지 소리를 듣고 웃을 때가 기분이 좋아.
난 식물들이 하나둘 자라나 있을 때가 기분이 좋아.
난 노래 듣는 것보다 부를 때가 기분이 좋아.
난 이런 나를 좋아하는 사람을 만나면,
그러면 아마 정말 기분이 좋을 거야.
- 박민혜 님, '내 가슴이 기뻐하는 일 하기' -
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
Life, Rico from Gunslinger Girl
- Rico (リコ), Gunslinger Girl, Chapter 2: Love Thy Neighbor
매일 아침 내가 일어날 때 내가 제일 먼저 생각하는 것은 내가 아직 내 몸을 가지고 있는지 궁금해 하는 거에요. 정말 다행이야. 아직 작동하고 있어. 나는 움직일 수 있는 몸을 갖고 있는게 얼마나 훌륭한지 말로 표현할 수 없어요. 난 사회복지관에서의 내 삶을 무척이나 사랑해요.
- 리코, 건슬링거 걸, 2장 당신의 이웃을 사랑하라.
[유머] 결혼 기념일
결혼 기념일
부산에 사는 노인이 서울에 있는 아들에게 전화를 걸었다.
"우리 이혼한다."
"아버지, 아니 도대체 무슨 말씀이세요?"
"지긋지긋해서 같이 못 살겠단 말이다. 더 이야기하기 싫으니 네 여동생한테도 알려줘라."
잠시 후 딸에게서 전화가 왔다.
"이혼은 안돼요. 우리가 갈 때까지 기다려요!"
노인은 수화기를 내려놓으며 옆에 있는 할머니에게 말했다.
"할멈. 애들이 우리 결혼기념일에 온대."
부산에 사는 노인이 서울에 있는 아들에게 전화를 걸었다.
"우리 이혼한다."
"아버지, 아니 도대체 무슨 말씀이세요?"
"지긋지긋해서 같이 못 살겠단 말이다. 더 이야기하기 싫으니 네 여동생한테도 알려줘라."
잠시 후 딸에게서 전화가 왔다.
"이혼은 안돼요. 우리가 갈 때까지 기다려요!"
노인은 수화기를 내려놓으며 옆에 있는 할머니에게 말했다.
"할멈. 애들이 우리 결혼기념일에 온대."
Sundries: 3년 후, 5년 후
Sundries: 3년 후, 5년 후
'손해 보고 싶지 않다'는 것은 편해지고 싶다는 것과 통하는 생각이다. 지저분한 일은 하고 싶지 않다, 앉고 싶다, 빨리 자고 싶다, 불평은 듣고 싶지 않다... 누구나 그런 마음을 갖고 있지만 개중에는 자기가 손해를 본다는 것을 알면서도 "잘 알겠습니다."라며 받아들이는 사람도 있다. 그것도, 도살장에 끌려가는 소처럼 어쩔 수 없어서 그러는 게 아니라 진심으로 기꺼워하면서 말이다. 이런 사람은 당장은 손해를 보겠지만 3년 후, 5년 후에는 반드시 이익을 보게 된다. 수입이나 직위가 다른 사람들보다 훨씬 앞서게 되는 것이다.
- 소메야 가즈미의《당당하고 귀신같은 부하가 살아남는다》중에서 -
당장은 편치 않고 손해로 보였던 것이 훗날 큰 복이 되어 돌아오는 경우가 많습니다. 바꾸어 말하면, 지금 당장은 편하고 이익이 되는 일도 나중에 도리어 큰 손해로 둔갑할 수 있다는 말입니다. 오늘의 쓴 맛이 내일의 단 맛이 됩니다
'Sundries: 3년 후, 5년 후'에서 옮긴 글입니다.
'손해 보고 싶지 않다'는 것은 편해지고 싶다는 것과 통하는 생각이다. 지저분한 일은 하고 싶지 않다, 앉고 싶다, 빨리 자고 싶다, 불평은 듣고 싶지 않다... 누구나 그런 마음을 갖고 있지만 개중에는 자기가 손해를 본다는 것을 알면서도 "잘 알겠습니다."라며 받아들이는 사람도 있다. 그것도, 도살장에 끌려가는 소처럼 어쩔 수 없어서 그러는 게 아니라 진심으로 기꺼워하면서 말이다. 이런 사람은 당장은 손해를 보겠지만 3년 후, 5년 후에는 반드시 이익을 보게 된다. 수입이나 직위가 다른 사람들보다 훨씬 앞서게 되는 것이다.
- 소메야 가즈미의《당당하고 귀신같은 부하가 살아남는다》중에서 -
당장은 편치 않고 손해로 보였던 것이 훗날 큰 복이 되어 돌아오는 경우가 많습니다. 바꾸어 말하면, 지금 당장은 편하고 이익이 되는 일도 나중에 도리어 큰 손해로 둔갑할 수 있다는 말입니다. 오늘의 쓴 맛이 내일의 단 맛이 됩니다
'Sundries: 3년 후, 5년 후'에서 옮긴 글입니다.
Virtue, Confucius (孔子)
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
강직과 의연함, 소박함과 겸손함은 인(仁)에 가까우니라.
- 공자 (孔子)
농단(壟斷)하지 마라!
농단(壟斷)하지 마라!
박재희
안녕하십니까? 박재희입니다.
대기업과 중소기업의 상생이 화두가 되고 있다.
대기업이 조금만 노력하면 중소기업을 살릴 수 있고, 중소기업이 살면 결국 대기업의 기반이 튼튼해져서 대기업과 중소기업의 상생의 기반이 만들어질 수 있다는 것이다. 요즘은 대기업과 중소기업 간의 동반성장이란 개념을 강조하고 있다. 대기업은 중소기업을 위해 최소한 이윤을 보장해주고 중소기업은 좋은 물건을 만들어 납품함으로써 상생을 넘어 동반성장의 발판으로 삼는다는 것이다.
그러나 대기업과 중소기업은 애초부터 상대가 되지 않는 상대다.
자금이나 인력, 정보, 기술에 있어서 압도적인 우위를 가지고 있는 대기업을 단순히 제조나 기술만 가지고 있는 중소기업이 상대하기란 버거워 보인다. 그래서 정부가 나서서 공정한 경쟁의 법칙을 정하고 그 법칙이 잘 지켜질 수 있도록 해주는 것이 무엇보다도 중요하다.
대기업이 주도권을 쥐며 혼자만의 이익과 생존을 도모하는 것을 농단(壟斷)이라고 한다.
'맹자(孟子)'에 보면 시장에서 절대적인 우위를 가지고 마음대로 시장의 이익을 독점하는 사람에 대한 처벌이 나온다. 일명 농단(壟斷)에 대한 제재다. 언덕 농(壟), 끊을 단(斷)자, ‘깎아지른 듯이 높이 솟아 있는 언덕’이란 뜻이다. 높은 언덕에 올라가 시장의 전체를 둘러보며 자기에게 유리한 이익을 독점하는 행위를 농단이라고 한다. 요즘으로 말하면 시장의 정보를 독점하여 자신의 배를 불리는 행위를 말한다.
'맹자'에 나오는 농단(壟斷)의 이야기는 대충 이렇다.
‘옛날 시장이라는 것은(古之爲市者) 자신이 소유한 것을(以其所有) 소유하지 못한 사람과 바꾸는(易其所無者) 물물교환의 순수한 장소였다. 그래서 관리들은 물물교환이 제대로 이루어지고 있는지를 감독만 하면 되었다(有司者治之耳). 그런데 어느 날 교활하고 천박한 사나이가 나타나서(有賤丈夫焉) 시장을 모두 바라볼 수 있는 언덕을 찾아 위로 올라가(必求龍斷而登之) 시장의 좌우를 살펴보고 그 정보를 기반으로 시장의 이익을 독점하였다(以左右望而罔市利). 사람들은 모두 그를 천박하다고 생각하였고(人皆以爲賤) 그 때부터 시장의 이익을 독점하는 사람에게 세금을 거두게 된 것이다(故從而征之). 상인에게 세금을 걷게 된 이유는 바로 이런 천한 사나이에게서부터 시작되었다(征商自此賤丈夫始矣).’
맹자의 논리는 간단하다.
시장은 상생(相生)을 기반으로 물물교환이 이루어지는 곳인데 이익을 탐한 어떤 사람이 높은 언덕에서 시장 전체를 관찰하여 자신이 이익이 낼만한 곳을 집중적으로 선택하여 이익을 창출하였다는 것이다.
감사합니다. 박재희 였습니다.
넷향기(postmaster@nethyangki.net)님께서 보내주신 글입니다.
박재희
안녕하십니까? 박재희입니다.
대기업과 중소기업의 상생이 화두가 되고 있다.
대기업이 조금만 노력하면 중소기업을 살릴 수 있고, 중소기업이 살면 결국 대기업의 기반이 튼튼해져서 대기업과 중소기업의 상생의 기반이 만들어질 수 있다는 것이다. 요즘은 대기업과 중소기업 간의 동반성장이란 개념을 강조하고 있다. 대기업은 중소기업을 위해 최소한 이윤을 보장해주고 중소기업은 좋은 물건을 만들어 납품함으로써 상생을 넘어 동반성장의 발판으로 삼는다는 것이다.
그러나 대기업과 중소기업은 애초부터 상대가 되지 않는 상대다.
자금이나 인력, 정보, 기술에 있어서 압도적인 우위를 가지고 있는 대기업을 단순히 제조나 기술만 가지고 있는 중소기업이 상대하기란 버거워 보인다. 그래서 정부가 나서서 공정한 경쟁의 법칙을 정하고 그 법칙이 잘 지켜질 수 있도록 해주는 것이 무엇보다도 중요하다.
대기업이 주도권을 쥐며 혼자만의 이익과 생존을 도모하는 것을 농단(壟斷)이라고 한다.
'맹자(孟子)'에 보면 시장에서 절대적인 우위를 가지고 마음대로 시장의 이익을 독점하는 사람에 대한 처벌이 나온다. 일명 농단(壟斷)에 대한 제재다. 언덕 농(壟), 끊을 단(斷)자, ‘깎아지른 듯이 높이 솟아 있는 언덕’이란 뜻이다. 높은 언덕에 올라가 시장의 전체를 둘러보며 자기에게 유리한 이익을 독점하는 행위를 농단이라고 한다. 요즘으로 말하면 시장의 정보를 독점하여 자신의 배를 불리는 행위를 말한다.
'맹자'에 나오는 농단(壟斷)의 이야기는 대충 이렇다.
‘옛날 시장이라는 것은(古之爲市者) 자신이 소유한 것을(以其所有) 소유하지 못한 사람과 바꾸는(易其所無者) 물물교환의 순수한 장소였다. 그래서 관리들은 물물교환이 제대로 이루어지고 있는지를 감독만 하면 되었다(有司者治之耳). 그런데 어느 날 교활하고 천박한 사나이가 나타나서(有賤丈夫焉) 시장을 모두 바라볼 수 있는 언덕을 찾아 위로 올라가(必求龍斷而登之) 시장의 좌우를 살펴보고 그 정보를 기반으로 시장의 이익을 독점하였다(以左右望而罔市利). 사람들은 모두 그를 천박하다고 생각하였고(人皆以爲賤) 그 때부터 시장의 이익을 독점하는 사람에게 세금을 거두게 된 것이다(故從而征之). 상인에게 세금을 걷게 된 이유는 바로 이런 천한 사나이에게서부터 시작되었다(征商自此賤丈夫始矣).’
맹자의 논리는 간단하다.
시장은 상생(相生)을 기반으로 물물교환이 이루어지는 곳인데 이익을 탐한 어떤 사람이 높은 언덕에서 시장 전체를 관찰하여 자신이 이익이 낼만한 곳을 집중적으로 선택하여 이익을 창출하였다는 것이다.
감사합니다. 박재희 였습니다.
넷향기(postmaster@nethyangki.net)님께서 보내주신 글입니다.
Foe, Turkish Proverb
- Turkish Proverb
그대의 적이 개미일지라도 그 적 속의 코끼리를 보아라.
- 터키 속담
Sundries: 성공한 사람들의 실패담
Sundries: 성공한 사람들의 실패담
나폴레옹은 수필가로 실패했으며, 셰익스피어는 양모사업가로 실패했으며, 링컨은 상점경영인으로 실패했으며, 그랜트는 제혁업자로 실패했다. 하지만 그들 중에 어느 누구도 포기하지 않았다. 그들은 다른 분야로 옮겨가 자신에게 맞는 일을 찾아 노력했으며 결과는 우리가 알고 있는 그대로다.
- 프랭크 미할릭의《느낌이 있는 이야기》중에서 -
실패가 사람을 강하게 만듭니다. '작은 실패'가 사람을 성공으로 이끌고, '큰 실패'가 사람을 위대하게 만듭니다.
'Sundries: 성공한 사람들의 실패담'에서 옮긴 글입니다.
나폴레옹은 수필가로 실패했으며, 셰익스피어는 양모사업가로 실패했으며, 링컨은 상점경영인으로 실패했으며, 그랜트는 제혁업자로 실패했다. 하지만 그들 중에 어느 누구도 포기하지 않았다. 그들은 다른 분야로 옮겨가 자신에게 맞는 일을 찾아 노력했으며 결과는 우리가 알고 있는 그대로다.
- 프랭크 미할릭의《느낌이 있는 이야기》중에서 -
실패가 사람을 강하게 만듭니다. '작은 실패'가 사람을 성공으로 이끌고, '큰 실패'가 사람을 위대하게 만듭니다.
'Sundries: 성공한 사람들의 실패담'에서 옮긴 글입니다.
Advice, Yogi Berra
- Yogi Berra (1925- )
지금 어디로 가고 있는지 모른다면 조심하라. 엉뚱한 곳으로 갈지도 모르니까.
- 요기 베라
Sundries: 우산
Sundries: 우산
1700년대 런던에 사는 조너스 핸웨이는 비가 올 때 왜 비를 고스란히 맞아야 하는지 이해할 수 없었다. 그는 동양에서 햇빛을 가리기 위해 쓰던 천막 모양의 신기한 물건을 보고, 비를 피하는 데 응용했다. 이렇게 해서 생겨난 것이 바로 우산이다.
- 프랭크 미할릭의《느낌이 있는 이야기》중에서 -
작은 관심과 호기심이 새로운 것을 만들어 냅니다. 세상을 따뜻한 시선으로 바라보며 무엇이 더 필요한지, 무엇이 더 유익한지를 생각하다보면 우산도 생겨나고 인공위성도 만들어집니다. 무에서 유가 창조됩니다
'Sundries: 우산'에서 옮긴 글입니다.
1700년대 런던에 사는 조너스 핸웨이는 비가 올 때 왜 비를 고스란히 맞아야 하는지 이해할 수 없었다. 그는 동양에서 햇빛을 가리기 위해 쓰던 천막 모양의 신기한 물건을 보고, 비를 피하는 데 응용했다. 이렇게 해서 생겨난 것이 바로 우산이다.
- 프랭크 미할릭의《느낌이 있는 이야기》중에서 -
작은 관심과 호기심이 새로운 것을 만들어 냅니다. 세상을 따뜻한 시선으로 바라보며 무엇이 더 필요한지, 무엇이 더 유익한지를 생각하다보면 우산도 생겨나고 인공위성도 만들어집니다. 무에서 유가 창조됩니다
'Sundries: 우산'에서 옮긴 글입니다.
Fame, Lea Michele as Rachel Berry from Glee (2009)
- Lea Michele as Rachel Berry from Glee Pilot [1.01], May 19, 2009
레이첼: 요즘은 아무도 몰라주는게 가난해 지는 것 보다 못해. 지금 우리에게는 유명해지는게 가장 중요한 일이야. 그리고 내가 배운 한가지가 있다면 아무도 그냥 주지는 않는다는 거지.
- 레이첼 베리, 글리 [1.01]
http://en.wikipedia.org/wiki/Rachel_Berry
손
손
툇마루가 없어도 볕바른 세월이다. 툇마루가 없으니 묵은 솜마냥 거기 볕바라기하고 있을 외할미도 없다.
뭔가를 한참 쥔 듯한 두툼한 거북손이 건너와 대강 푸짐한 가슴의 느꺼운 재산들 부려주고 갔을 주걱 같은 손들이 볕바른 툇마루의 옹이를 쓰다듬던 세월도 물려졌다. 세월에 샛강이 돌아나가지 않고 그 강둑에 갈대와 물버들만 실없이 흔들리는 값어치 매길 수 없어, 값을 치르면 돌아올 세월이 저만치 있어야겠다
- 유종인, '손' 중에서 -
에돌아감보다는 직선으로 가길 좋아하는 세상입니다. 툇마루처럼, 샛강처럼, 잠시 쉬어갈 여유도 없어 보이는 세상입니다. 세상에 휘는 갈대와 물버들만 있는 것 같은 세상입니다. 그러나 아닐 테지요. 아직도 푸짐한 가슴이 있고 두툼한 거북손이 있는 정 많은 세상일겁니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
툇마루가 없어도 볕바른 세월이다. 툇마루가 없으니 묵은 솜마냥 거기 볕바라기하고 있을 외할미도 없다.
뭔가를 한참 쥔 듯한 두툼한 거북손이 건너와 대강 푸짐한 가슴의 느꺼운 재산들 부려주고 갔을 주걱 같은 손들이 볕바른 툇마루의 옹이를 쓰다듬던 세월도 물려졌다. 세월에 샛강이 돌아나가지 않고 그 강둑에 갈대와 물버들만 실없이 흔들리는 값어치 매길 수 없어, 값을 치르면 돌아올 세월이 저만치 있어야겠다
- 유종인, '손' 중에서 -
에돌아감보다는 직선으로 가길 좋아하는 세상입니다. 툇마루처럼, 샛강처럼, 잠시 쉬어갈 여유도 없어 보이는 세상입니다. 세상에 휘는 갈대와 물버들만 있는 것 같은 세상입니다. 그러나 아닐 테지요. 아직도 푸짐한 가슴이 있고 두툼한 거북손이 있는 정 많은 세상일겁니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
"눈" 疲勞 10分이면 解決 !
"눈" 疲勞 10分이면 解決 !
최근 우리 생활에서 빼놓을수 없는 것이 컴퓨터이다. 그래서 우리 몸 중에서 가장 피로한곳이 바로 마음의 창, 눈 이다. 잦은 컴퓨터 작업과 TV시청으로 시력저하는 물론 노안까지 빨리 올수 있어 눈의 건강 역시 잘 살피는 것이 웰빙시대에 사는 현대인들의 쌘스, 손가락으로 꾹꾹 눌러만 주어도 피로가 싹 없어지는 방법을 알아본다.
1. 천응 (川應) : 눈썹에서 1cm 네려간 눈의 안쪽에서 조금 패인곳, 엄지손가락을 천응에 대고 다른 손가락은 활 모양으로 구부려 이마 위에 놓는다. 이 상태에서 원을 그리듯이 천응을 눌러문지른다.
2. 태양 (太陽) : 눈꼬리와 눈썹의 중간 위치에서 귀쪽으로 조금 패인 곳 (관자노리), 좌우의 엄지손가락을 세우고 나머지 손가락을 가볍게 쥔다. 엄지로 태양을 누르면서 검지의 측면으로 눈의 상하를 문지른다
3. 예풍 (叡風) : 귀의 바로 뒤에 조금 튀어나와 있는 뼈의 하단과 귓불 사이에 조금 패인곳, 좌우 귓불의 하단에 검지를 대고 좌우 동시에 귓불과 같이 예풍을 눌러 문지른다.
4. 눈의 상검 : 눈거풀을 검지,중지, 약지로서 살작 눌러가면서 눈동자를 상하 좌우로 돌리면서 눈러 준다. 이렇게 해주면 눈의 피로는 금방 없어진다.
눈을 健康하게 관리 합시다.
- eungwlim -
받은 글입니다.
이러한 일종의 민간요법은 도움을 받는 사람들이 있는 반면 효과가 없는 사람도 있습니다. 지나친 맹신은 금물입니다.
최근 우리 생활에서 빼놓을수 없는 것이 컴퓨터이다. 그래서 우리 몸 중에서 가장 피로한곳이 바로 마음의 창, 눈 이다. 잦은 컴퓨터 작업과 TV시청으로 시력저하는 물론 노안까지 빨리 올수 있어 눈의 건강 역시 잘 살피는 것이 웰빙시대에 사는 현대인들의 쌘스, 손가락으로 꾹꾹 눌러만 주어도 피로가 싹 없어지는 방법을 알아본다.
1. 천응 (川應) : 눈썹에서 1cm 네려간 눈의 안쪽에서 조금 패인곳, 엄지손가락을 천응에 대고 다른 손가락은 활 모양으로 구부려 이마 위에 놓는다. 이 상태에서 원을 그리듯이 천응을 눌러문지른다.
2. 태양 (太陽) : 눈꼬리와 눈썹의 중간 위치에서 귀쪽으로 조금 패인 곳 (관자노리), 좌우의 엄지손가락을 세우고 나머지 손가락을 가볍게 쥔다. 엄지로 태양을 누르면서 검지의 측면으로 눈의 상하를 문지른다
3. 예풍 (叡風) : 귀의 바로 뒤에 조금 튀어나와 있는 뼈의 하단과 귓불 사이에 조금 패인곳, 좌우 귓불의 하단에 검지를 대고 좌우 동시에 귓불과 같이 예풍을 눌러 문지른다.
4. 눈의 상검 : 눈거풀을 검지,중지, 약지로서 살작 눌러가면서 눈동자를 상하 좌우로 돌리면서 눈러 준다. 이렇게 해주면 눈의 피로는 금방 없어진다.
눈을 健康하게 관리 합시다.
- eungwlim -
받은 글입니다.
이러한 일종의 민간요법은 도움을 받는 사람들이 있는 반면 효과가 없는 사람도 있습니다. 지나친 맹신은 금물입니다.
잘 빚은 도자기처럼
잘 빚은 도자기처럼
옹기종기 매달린 항아리들,
달을 가득 채운 달항아리들에게서
향기가 뿜어져 나온다
비할 바 없는 향기를 깨물면
이른 봄부터 햇빛 쓸어 모으던
비질 소리 들리고
햇살 뭉쳐 물레를 돌리던
손금 없이 맨질한 손이 만져진다
바람의 가닥을 한 줄 한 줄 고르던
고집스런 그의 숨소리,
달빛에 떠는 심장도 물컹 씹힌다
- 허영둘, '복숭아' 중에서 -
달항아리 같은 복숭아가 익어가기까지 자연은 알맞게 더위를 주고 때로 바람도 건네줍니다. 덥고 습한 날씨지만 단맛을 들이고 있는 과일처럼 우리도 알맞게 익어가는 여름. 여름은 잘 빚은 도자기처럼 나를 명품으로 완성해가는 계절입니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
옹기종기 매달린 항아리들,
달을 가득 채운 달항아리들에게서
향기가 뿜어져 나온다
비할 바 없는 향기를 깨물면
이른 봄부터 햇빛 쓸어 모으던
비질 소리 들리고
햇살 뭉쳐 물레를 돌리던
손금 없이 맨질한 손이 만져진다
바람의 가닥을 한 줄 한 줄 고르던
고집스런 그의 숨소리,
달빛에 떠는 심장도 물컹 씹힌다
- 허영둘, '복숭아' 중에서 -
달항아리 같은 복숭아가 익어가기까지 자연은 알맞게 더위를 주고 때로 바람도 건네줍니다. 덥고 습한 날씨지만 단맛을 들이고 있는 과일처럼 우리도 알맞게 익어가는 여름. 여름은 잘 빚은 도자기처럼 나를 명품으로 완성해가는 계절입니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
개선과 불안은 늘 함께 한다.
개선과 불안은 늘 함께 한다.
살아 있는 모든 인간은 자기 삶의 수준을 개선하려는 기대가 높으면 높을수록 피할 수 없는 불안이란 것과 함께 가야 하는 운명이다. 생존에 가장 적합한 사람은 불안에 떠는 사람일 수도 있다.
- 알랭 드 보통
실제로 우리 인생에서 가장 좋은 시기는 우리가 어렵고 불행하고 불만족스러울 때 도래합니다. 어려움을 극복하기 위해 여러 가지 방법과 진정한 해결책을 모색하기 때문입니다. (스코트 펙)
받은 글입니다.
살아 있는 모든 인간은 자기 삶의 수준을 개선하려는 기대가 높으면 높을수록 피할 수 없는 불안이란 것과 함께 가야 하는 운명이다. 생존에 가장 적합한 사람은 불안에 떠는 사람일 수도 있다.
- 알랭 드 보통
실제로 우리 인생에서 가장 좋은 시기는 우리가 어렵고 불행하고 불만족스러울 때 도래합니다. 어려움을 극복하기 위해 여러 가지 방법과 진정한 해결책을 모색하기 때문입니다. (스코트 펙)
받은 글입니다.
Desire, Richard Bach
- Richard Bach (1936- )
꿈은 언제나 꿈을 이룰 힘과 함께 주어진다.
- 리처드 바크 (Richard Bach) 소설가
신뢰는 신뢰를 낳는다
신뢰는 신뢰를 낳는다
나는 신뢰를 믿는다. 신뢰는 신뢰를 낳는다. 의심은 고약한 냄새를 풍길 뿐이다. 신뢰하는 사람은 세상에서 손해 볼 것이 없지만 의심이 많은 사람은 자신과 세상에 손해를 입힌다. 의심은 폭력을 낳고 비폭력은 신뢰하지 않을 수 없다.
- 박홍규의《영혼의 지도자 간디에게 배우는 리더의 철학》중에서 -
신뢰는 목숨과 같습니다. 목숨처럼 인생 끝까지 가는 것입니다. 처음 신뢰가 없으면 아예 시작을 할 수 없고, 중도에 신뢰를 잃으면 나머지를 함께 할 수 없고, 끝에 신뢰를 잃으면 모든 것을 잃게 됩니다. 신뢰도 자라납니다. 남이 아닌 자신을 돌아보며 매일 새롭게 다짐하고 노력해야 진화합니다.
받은 글입니다.
나는 신뢰를 믿는다. 신뢰는 신뢰를 낳는다. 의심은 고약한 냄새를 풍길 뿐이다. 신뢰하는 사람은 세상에서 손해 볼 것이 없지만 의심이 많은 사람은 자신과 세상에 손해를 입힌다. 의심은 폭력을 낳고 비폭력은 신뢰하지 않을 수 없다.
- 박홍규의《영혼의 지도자 간디에게 배우는 리더의 철학》중에서 -
신뢰는 목숨과 같습니다. 목숨처럼 인생 끝까지 가는 것입니다. 처음 신뢰가 없으면 아예 시작을 할 수 없고, 중도에 신뢰를 잃으면 나머지를 함께 할 수 없고, 끝에 신뢰를 잃으면 모든 것을 잃게 됩니다. 신뢰도 자라납니다. 남이 아닌 자신을 돌아보며 매일 새롭게 다짐하고 노력해야 진화합니다.
받은 글입니다.
바다로 나아가라
바다로 나아가라
항구에 머물 때 배는 언제나 안전하다. 그러나 그것은 배의 존재 이유가 아니다.
- 존 A. 셰드 -
편안함에 안주해있다면 무엇을 이루겠습니까. 아무 것도 하지 않는 것보다 차라리 도전해 실패하는 것이 낫다는 말도 합니다. 물론 좋은 결과를 얻어야 하지만 뜻대로 되지 않는다하여 미리부터 포기하지 마십시오. 언젠가는 경험이 바탕이 되어 보다 나은 삶이 될 것입니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
항구에 머물 때 배는 언제나 안전하다. 그러나 그것은 배의 존재 이유가 아니다.
- 존 A. 셰드 -
편안함에 안주해있다면 무엇을 이루겠습니까. 아무 것도 하지 않는 것보다 차라리 도전해 실패하는 것이 낫다는 말도 합니다. 물론 좋은 결과를 얻어야 하지만 뜻대로 되지 않는다하여 미리부터 포기하지 마십시오. 언젠가는 경험이 바탕이 되어 보다 나은 삶이 될 것입니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
Joke, Groucho Marx as Dr. Hugo Z. Hackenbush from A Day at the Races (1937)
Dr. Hugo Z. Hackenbush: If I hold you any closer, I’ll be in back of you!
- Groucho Marx as Dr. Hugo Z. Hackenbush from A Day at the Races (1937)
플로 매로우: 더 꼬옥…나를 더 꼭 안아줘요….
하켄부시: 더 끌어안았다가는 내가 당신 뒤쪽으로 뚫고 나가겠어!
- 하켄부시 (그루초 막스), 경마장의 하루 (A Day at the Races, 1937)
[유머] 책임 있는 사람
책임 있는 사람
한 남자가 면접을 보기 위해 자리에 앉았다.
회사 면접관이 지원자에게 말했다. "우리는 회사일에 '책임'있는 사람을 구하고 있습니다."
"그렇다면 제가 바로 그런 사람인것 같군요."
"왜죠?"
"지금까지 제가 있었던 직장에서 무슨일이 일어날때마다... 모두 나한테 '책임'이 있다고 했거든요"
한 남자가 면접을 보기 위해 자리에 앉았다.
회사 면접관이 지원자에게 말했다. "우리는 회사일에 '책임'있는 사람을 구하고 있습니다."
"그렇다면 제가 바로 그런 사람인것 같군요."
"왜죠?"
"지금까지 제가 있었던 직장에서 무슨일이 일어날때마다... 모두 나한테 '책임'이 있다고 했거든요"
Sundries: 시간 낭비가 아니다
Sundries: 시간 낭비가 아니다
어떤 농부가 무디어진 낫으로 일하는 아들에게 그 이유를 묻자 아들이 이렇게 말했다.
"할 일도 많은데 시간을 허비하고 싶지 않아서 그래요."
그러자 농부가 말했다.
"아들아, 무딘 연장을 가는 건 절대 시간 낭비가 아니다."
- 프랭크 미할릭의《느낌이 있는 이야기》중에서 -
준비 운동없이 마라톤에 임하면 부상을 얻기 쉽습니다. 인생 마라톤에도 충분한 준비가 필요합니다. 준비의 시간은 낭비가 아니라 인생을 멋있게 완주할 수 있는 일련의 필수 과정입니다
'Sundries: 시간 낭비가 아니다'에서 옮겨 온 글입니다.
어떤 농부가 무디어진 낫으로 일하는 아들에게 그 이유를 묻자 아들이 이렇게 말했다.
"할 일도 많은데 시간을 허비하고 싶지 않아서 그래요."
그러자 농부가 말했다.
"아들아, 무딘 연장을 가는 건 절대 시간 낭비가 아니다."
- 프랭크 미할릭의《느낌이 있는 이야기》중에서 -
준비 운동없이 마라톤에 임하면 부상을 얻기 쉽습니다. 인생 마라톤에도 충분한 준비가 필요합니다. 준비의 시간은 낭비가 아니라 인생을 멋있게 완주할 수 있는 일련의 필수 과정입니다
'Sundries: 시간 낭비가 아니다'에서 옮겨 온 글입니다.
Writing·Reading, Bell Hooks
- Bell Hooks (1952- )
나는 삶을 변화시키는 아이디어를 항상 책에서 얻었다.
- 벨 훅스
Sundries: 위로와 사랑
Sundries: 위로와 사랑
인간이 아름다운 이유는 슬퍼도, 또는 상처 받아도 서로를 위로하며 어떻게 사랑하며 살아가는가를 추구할 줄 알기 때문이다.
- 장영희의《문학의 숲을 거닐다》중에서 -
홀로 견딜 수 없을 때가 있습니다. 위로와 사랑이 필요한 때가 있습니다. 사람은 누구나 위로함으로 위로를 받고 사랑함으로 사랑을 받습니다
'Sundries: 위로와 사랑'에서 옮겨 온 글입니다.
인간이 아름다운 이유는 슬퍼도, 또는 상처 받아도 서로를 위로하며 어떻게 사랑하며 살아가는가를 추구할 줄 알기 때문이다.
- 장영희의《문학의 숲을 거닐다》중에서 -
홀로 견딜 수 없을 때가 있습니다. 위로와 사랑이 필요한 때가 있습니다. 사람은 누구나 위로함으로 위로를 받고 사랑함으로 사랑을 받습니다
'Sundries: 위로와 사랑'에서 옮겨 온 글입니다.
Joke, Groucho Marx as Professor Quincy Adams Wagstaff from Horse Feathers (1932)
Professor Wagstaff: Tell him I've got one.
- Groucho Marx as Professor Quincy Adams Wagstaff from Horse Feathers (1932)
바라벨리: 덩치가 크고 검은 콧수염을 기른 남자가 밖에 와 있는데요.
왝스태프: 나 벌써 있다고 그래.
- 왝스태프 교수 (그루초 막스), 풋볼대소동 (Horse Feathers, 1932)
There's a man outside with a big black moustache.
집으로 찾아온 사람은 "검은 콧수염을 기른 방문판매원"이다. 하지만 속성을 나타내는 전치사 with를 짓궂게 오역하면 "크고 검은 콧수염을 가지고 어떤 남자가 밖에 와 있는데요"라는 말이 된다. 그래서 이런 웃기는 대답이 나온다.
Tell him I’ve got one.
One은 a big black moustache를 뜻한다. 그래서 이런 번역이 가능하다. "나도 검정 수염은 있으니까, 안 산다고 그래."
[유머] 처제의 일기장
처제의 일기장
처가집에 다니러 갔을때의 일이다. 작은 방에서 집사람 웃는 소리가 들린다. 뭔가 재미있나 보다. 궁굼해 하려는데,
집사람이 방안에서 나와서 작은 책을 보여 준다. 일기장 같다.
"이거 뭔데?"
"내 동생 일기장"
"처제 일기장을 왜?"
"여기 한번 읽어봐 당신 처음 본날 쓴거야"
"이런거 봐도 돼?"
"글쎄 한 번 봐"
남의 일기장 같은 걸 봐서는 안된다는걸 잘 알지만, 집사람의 집요한 권유 때문에 처제의 일기장을 건내받아 집사람이 펴 준 페이지를 봤다.
나를 처음 본 날, 쓴 일기라고 한다.
드디어 언니가 미친 것 같다...^(^
처가집에 다니러 갔을때의 일이다. 작은 방에서 집사람 웃는 소리가 들린다. 뭔가 재미있나 보다. 궁굼해 하려는데,
집사람이 방안에서 나와서 작은 책을 보여 준다. 일기장 같다.
"이거 뭔데?"
"내 동생 일기장"
"처제 일기장을 왜?"
"여기 한번 읽어봐 당신 처음 본날 쓴거야"
"이런거 봐도 돼?"
"글쎄 한 번 봐"
남의 일기장 같은 걸 봐서는 안된다는걸 잘 알지만, 집사람의 집요한 권유 때문에 처제의 일기장을 건내받아 집사람이 펴 준 페이지를 봤다.
나를 처음 본 날, 쓴 일기라고 한다.
드디어 언니가 미친 것 같다...^(^
A girl with Tree
A girl with Tree
From Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/
| Description | Colored photoprint Charles Gilhousen, showing nude seated woman in contrived nature setting. |
| Date | 1919 |
| Source | 1919 colored photoprint by Charles W. Gilhousen. Via [1] http://commons.wikimedia.org/ |
| Author | Charles W. Gilhousen |
| Permission | Public Domain |
| Licensing | This media file is in the public domain in the United States. This applies to U.S. works where the copyright has expired, often because its first publication occurred prior to January 1, 1923. |
From Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/
모든 사람에게 좋은 점을 찾아서.
모든 사람에게 좋은 점을 찾아서.
"난 당신을 사랑해, 사랑해, 사랑해."
인생은 메아리와 같다. 우리가 보낸 것은 우리가 다시 받는다. 씨는 뿌린 대로 거둔다. 당신이 준 그것을 다시 받는 것이다.
당신이 다른 사람한테서 무엇인가를 발견하면, 당신은 당신 자신한테서도 그것을 발견할 수 있다. 당신이 누구이며 당신의 직업이 무엇이든지 상관없이 당신이 만약 인생의 영역에서 가장 많은 보상을 받을 수 있는최선의 방법을 찾고 있다면 당신은 모든 상황, 모든 사람에게서 좋은점을 찾아내야 하며, 그것을 생활 방식의 하나로 그 황금과 같은 법칙을 적용하여 살아야 한다.
당신이 사람을 보는 관점 그대로 사람들을 대우한다는 것은 명백한 사실이다. 다른 사람에게서 좋은 점이나 재능을 발견하기 위해 당신이 해야 할 일은 바로 그 사람에게서 그것을 찾으려 노력하는 것이다. 당신이 일단 다른 사람의 좋은 점이나 능력을 발견하기만 하면 당신은 그 사람을 더욱 잘 대해 주게 된다. 그리고 그 사람은 일을 더 잘 수행해 내게 된다.
그렇다면 그것은 매우 훌륭한 일이다. 그리하여 좋은 점 발견자가 되는 것은 훌륭한 인간이 되는 길이다.
- 지그지글러, '정상에서 만납시다' 중에서
받은 글입니다.
"난 당신을 사랑해, 사랑해, 사랑해."
인생은 메아리와 같다. 우리가 보낸 것은 우리가 다시 받는다. 씨는 뿌린 대로 거둔다. 당신이 준 그것을 다시 받는 것이다.
당신이 다른 사람한테서 무엇인가를 발견하면, 당신은 당신 자신한테서도 그것을 발견할 수 있다. 당신이 누구이며 당신의 직업이 무엇이든지 상관없이 당신이 만약 인생의 영역에서 가장 많은 보상을 받을 수 있는최선의 방법을 찾고 있다면 당신은 모든 상황, 모든 사람에게서 좋은점을 찾아내야 하며, 그것을 생활 방식의 하나로 그 황금과 같은 법칙을 적용하여 살아야 한다.
당신이 사람을 보는 관점 그대로 사람들을 대우한다는 것은 명백한 사실이다. 다른 사람에게서 좋은 점이나 재능을 발견하기 위해 당신이 해야 할 일은 바로 그 사람에게서 그것을 찾으려 노력하는 것이다. 당신이 일단 다른 사람의 좋은 점이나 능력을 발견하기만 하면 당신은 그 사람을 더욱 잘 대해 주게 된다. 그리고 그 사람은 일을 더 잘 수행해 내게 된다.
그렇다면 그것은 매우 훌륭한 일이다. 그리하여 좋은 점 발견자가 되는 것은 훌륭한 인간이 되는 길이다.
- 지그지글러, '정상에서 만납시다' 중에서
받은 글입니다.
Modesty, Confucius (孔子)
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
겸손함이 없이 말하는 이는 말을 잘 하는 것이 어려움을 알게 될 것이니라.
- 공자 (孔子)
History, Li Keqiang
- Chinese Premier Li Keqiang (May 27, 2013)
정의와 중국 국민들, 그리고 평화를 사랑하는 다른 모든 사람들은 전체주의적 침략의 역사를 부인하거나 정당화 하려는 그 어떤 발언이나 행동도 용인지 않을 것입니다.
- 리커창 (李克强, 1955- ), 중국 총리
성공을 못하는 사람들 (나폴레온 힐)
성공을 못하는 사람들에게는 공통점이 한 가지 있다. 그것은 자신이 실패한 이유를 잘 알고 있으며 그것에 대한 완전한 핑계거리를 가지고 있다는 것이다. 그들의 핑계는 논리적이어서 거의가 그것이 맞다고 생각되는 것들뿐이다. 그러나 중요한 것은 그들이 아무리 교묘하게 핑계를 댄다고 해도 그것으로 행복해질 수도 없으며 부를 이루지도 못한다는 사실이다. 정말 중요한 것은 성공을 하고 싶은가, 하기 싫은가를 분명하게 하는 것이다.
어느 정신분석의 권위자가 대표적인 핑계의 리스트를 만들었기에 이를 소개한다. 이 리스트를 분석하면서 자기 분석을 해보는 것이 어떨까 한다. 당신은 이러한 핑계를 댄 적이 없는지 생각해 보라. 그리고 이 핑계가 아무리 그럴듯하게 보였다 해도 결코 속지 않도록 해야 한다.
* 만일 아내와 가정만 없었다면...
* 만일 좋은 연줄이 있었다면...
* 만일 돈이 좀더 많았다면...
* 만일 대학을 나왔다면...
* 만일 보다 좋은 회사에 근무하고 있었다면...
* 만일 몸이 건강했더라면...
* 만일 시간이 좀더 있었다면...
* 만일 운이 따라주었다면...
* 만일 미움을 받고 있지 않았더라면...
* 만일 만일 좀더 젊었다면...
* 만일 부잣집에 태어났다면...
* 만일 좀더 능력이 있었다면...
* 만일 말주변이 있었다면..
* 만일 그때 그것을 하고 있었다면...
* 만일 누군가가 도와 주었다면...
* 만일 가족들의 이해가 있었다면...
* 만일 다시 한번 기회가 주어진다면...
* 만일 자유로운 몸이었다면...
* 만일 나의 재능을 인정받을 수만 있었다면...
* 만일 방법만 알고 있었다면...
* 만일 반대하는 사람이 없었다면...
* 만일 좀더 좋은 사람과 결혼을 했더라면...
* 만일 자신감이 있었다면...
* 만일 운이 다시 돌아온다면...
* 만일 나에게 과거만 없었다면...
만일 자기의 참 모습과 직면하는 용기만 있으면 자신의 결점을 알고 개선하여 성공할 수 있다. 또, 과거의 실패 중에서 이익을 만들어낼 수도 있다. 즉, 자기 약점만 알고 있으면 우리들은 어디에서나 배울 수 있다. 그것에 비해 자기를 분석하지 않고 얼렁뚱땅하려고 하거나 핑계거리만을 생각한다면 누구든 자기를 성장시킬 수 없다.
- 나폴레온 힐, '놓치고 싶지 않은 나의꿈 나의 인생' 중에서
받은 글입니다.
어느 정신분석의 권위자가 대표적인 핑계의 리스트를 만들었기에 이를 소개한다. 이 리스트를 분석하면서 자기 분석을 해보는 것이 어떨까 한다. 당신은 이러한 핑계를 댄 적이 없는지 생각해 보라. 그리고 이 핑계가 아무리 그럴듯하게 보였다 해도 결코 속지 않도록 해야 한다.
* 만일 아내와 가정만 없었다면...
* 만일 좋은 연줄이 있었다면...
* 만일 돈이 좀더 많았다면...
* 만일 대학을 나왔다면...
* 만일 보다 좋은 회사에 근무하고 있었다면...
* 만일 몸이 건강했더라면...
* 만일 시간이 좀더 있었다면...
* 만일 운이 따라주었다면...
* 만일 미움을 받고 있지 않았더라면...
* 만일 만일 좀더 젊었다면...
* 만일 부잣집에 태어났다면...
* 만일 좀더 능력이 있었다면...
* 만일 말주변이 있었다면..
* 만일 그때 그것을 하고 있었다면...
* 만일 누군가가 도와 주었다면...
* 만일 가족들의 이해가 있었다면...
* 만일 다시 한번 기회가 주어진다면...
* 만일 자유로운 몸이었다면...
* 만일 나의 재능을 인정받을 수만 있었다면...
* 만일 방법만 알고 있었다면...
* 만일 반대하는 사람이 없었다면...
* 만일 좀더 좋은 사람과 결혼을 했더라면...
* 만일 자신감이 있었다면...
* 만일 운이 다시 돌아온다면...
* 만일 나에게 과거만 없었다면...
만일 자기의 참 모습과 직면하는 용기만 있으면 자신의 결점을 알고 개선하여 성공할 수 있다. 또, 과거의 실패 중에서 이익을 만들어낼 수도 있다. 즉, 자기 약점만 알고 있으면 우리들은 어디에서나 배울 수 있다. 그것에 비해 자기를 분석하지 않고 얼렁뚱땅하려고 하거나 핑계거리만을 생각한다면 누구든 자기를 성장시킬 수 없다.
- 나폴레온 힐, '놓치고 싶지 않은 나의꿈 나의 인생' 중에서
받은 글입니다.
Writing·Reading, Andrew Lang
- Andrew Lang (1844-1912)
책으로 한 나라의 상당 부분을 다닐 수 있다.
- 앤드루 랭
Sundries: 신념 (곤도 다카미)
Sundries: 신념 (곤도 다카미)
절망에 빠진 나를 다시금 일어설 수 있게 해준 것은 '신념을 가져라!'라는 단 한 문장의 글귀였습니다.
"시대나 인간의 마음은 세월이 흐르면 변하기 마련이다. 그러나 신념만은 변해서는 안된다. 인간의 근본을 지탱해 주는 기둥인 이 신념이 흔들렸을 때 인생은 그 의미마저 잃고 만다. 그러므로 나는 무엇보다 처음의 마음을 잊지 않기 위해 힘써 노력할 것이다!"
나는 이 글을 통해 자신감을 되찾았습니다.
- 곤도 다카미의 《세상에서 가장 값진 월급봉투》중에서 -
변해야 할 것이 있고, 변해서는 안 될 것이 있습니다. 세상의 모든 것이 변한다 해도 신념, 사랑, 초심...결코. 변해서는 안되는 것들입니다. 변해서는 안 되는 것을 흔들림없이 지켜낼 줄 알아야 자신도, 세상도 아름답게 변화시킬 수 있습니다
'Sundries: 신념 (곤도 다카미)'에서 옮긴 글입니다.
절망에 빠진 나를 다시금 일어설 수 있게 해준 것은 '신념을 가져라!'라는 단 한 문장의 글귀였습니다.
"시대나 인간의 마음은 세월이 흐르면 변하기 마련이다. 그러나 신념만은 변해서는 안된다. 인간의 근본을 지탱해 주는 기둥인 이 신념이 흔들렸을 때 인생은 그 의미마저 잃고 만다. 그러므로 나는 무엇보다 처음의 마음을 잊지 않기 위해 힘써 노력할 것이다!"
나는 이 글을 통해 자신감을 되찾았습니다.
- 곤도 다카미의 《세상에서 가장 값진 월급봉투》중에서 -
변해야 할 것이 있고, 변해서는 안 될 것이 있습니다. 세상의 모든 것이 변한다 해도 신념, 사랑, 초심...결코. 변해서는 안되는 것들입니다. 변해서는 안 되는 것을 흔들림없이 지켜낼 줄 알아야 자신도, 세상도 아름답게 변화시킬 수 있습니다
'Sundries: 신념 (곤도 다카미)'에서 옮긴 글입니다.
Joke, Groucho Marx as Captain Spaulding from Animal Crackers (1930)
Ravelli: Just-a the cover charge! Ha, ha, ha.
Spaulding: Well, drop in some time.
- Groucho Marx as Capt. Geoffrey T. Spaulding from Animal Crackers (1930)
스폴딩: 자넨 뚜껑이 없는 맨홀에 빠지고 싶은 생각은 없겠지?
레이블리: 뚜껑 값만 주시면 기꺼이 빠지겠습니다.
스폴딩: 그렇다면 언제 한 번 구멍에 빠져보게나.
- 캡틴 스폴딩 (그루초 마르크스), 파티대소동 (Animal Crackers, 1930)
How much would you want / to / run into an open manhole?
이 문장은 to의 앞에서 끊어 번역하면, “자넨 뚜껑이 열린 맨홀에 빠지기를 얼마나 원하는가?”라는 뜻이다. 제대로 번역하자면, “자넨 뚜껑이 없는 맨홀에 빠지고 싶은 생각은 없겠지?”라고 묻는 말이다. 하지만 to의 다음에서 문장을 끊으면, “자넨 뚜껑이 없는 맨홀에 빠지는 대가로 얼마를 받고 싶은가?”라는 엉뚱한 말이 된다.
Just the cover charge.
이 말은 “원가(만 받겠습니다)”라는 의미로도 쓰인다. 하지만 영화에서는 double talk로 “덮는 가격,” 즉 (맨홀을 덮는) “뚜껑 값”이라는 말도 된다.
“뚜껑 값만 주시면 기꺼이 빠지겠습니다”라는 대답을 받아서 겹대화는 이런 말로 이어진다.
Well, drop in some time.
물론 이것은 “그렇다면 만족할 만한 조건이니 나중에 한 번 들르게”라는 뜻이다. drop in이 “시간이 날 때 방문하다”라는 말이기 때문이다. 하지만 여기에서는 “그렇다면 언제 한 번 구멍에 빠져보게나”라는 뜻으로도 통한다.
http://www.filmsite.org/anim.html
신사와 거지
멋진 신사와 멋진 거지
한 신사가 전망이 좋고 사람들이 많이 다니는 거리에 목이 좋은 데 자리 잡고 깡통을 앞에 놓고 지나가는 사람들에게 구성지게 애교를 떨며 구걸하는 거지를 봤습니다.
그 신사는 그 거지 앞에 서서 주머니를 뒤지더니 월급봉투를 통째로 거지의 깡통에 집어넣었습니다. 깜짝 놀란 거지는 벌떡 일어나 절을 하며 인사를 했습니다.
"감사합니다. 정말 고맙습니다. 선생님! 날마다 이렇게 적선을 해 주셔서.."
그러자 그 신사가 껄껄 웃으며 말했습니다. "고마워할 것 없네 그려! 그건 빈 봉투니까!"
거지는 화가 났습니다. "아니, 거지라고 사람 놀리는 거요, 뭐요!"
신사는 미소를 띄우며 말했습니다. "왜 자존심 상하나? 거지주제에 자존심이 상해?"
거지는 말을 했습니다. "뭐 거지는 자존심도 없는 줄 아시요."
신사는 거지의 말에 고개를 끄덕였습니다. "거지도 자존심이 있지.나도 알아. 나도 거지였으니까."
거지는 놀라며 신사를 쳐다보았습니다. "진짜예요? 진짜로 거지였어요?" 거지는 도저히 믿기지 않는 눈치로 계속 신사의 아래 위를 쳐다봤니다.
"언제까지 거지 노릇할 건가? 벌떡 일어나는 걸 보니 사지(四肢)도 멀쩡한데."
신사는 호통을 치며 나무랬습니다.
"나는 어느 날부터 돈 대신 책을 구걸했지. 리어카를 끌고 마을을 다니며 헌책과 종이를 모아제지소(製紙所)에 팔았지. 지금은 그 돈으로 제지공장을 세워 사장이 됐다네.”
세월이 여러 해 흐른 후, 그 신사 '아르노'씨가 파리의 한 서점에 들렀더니 서점 주인이 다가와 절을 하며 말했습니다. "혹 저를 아시겠습니까?"
신사는 잠시 생각하더니 대답했습니다. "죄송하지만, 모르겠는데요..."
서점주인은 입을 열었습니다.
“10여 년 전에 선생님이 빈 월급봉투를 제 깡통에 넣으시고는, '사지 멀쩡한 사람이 언제까지 거지 노릇할 텐가'라고 책망 해 주셨지요. 그 거지가 바로 접니다. 제가 바로 10년 전 길거리의 걸인 ‘앙또앙누’입니다. 선생님의 따끔한 충고를 받아들여 지금은 50명의 직원을 거느린 서점의 주인이 됐지요”
- 좋은글 중에서 -
받은 글입니다.
불가능은 소심한 자의 환상이요, 비겁한 사람의 도피처이라고 합니다. 쉽게 포기하지 않는 사람이 되기를 빕니다...
한 신사가 전망이 좋고 사람들이 많이 다니는 거리에 목이 좋은 데 자리 잡고 깡통을 앞에 놓고 지나가는 사람들에게 구성지게 애교를 떨며 구걸하는 거지를 봤습니다.
그 신사는 그 거지 앞에 서서 주머니를 뒤지더니 월급봉투를 통째로 거지의 깡통에 집어넣었습니다. 깜짝 놀란 거지는 벌떡 일어나 절을 하며 인사를 했습니다.
"감사합니다. 정말 고맙습니다. 선생님! 날마다 이렇게 적선을 해 주셔서.."
그러자 그 신사가 껄껄 웃으며 말했습니다. "고마워할 것 없네 그려! 그건 빈 봉투니까!"
거지는 화가 났습니다. "아니, 거지라고 사람 놀리는 거요, 뭐요!"
신사는 미소를 띄우며 말했습니다. "왜 자존심 상하나? 거지주제에 자존심이 상해?"
거지는 말을 했습니다. "뭐 거지는 자존심도 없는 줄 아시요."
신사는 거지의 말에 고개를 끄덕였습니다. "거지도 자존심이 있지.나도 알아. 나도 거지였으니까."
거지는 놀라며 신사를 쳐다보았습니다. "진짜예요? 진짜로 거지였어요?" 거지는 도저히 믿기지 않는 눈치로 계속 신사의 아래 위를 쳐다봤니다.
"언제까지 거지 노릇할 건가? 벌떡 일어나는 걸 보니 사지(四肢)도 멀쩡한데."
신사는 호통을 치며 나무랬습니다.
"나는 어느 날부터 돈 대신 책을 구걸했지. 리어카를 끌고 마을을 다니며 헌책과 종이를 모아제지소(製紙所)에 팔았지. 지금은 그 돈으로 제지공장을 세워 사장이 됐다네.”
세월이 여러 해 흐른 후, 그 신사 '아르노'씨가 파리의 한 서점에 들렀더니 서점 주인이 다가와 절을 하며 말했습니다. "혹 저를 아시겠습니까?"
신사는 잠시 생각하더니 대답했습니다. "죄송하지만, 모르겠는데요..."
서점주인은 입을 열었습니다.
“10여 년 전에 선생님이 빈 월급봉투를 제 깡통에 넣으시고는, '사지 멀쩡한 사람이 언제까지 거지 노릇할 텐가'라고 책망 해 주셨지요. 그 거지가 바로 접니다. 제가 바로 10년 전 길거리의 걸인 ‘앙또앙누’입니다. 선생님의 따끔한 충고를 받아들여 지금은 50명의 직원을 거느린 서점의 주인이 됐지요”
- 좋은글 중에서 -
받은 글입니다.
불가능은 소심한 자의 환상이요, 비겁한 사람의 도피처이라고 합니다. 쉽게 포기하지 않는 사람이 되기를 빕니다...
Study, Confucius (孔子)
- 孔子
Isn't it a pleasure to study, and to practice what you have learned?
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
배우고 때로 익히면 또한 기쁘지 아니한가 [學而時習之 不亦說乎。(학이시습지 불역열호)]
- 공자 (孔子)
Attitude, Eskimo Proverb
- Eskimo Proverb
어제는 잿더미이고, 내일은 나무이다. 활활 불타오르는 것은 단지 오늘일 뿐이다.
- 에스키모 속담 (Eskimo Proverb)
꿈은 불만에서 생겨난다 (앙리 드 몽테를랑)
꿈은 불만에서 생겨난다.
꿈은 불만에서 생겨난다. 만족하는 사람은 꿈을 꾸지 않는다. 사람은 어느 곳에서 꿈을 꾸는가? 배고프고 추운 곳이나 병원, 또는 감옥에서 사람은 꿈을 꾼다.
- 앙리 드 몽테를랑
배고픔, 아픔, 불만족이 있다는 것은 좌절하고 포기하기 위한 조건이 아니라, 내가 큰 꿈을 가질 수 있는 조건임을 알 수 있습니다. 삶은 외부 환경에 의해서가 아닌 내가 먹은 마음에 따라 결정됩니다.
받은 글입니다.
꿈은 불만에서 생겨난다. 만족하는 사람은 꿈을 꾸지 않는다. 사람은 어느 곳에서 꿈을 꾸는가? 배고프고 추운 곳이나 병원, 또는 감옥에서 사람은 꿈을 꾼다.
- 앙리 드 몽테를랑
배고픔, 아픔, 불만족이 있다는 것은 좌절하고 포기하기 위한 조건이 아니라, 내가 큰 꿈을 가질 수 있는 조건임을 알 수 있습니다. 삶은 외부 환경에 의해서가 아닌 내가 먹은 마음에 따라 결정됩니다.
받은 글입니다.
Writing·Reading, Logan Pearsall Smith
- Logan Pearsall Smith (1865-1946)
사람들은 인생이 모든 것이라고 말하지만 나는 독서가 좋다.
- 로건 피어설 스미스
인생의 네비게이터
인생의 네비게이터
길을 가다가,
막히거든,
여기저기,둘러보아.
주변의 풍광이
뇌리에 박히면,
어느새
아침 비둘기가
지도를 가져온다네.
- 김현배 '길이 막히거든' -
살아가면서 길이 막혔다고 생각되면 푸른 하늘을 바라보세요. 살아내면서 길이 막혔다고 생각되면 푸르름이 함께하는 가을 거리를 걸으세요.
내 '생각의 집'이 찌그러지며 쿵 소리를 낼 때 미소짓는 일상이 집주인인 그 집속으로 나다운 꿈을 꾸세요.
어김없이 다가서는 또 다른 아침을 보며 꿈을 꾸세요. 시간을 잡으세요. 어느 결에 아침 비둘기가 다가와 '인생의 네비게이터'를 밝히네요.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
길을 가다가,
막히거든,
여기저기,둘러보아.
주변의 풍광이
뇌리에 박히면,
어느새
아침 비둘기가
지도를 가져온다네.
- 김현배 '길이 막히거든' -
살아가면서 길이 막혔다고 생각되면 푸른 하늘을 바라보세요. 살아내면서 길이 막혔다고 생각되면 푸르름이 함께하는 가을 거리를 걸으세요.
내 '생각의 집'이 찌그러지며 쿵 소리를 낼 때 미소짓는 일상이 집주인인 그 집속으로 나다운 꿈을 꾸세요.
어김없이 다가서는 또 다른 아침을 보며 꿈을 꾸세요. 시간을 잡으세요. 어느 결에 아침 비둘기가 다가와 '인생의 네비게이터'를 밝히네요.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
Communication, the President of Earth from Barbarella (1968)
- Claude Dauphin as President Dianthus of Earth from Barbarella (1968)
대통령: 언젠가 기회가 되면, 바바렐라, 우리 직접 한번 만나야 되겠어요.
- 지구 대통령, 바바렐라
in the flesh는 ‘실물’이나 ‘장본인’이라는 뜻이다. ‘바바렐라’ 예문의 in the flesh는 “육체의 만남”이라는 암시가 담긴 용법이다.
한 가지 주의할 점. in flesh(살쪄서, 뚱뚱해져서)는 in the flesh와 의미가 크게 다르다.
나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법
나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법
나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법
겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다.
내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아봅니다.
도움 주신분
서울대학교 보건대학원 이승욱 교수(前 대학원장).
경희대 강남한방병원 생활의학센터 이창훈 교수.
을지대학병원 가정의학과 박종남 교수.비뇨기과 우승효 교수.
경북대학교 의과대학 예방의학과 이성국 교수(학과장).
* '생활 속에서 실천하는 젊어지는 방법'
노화는 나이가 들어감에 따라 세포와 조직 단위에서 발생하는 퇴화를 말한다. 보통 발달 과정이 끝난 직후인 20대 전후부터 노화가 시작된다.
이는 몸에서 파괴가 일어나기 때문인데, 파괴를 일으키는 가장 큰 역할을 활성산소가 한다. 활성산소가 몸 안 이곳저곳을 파괴해 조직이 약해지고 딱딱해지는 것을 염증이라고 한다.
활성산소로 인한 손상은 평생 동안 계속되는데 젊었을 때는 손상을 빨리 회복하기 때문에 파괴 효과가 상대적으로 적고 나이가 들수록 활성산소로 인한 손상이 누적되고 항산화 능력은 떨어져 세포가 노화되는 것이다.
노화를 막으려면 활성산소로 인한 염증을 막아야 한다.
스트레스, 흡연, 공해, 자외선, 식품첨가물 등은 활성산소를 만드는 요인이다.
활성산소를 만드는 음식은 인스턴트식품, 탄 음식, 튀김, 짠 음식, 단순당으로 만든 사탕, 동물성 지방, 탄산음료 등이 있다.
젊음을 오래 유지하는 것은 모든 사람의 한결같은 꿈이다.
노화는 스트레스, 영양 불균형, 운동 부족 등 생활 속의 여러 가지 요인으로 인해 촉진되기 때문에 어떤 생활습관을 들이느냐에 따라 10년 이상 젊어 보일 수도, 나이 들어 보일 수도 있다.
그렇다면 노화 방지는 어디까지 가능할까?
각자의 나이와 신체 상태에 따라 다르지만 성장호르몬을 포함한 종합호르몬요법, 항산화제요법 등을 통해 60대에도 40대의 젊음을 유지할 수 있으며 좋은 생활습관과 적당한 운동으로 건강수명을 20년 정도 늘릴 수 있다.
노화 방지는 나이든 노인만 하는 게 아니라 10대나 20대부터 시작해야 한다.
좋은 습관을 생활화하는 게 바로 그것. 우리 주변의 공해, 유해물질 등 독소를 멀리하고 바른 먹을거리, 적당한 운동만 실천해도 건강한 몸을 충분히 유지할 수 있다.
01. 마음 다스리기로 젊어지기
스트레스는 노화를 촉진하는 주요 요인. 긍정적이고 편안한 마음가짐은 노화를 늦추고 젊음을 유지시킨다. 성격이 하루아침에 고쳐지는 건 아니지만 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 방법으로 더 젊어져 보자.
마음 맞는 친구와 시간 가는 줄 모르고 얘기하다 보면 어느새 마음이 편안해지고 기분이 좋아진 자신을 발견할 수 있다.
좋은 친구는 수명을 연장해주고 노화를 늦추는 데 도움을 주는 보약. 스트레스가 수반되는 일을 할 때 친구가 그 일을 돕지 않고 그냥 한방에 있기만 해도 상대방은 혈압과 심장박동수가 덜 올라간다는 연구결과도 있다.
아울러 친구나 친지가 많은 사람은 사회적 유대가 빈약한 사람보다 감기에 걸릴 확률이 ¼이나 낮다는 연구결과도 있다.
주름살 생긴다고 잘 웃지 않는 사람은 더 빨리 노화한다. 얼굴에는 주름이 생기지 않는 대신 뇌와 심장, 근육에 주름살이 늘 것이다. 웃으면 엔도르핀과 엔케팔린이 분비돼 통증이 사라지고 기분이 좋아진다.
웃으면 스트레스가 심할 때 분비되는 코티졸이 줄어 들고 얼굴, 목, 상체 근육의 긴장이 풀어진다. 파안대소는 그 자체가 운동이다.
또한 웃으면 일시적으로 혈압과 맥박이 올라가고 곧이어 동맥이 이완되고, 호흡이 증가되어 혈액에 산소가 많이 공급되면서 혈액순환이 좋아진다.
평소 즐겁던 일을 떠올리고 유머를 즐긴다.
하루 몇 번 크게 웃는 시간을 갖자. 웃을 일이 없을 때는 거울을 보고 웃는 표정이라도 지어보자. 의식적으로 웃는 얼굴을 하도록 노력하자.
특히 우리나라 사람들에겐 ‘화병’이라는 것이 있다. 스트레스를 풀지 못하고 참다 참다 가슴이 답답해지는 것이다.
화를 풀지 못하면 여러 가지 질병을 일으킬 수 있고 노화가 촉진된다. 너무 자주 화를 내거나 작은 일로 화를 내는 것도 나쁘지만 화를 너무 참아도 병이 된다.
02. 물 잘 마시면 젊어진다
나이가 들면 세포는 물을 저장하는 능력이 떨어져 탈수 현상이 생기는데, 대표적인 곳이 피부. 또 나이가 들면 장운동이 원활하지 못해 소화가 잘 안 되고 변비가 잘 생기는데, 물을 많이 마시면 장운동이 활발해져 소화를 돕고 변비를 예방한다.
물은 체중 조절에도 도움을 준다. 배가 고플 때 물을 한 잔 마시면 허기가 가시는 경험을 해보았을 것이다. 이 경우는 목이 마른 것을 배가 고픈 것으로 착각했기 때문.
체중 조절에 신경을 쓰는 사람은 배가 고플 때 바로 음식을 먹지 말고 일단 물을 한두 잔 마신 뒤 10분쯤 기다렸다가 그래도 배가 고프면 음식을 먹는다.
물은 하루 7~9컵(1.5~2ℓ) 정도를 마신다. 하루 중 여러 번에 걸쳐 나눠 마시고 천천히 조금씩 씹듯이 마신다.
아침에 냉수 한 잔은 보약이다. 이때 마신 물은 변비 치료에 도움이 되며 잠든 몸을 깨우는 효과가 있다.
03. 활력이 쌓이는 음식 14종류
토마토가 몸에 좋은 것은 노화를 일으키는 활성산소를 청소하는 가장 강력한 천연 항산화제인 리코펜이 들어 있기 때문.
시금치에 많은 엽산은 혈중 호모시스테인 수치를 낮춰 심장병과 뇌졸중을 예방한다. 항산화물질인 비타민 A와 C도 많아 암을 예방하고 노화를 방지한다.
그 외 브로콜리, 오메가3 지방산이 많이 함유된 생선, 식이섬유와 미네랄이 풍부한 해조류, 클로렐라, 적포도주 한두 잔, 만병통치약인 마늘, 비타민 C가 풍부한 고추, 양파, 녹차, 콩, 버섯, 고구마 등은 노화 방지에 도움을 주는 식품들이다.
04. 숙면은 노화 방지의 묘약이다
깊고 달게 자는 잠은 바른 식생활, 운동과 함께 노화 방지의 묘약. 잠이 들면 심장 박동과 호흡수가 줄고 근육의 긴장이 풀리면서 신체는 임시 휴업 상태에 들어간다.
이때 우리 몸은 건강하지 못한 세포를 수리하고 재생한다. 잠이 부족하면 뇌는 생화학적, 전기적 균형을 잃고 자극에 효과적으로 대응하지 못한다.
성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간도 바로 잠 잘 때다.
성장호르몬은 성인에게는 대사 과정에 깊이 관여해 노화 방지 호르몬이라고도 불리는데, 숙면을 취하지 못해 성장호르몬이 제대로 분비되지 않는다면 노화가 촉진될 수밖에 없다.
남성호르몬도 잠자는 동안 왕성하게 분비되는데, 남성들이 새벽에 발기가 되는 것도 밤사이에 왕성하게 분비된 남성호르몬 때문이다.
숙면은 아침에 눈을 떠서 5분쯤 후 상쾌한 기분이 드는 것이다.
낮에도 졸리거나 집중력, 기억력이 떨어지지 않아야 한다.
이런 수면이 되려면 잠자리에 누워 5~10분 내에 잠들 수 있어야 하며 자주 깨지 않아야 한다. 수면시간은 양보다 질이 중요하다.
일반적으로 수면시간은 5~8시간이 적당하다. 숙면을 하려면 정해진 시간에 자고 정해진 시간에 일어나야 한다.
저녁마다 정기적으로 명상이나 복식호흡을 하거나 맨손체조로 긴장을 푸는 것도 좋다. 따뜻한 우유를 한 잔 마시면 도움이 된다.
05. 손을 많이 움직이자
대뇌 운동중추의 30%가 손과 관련 있을 만큼 손과 뇌는 깊이 연관되어 있다. 손을 제2의 뇌’라고도 한다. 손가락 운동은 치매를 예방한다.
손을 많이 움직이면 신경세포가 자극을 받아 신경세포 사이를 연결하는 시냅스가 생기고 시냅스가 점차 두꺼워져 뇌 기능을 향상시키기 때문.
그러나 똑같은 손 움직임을 반복하는 것은 큰 도움이 되지 않고 악기를 연주하거나 요가를할 때처럼 새로운 것을 시도할 때 뇌가 많이 자극을 받는다.
또 평소 잘 쓰지 않는 손을 사용하려고 노력하고 뒤로 걷기, 옆으로 걷기 등 평소 하지 않던 운동도 시도해보자.
안 쓰는 뇌 영역을 활성화하는 좋은 방법이다.
* 그밖의 노화방지 수칙
(1) 적당한 운동과 등산 등으로 몸에 신선한 산소를 공급하라.
(2) 술과 담배를 줄이고 고지방 식품, 과식을 삼가라.
(3) 인스턴트 식품, 가공 식품을 줄이고 자연식품을 먹어라.
(4) 불필요한 간식 줄이고 세 끼 규칙적 식사를 하라.
(5) 전립선비대, 발기부전, 갱년기 증상이 나타나면 방치하지 말라.
받은 글입니다.
나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법
겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다.
내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아봅니다.
도움 주신분
서울대학교 보건대학원 이승욱 교수(前 대학원장).
경희대 강남한방병원 생활의학센터 이창훈 교수.
을지대학병원 가정의학과 박종남 교수.비뇨기과 우승효 교수.
경북대학교 의과대학 예방의학과 이성국 교수(학과장).
* '생활 속에서 실천하는 젊어지는 방법'
노화는 나이가 들어감에 따라 세포와 조직 단위에서 발생하는 퇴화를 말한다. 보통 발달 과정이 끝난 직후인 20대 전후부터 노화가 시작된다.
이는 몸에서 파괴가 일어나기 때문인데, 파괴를 일으키는 가장 큰 역할을 활성산소가 한다. 활성산소가 몸 안 이곳저곳을 파괴해 조직이 약해지고 딱딱해지는 것을 염증이라고 한다.
활성산소로 인한 손상은 평생 동안 계속되는데 젊었을 때는 손상을 빨리 회복하기 때문에 파괴 효과가 상대적으로 적고 나이가 들수록 활성산소로 인한 손상이 누적되고 항산화 능력은 떨어져 세포가 노화되는 것이다.
노화를 막으려면 활성산소로 인한 염증을 막아야 한다.
스트레스, 흡연, 공해, 자외선, 식품첨가물 등은 활성산소를 만드는 요인이다.
활성산소를 만드는 음식은 인스턴트식품, 탄 음식, 튀김, 짠 음식, 단순당으로 만든 사탕, 동물성 지방, 탄산음료 등이 있다.
젊음을 오래 유지하는 것은 모든 사람의 한결같은 꿈이다.
노화는 스트레스, 영양 불균형, 운동 부족 등 생활 속의 여러 가지 요인으로 인해 촉진되기 때문에 어떤 생활습관을 들이느냐에 따라 10년 이상 젊어 보일 수도, 나이 들어 보일 수도 있다.
그렇다면 노화 방지는 어디까지 가능할까?
각자의 나이와 신체 상태에 따라 다르지만 성장호르몬을 포함한 종합호르몬요법, 항산화제요법 등을 통해 60대에도 40대의 젊음을 유지할 수 있으며 좋은 생활습관과 적당한 운동으로 건강수명을 20년 정도 늘릴 수 있다.
노화 방지는 나이든 노인만 하는 게 아니라 10대나 20대부터 시작해야 한다.
좋은 습관을 생활화하는 게 바로 그것. 우리 주변의 공해, 유해물질 등 독소를 멀리하고 바른 먹을거리, 적당한 운동만 실천해도 건강한 몸을 충분히 유지할 수 있다.
01. 마음 다스리기로 젊어지기
스트레스는 노화를 촉진하는 주요 요인. 긍정적이고 편안한 마음가짐은 노화를 늦추고 젊음을 유지시킨다. 성격이 하루아침에 고쳐지는 건 아니지만 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 방법으로 더 젊어져 보자.
마음 맞는 친구와 시간 가는 줄 모르고 얘기하다 보면 어느새 마음이 편안해지고 기분이 좋아진 자신을 발견할 수 있다.
좋은 친구는 수명을 연장해주고 노화를 늦추는 데 도움을 주는 보약. 스트레스가 수반되는 일을 할 때 친구가 그 일을 돕지 않고 그냥 한방에 있기만 해도 상대방은 혈압과 심장박동수가 덜 올라간다는 연구결과도 있다.
아울러 친구나 친지가 많은 사람은 사회적 유대가 빈약한 사람보다 감기에 걸릴 확률이 ¼이나 낮다는 연구결과도 있다.
주름살 생긴다고 잘 웃지 않는 사람은 더 빨리 노화한다. 얼굴에는 주름이 생기지 않는 대신 뇌와 심장, 근육에 주름살이 늘 것이다. 웃으면 엔도르핀과 엔케팔린이 분비돼 통증이 사라지고 기분이 좋아진다.
웃으면 스트레스가 심할 때 분비되는 코티졸이 줄어 들고 얼굴, 목, 상체 근육의 긴장이 풀어진다. 파안대소는 그 자체가 운동이다.
또한 웃으면 일시적으로 혈압과 맥박이 올라가고 곧이어 동맥이 이완되고, 호흡이 증가되어 혈액에 산소가 많이 공급되면서 혈액순환이 좋아진다.
평소 즐겁던 일을 떠올리고 유머를 즐긴다.
하루 몇 번 크게 웃는 시간을 갖자. 웃을 일이 없을 때는 거울을 보고 웃는 표정이라도 지어보자. 의식적으로 웃는 얼굴을 하도록 노력하자.
특히 우리나라 사람들에겐 ‘화병’이라는 것이 있다. 스트레스를 풀지 못하고 참다 참다 가슴이 답답해지는 것이다.
화를 풀지 못하면 여러 가지 질병을 일으킬 수 있고 노화가 촉진된다. 너무 자주 화를 내거나 작은 일로 화를 내는 것도 나쁘지만 화를 너무 참아도 병이 된다.
02. 물 잘 마시면 젊어진다
나이가 들면 세포는 물을 저장하는 능력이 떨어져 탈수 현상이 생기는데, 대표적인 곳이 피부. 또 나이가 들면 장운동이 원활하지 못해 소화가 잘 안 되고 변비가 잘 생기는데, 물을 많이 마시면 장운동이 활발해져 소화를 돕고 변비를 예방한다.
물은 체중 조절에도 도움을 준다. 배가 고플 때 물을 한 잔 마시면 허기가 가시는 경험을 해보았을 것이다. 이 경우는 목이 마른 것을 배가 고픈 것으로 착각했기 때문.
체중 조절에 신경을 쓰는 사람은 배가 고플 때 바로 음식을 먹지 말고 일단 물을 한두 잔 마신 뒤 10분쯤 기다렸다가 그래도 배가 고프면 음식을 먹는다.
물은 하루 7~9컵(1.5~2ℓ) 정도를 마신다. 하루 중 여러 번에 걸쳐 나눠 마시고 천천히 조금씩 씹듯이 마신다.
아침에 냉수 한 잔은 보약이다. 이때 마신 물은 변비 치료에 도움이 되며 잠든 몸을 깨우는 효과가 있다.
03. 활력이 쌓이는 음식 14종류
토마토가 몸에 좋은 것은 노화를 일으키는 활성산소를 청소하는 가장 강력한 천연 항산화제인 리코펜이 들어 있기 때문.
시금치에 많은 엽산은 혈중 호모시스테인 수치를 낮춰 심장병과 뇌졸중을 예방한다. 항산화물질인 비타민 A와 C도 많아 암을 예방하고 노화를 방지한다.
그 외 브로콜리, 오메가3 지방산이 많이 함유된 생선, 식이섬유와 미네랄이 풍부한 해조류, 클로렐라, 적포도주 한두 잔, 만병통치약인 마늘, 비타민 C가 풍부한 고추, 양파, 녹차, 콩, 버섯, 고구마 등은 노화 방지에 도움을 주는 식품들이다.
04. 숙면은 노화 방지의 묘약이다
깊고 달게 자는 잠은 바른 식생활, 운동과 함께 노화 방지의 묘약. 잠이 들면 심장 박동과 호흡수가 줄고 근육의 긴장이 풀리면서 신체는 임시 휴업 상태에 들어간다.
이때 우리 몸은 건강하지 못한 세포를 수리하고 재생한다. 잠이 부족하면 뇌는 생화학적, 전기적 균형을 잃고 자극에 효과적으로 대응하지 못한다.
성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간도 바로 잠 잘 때다.
성장호르몬은 성인에게는 대사 과정에 깊이 관여해 노화 방지 호르몬이라고도 불리는데, 숙면을 취하지 못해 성장호르몬이 제대로 분비되지 않는다면 노화가 촉진될 수밖에 없다.
남성호르몬도 잠자는 동안 왕성하게 분비되는데, 남성들이 새벽에 발기가 되는 것도 밤사이에 왕성하게 분비된 남성호르몬 때문이다.
숙면은 아침에 눈을 떠서 5분쯤 후 상쾌한 기분이 드는 것이다.
낮에도 졸리거나 집중력, 기억력이 떨어지지 않아야 한다.
이런 수면이 되려면 잠자리에 누워 5~10분 내에 잠들 수 있어야 하며 자주 깨지 않아야 한다. 수면시간은 양보다 질이 중요하다.
일반적으로 수면시간은 5~8시간이 적당하다. 숙면을 하려면 정해진 시간에 자고 정해진 시간에 일어나야 한다.
저녁마다 정기적으로 명상이나 복식호흡을 하거나 맨손체조로 긴장을 푸는 것도 좋다. 따뜻한 우유를 한 잔 마시면 도움이 된다.
05. 손을 많이 움직이자
대뇌 운동중추의 30%가 손과 관련 있을 만큼 손과 뇌는 깊이 연관되어 있다. 손을 제2의 뇌’라고도 한다. 손가락 운동은 치매를 예방한다.
손을 많이 움직이면 신경세포가 자극을 받아 신경세포 사이를 연결하는 시냅스가 생기고 시냅스가 점차 두꺼워져 뇌 기능을 향상시키기 때문.
그러나 똑같은 손 움직임을 반복하는 것은 큰 도움이 되지 않고 악기를 연주하거나 요가를할 때처럼 새로운 것을 시도할 때 뇌가 많이 자극을 받는다.
또 평소 잘 쓰지 않는 손을 사용하려고 노력하고 뒤로 걷기, 옆으로 걷기 등 평소 하지 않던 운동도 시도해보자.
안 쓰는 뇌 영역을 활성화하는 좋은 방법이다.
* 그밖의 노화방지 수칙
(1) 적당한 운동과 등산 등으로 몸에 신선한 산소를 공급하라.
(2) 술과 담배를 줄이고 고지방 식품, 과식을 삼가라.
(3) 인스턴트 식품, 가공 식품을 줄이고 자연식품을 먹어라.
(4) 불필요한 간식 줄이고 세 끼 규칙적 식사를 하라.
(5) 전립선비대, 발기부전, 갱년기 증상이 나타나면 방치하지 말라.
받은 글입니다.
좋은 시절은 우리의 적이다.
좋은 시절은 우리의 적이다.
좋은 시절은 우리의 적이다.
우리를 잠들게 만든다.
역경은 우리의 친구다.
우리를 깨어나게 한다.
- 달라이 라마
사람은 편안함 보다 곤란함에서, 완벽한 승리보다는 아쉬운 패배에서 훨씬 많은 것을 배웁니다. 따라서 승리보다 패배를, 성공보다 실패가 더 환영받아야 할 때가 분명 있습니다.
(장정빈, ‘사장처럼’에서 재인용)
받은 글입니다.
좋은 시절은 우리의 적이다.
우리를 잠들게 만든다.
역경은 우리의 친구다.
우리를 깨어나게 한다.
- 달라이 라마
사람은 편안함 보다 곤란함에서, 완벽한 승리보다는 아쉬운 패배에서 훨씬 많은 것을 배웁니다. 따라서 승리보다 패배를, 성공보다 실패가 더 환영받아야 할 때가 분명 있습니다.
(장정빈, ‘사장처럼’에서 재인용)
받은 글입니다.
Confidence, Confucius (孔子)
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
능력은 그 수요를 결코 충족시킬 수 없을 것이다.
- 공자 (孔子)
실제 능력은 필요한 능력보다 항상 부족하다.
행복의 조건들
행복의 조건들
행복을 아는 사람은
행복을 아는 사람은 화를 쉽게 내지 않으며 자신의 얘기를 전하기보다 상대의 말에 귀 기우릴 줄을 아는 사람이고 행복을 만드는 일에 금을 가지기보다 좋은 책을 한권 더 가질 것이다.
불행이라는 것은 자신의 불행을 남이 만들어 준 다라 생각하는 그런 당신이야말로 당신은 진정 불행한 사람이다. 불행은 누구도 아닌 자신이 만든다는 것을 왜 모른다 하는가. 행복과 불행의 차이는 동전의 양면과 같다. 지금 당신이 불행이라 여기는 것도 동전을 뒤집듯 마음 한번 뒤집어 놓으면 그것이 곧 행복이다.
삶의 지혜
무얼 하나 얻고자 함이 있다면 행동으로서 최선을 다하라. 좋은 의미인 "최선"이라는 두 글자를 모두들 알고 있지만 하나같이 행동으로 옮기지 않고 말 몇 마디 선점했다 하여 많은 것을 기대는 삶이고 보니 이를 어찌 올바른 삶의 지혜라 하겠나, 지금이라도 늦지 않았다. 행동은 당신이 원하는 최적의 수단이며 당신의 행복을 가늠 할 삶의 수치이기도 하다.
사랑에 있어
인성이 있는 사랑은 아름답다. 물질이 첨가된 사랑은 당장에 좋을지 모르나 훗날 커다란 불행을 자초하여 주먹비를 흘리게 한다. 아름다운 사랑은 어떠한 경우든 상대에 있어 책임을 물어서도 시시비비를 가려서도 안 된다. 책임을 묻고 시시비비를 가리려는 그런 당신의 사랑을 어찌 아름다운 사랑이라 하겠나, 사랑은 말이 필요 없다.
절제하는 습성을 길러라
화가 난다 해서 분을 이기질 못하고 아무데나 발길질을 해서야 그런 당신을 어찌 군자라 하겠나, 군자가 말이 없다는 것은 대화에도 승패가 존재한다는 것을 알기에 단지 말을 하지 않을 뿐이다. 누가 지는 게임을 한다 하겠나, 제갈량이 장비나 관우 앞에서 화를 낸 적을 보았는가.
사랑은
상대의 느낌이 다르게 전해오는 것은 각자에 처한 사연이 다르기에 전해오는 느낌 또한 다를 수밖에 없다. 당신이 원하는 사랑 하나를 지피기 위해서는 상대의 삶을 무시하며 헐뜯기 보다는 상대의 아픔을 이해해 가는 것이며 상대의 부족함을 조용히 감싸는 일일 것이다.
사랑은 티를 내지 마라
사랑은 소리가 없어야 하고 무취이어야 하듯 가슴에 스며드는 여울이 있어야 한다. 사랑은 거창한 박 하나를 받기 보다는 작은 알갱이인 조와 같은 소재들을 자주 자주 받고 싶어 한다는 것을 알아야 한다.
편협을 버려라
세상에 버려야 할 것 하나가 있다면 그 것은 내 마음을 움켜잡고 있는 편협일 것이다. 편협은 당신이 별을 볼 수 있는 청명한 하늘도 금세 비를 뿌리는 먹장구름을 만들 수 있다. 구름 속에 숨어버린 별을 볼 수 있는 심안은 쓸모없는 편협을 버린 사람뿐일 것이다.
숭고한 사랑은
들판에 볍씨를 뿌려 놓고 황금들녘을 일구어 가는 욕심을 내지 않은 농부의 천심과도 같은 것.
그대와 둘이라면
오늘은 노을 진 숲길을 그대와 거닐며 가슴에 꼭꼭 담아둔 그대를 사랑한다는 얘기들을 들려주며 숲길을 걷고 싶었다오. 두런두런 한참을 걷다보니 어디서 왔는지 반짝이는 재롱을 떨고서 자기도 함께 걷자며 숲속에 고개를 배시시 내미는 저 애기 별의 손을 그대와 함께 잡고 걸으니 오늘 하루가 이렇게 꿈같은 좋은 날이듯 내일도 모래도 이런 하루를 기다려도 좋으리. 그대여,...
-글쓴이 / 受天 김용오-
늘 건강, 사랑, 행복 가득한 날 되세요.
받은 글입니다.
행복을 아는 사람은 화를 쉽게 내지 않으며 자신의 얘기를 전하기보다 상대의 말에 귀 기우릴 줄을 아는 사람이고 행복을 만드는 일에 금을 가지기보다 좋은 책을 한권 더 가질 것이다.
불행이라는 것은 자신의 불행을 남이 만들어 준 다라 생각하는 그런 당신이야말로 당신은 진정 불행한 사람이다. 불행은 누구도 아닌 자신이 만든다는 것을 왜 모른다 하는가. 행복과 불행의 차이는 동전의 양면과 같다. 지금 당신이 불행이라 여기는 것도 동전을 뒤집듯 마음 한번 뒤집어 놓으면 그것이 곧 행복이다.
무얼 하나 얻고자 함이 있다면 행동으로서 최선을 다하라. 좋은 의미인 "최선"이라는 두 글자를 모두들 알고 있지만 하나같이 행동으로 옮기지 않고 말 몇 마디 선점했다 하여 많은 것을 기대는 삶이고 보니 이를 어찌 올바른 삶의 지혜라 하겠나, 지금이라도 늦지 않았다. 행동은 당신이 원하는 최적의 수단이며 당신의 행복을 가늠 할 삶의 수치이기도 하다.
인성이 있는 사랑은 아름답다. 물질이 첨가된 사랑은 당장에 좋을지 모르나 훗날 커다란 불행을 자초하여 주먹비를 흘리게 한다. 아름다운 사랑은 어떠한 경우든 상대에 있어 책임을 물어서도 시시비비를 가려서도 안 된다. 책임을 묻고 시시비비를 가리려는 그런 당신의 사랑을 어찌 아름다운 사랑이라 하겠나, 사랑은 말이 필요 없다.
화가 난다 해서 분을 이기질 못하고 아무데나 발길질을 해서야 그런 당신을 어찌 군자라 하겠나, 군자가 말이 없다는 것은 대화에도 승패가 존재한다는 것을 알기에 단지 말을 하지 않을 뿐이다. 누가 지는 게임을 한다 하겠나, 제갈량이 장비나 관우 앞에서 화를 낸 적을 보았는가.
상대의 느낌이 다르게 전해오는 것은 각자에 처한 사연이 다르기에 전해오는 느낌 또한 다를 수밖에 없다. 당신이 원하는 사랑 하나를 지피기 위해서는 상대의 삶을 무시하며 헐뜯기 보다는 상대의 아픔을 이해해 가는 것이며 상대의 부족함을 조용히 감싸는 일일 것이다.
사랑은 소리가 없어야 하고 무취이어야 하듯 가슴에 스며드는 여울이 있어야 한다. 사랑은 거창한 박 하나를 받기 보다는 작은 알갱이인 조와 같은 소재들을 자주 자주 받고 싶어 한다는 것을 알아야 한다.
세상에 버려야 할 것 하나가 있다면 그 것은 내 마음을 움켜잡고 있는 편협일 것이다. 편협은 당신이 별을 볼 수 있는 청명한 하늘도 금세 비를 뿌리는 먹장구름을 만들 수 있다. 구름 속에 숨어버린 별을 볼 수 있는 심안은 쓸모없는 편협을 버린 사람뿐일 것이다.
들판에 볍씨를 뿌려 놓고 황금들녘을 일구어 가는 욕심을 내지 않은 농부의 천심과도 같은 것.
오늘은 노을 진 숲길을 그대와 거닐며 가슴에 꼭꼭 담아둔 그대를 사랑한다는 얘기들을 들려주며 숲길을 걷고 싶었다오. 두런두런 한참을 걷다보니 어디서 왔는지 반짝이는 재롱을 떨고서 자기도 함께 걷자며 숲속에 고개를 배시시 내미는 저 애기 별의 손을 그대와 함께 잡고 걸으니 오늘 하루가 이렇게 꿈같은 좋은 날이듯 내일도 모래도 이런 하루를 기다려도 좋으리. 그대여,...
-글쓴이 / 受天 김용오-
늘 건강, 사랑, 행복 가득한 날 되세요.
받은 글입니다.
Sundries: 음식 습관 (브라이언 트레이시)
Sundries: 음식 습관 (브라이언 트레이시)
음식에 대한 생각을 바꾸라. 약간 배가 고프게 적게 먹는 일과 그 결과로서 가볍고 다듬어진 느낌을 적극적으로 연결하는 습관을 익혀야 한다. 빠른 체중감량과 신체기능의 개선을 위해서는 식단에서 '세 가지 흰색 독'인 소금, 설탕, 밀가루를 제거해야 한다. 복합 탄수화물을 함유한 음식을 먹는 습관을 길러라. 복합 탄수화물은 과일, 야채, 그리고 모든 곡물 속에 들어있다.
- 브라이언 트레이시의《백만불짜리 습관》중에서 -
음식 습관이 '백만불짜리 습관'의 시작입니다. 적게 잘 먹는 것도 중요하지만 무엇을, 어떻게 먹느냐가 더 중요합니다. 혹시라도 단 것에 길들어져 있다면 어느새 이미 독에 길들어져 있다는 뜻입니다. 음식 습관이 평생의 건강을 좌우합니다
음식에 대한 생각을 바꾸라. 약간 배가 고프게 적게 먹는 일과 그 결과로서 가볍고 다듬어진 느낌을 적극적으로 연결하는 습관을 익혀야 한다. 빠른 체중감량과 신체기능의 개선을 위해서는 식단에서 '세 가지 흰색 독'인 소금, 설탕, 밀가루를 제거해야 한다. 복합 탄수화물을 함유한 음식을 먹는 습관을 길러라. 복합 탄수화물은 과일, 야채, 그리고 모든 곡물 속에 들어있다.
- 브라이언 트레이시의《백만불짜리 습관》중에서 -
음식 습관이 '백만불짜리 습관'의 시작입니다. 적게 잘 먹는 것도 중요하지만 무엇을, 어떻게 먹느냐가 더 중요합니다. 혹시라도 단 것에 길들어져 있다면 어느새 이미 독에 길들어져 있다는 뜻입니다. 음식 습관이 평생의 건강을 좌우합니다
Greed, Michael Douglas as Gordon Gekko from Wall Street (1987)
- Michael Douglas as Gordon Gekko from Wall Street (1987)
점심? 점심은 무기력한 이들을 위한 거야
- 고든 게코 (마이클 더글라스), 월 스트리트 (1987)
[Y^^]K: 고양이와 성과급
[Y^^]K: 고양이와 성과급
쥐를 잡으러 고양이를 두지만 고양이를 기르면 오히려 쥐가 없어지지 않는다는 연구결과가 있었습니다. 먹잇감을 유지하기 위해 고양이가 쥐를 유인하기때문이라는 것입니디.
경찰의 성과급. 술을 마시고 밤길에 퍽치기를 당한 사람의 이야기를 들을 기회가 있었습니다.포인트가 낮다며 사건 해결에는 관심없고 포인트를 높이고 싶어서 사람 죽기만을 기다리는 것 같다는 그분의 울분.
그분의 빈응이 과한 것이라 믿고 싶지만 문득 드는 고양이 이야기.
성과급이 성과급 그 자체를 위한 건 아니라 생각해 봅니다.
성과급 그 자체가 잘못되었다고는 할 수 없겠지만 목적과 방향을 잃어버린 성과급은 성과급 그 자체를 위한 제도가 될수 있습니다. 측정되는 성과는 좋아지고 리더의 조직 장악력은 좋아지지만 원하는 목적은 이룰 수 없는.
범죄로 악명 높던 뉴욕시의 범죄급감. 그 이유에 대해 여러가지 해석이 가능하지만 그 중 하나는 강력범죄가 아닌 사소한 작은 범죄부터 근절시켜 분위기를 바꾼 것이라고 합니다. 큰 성과를 위해 강력범죄로 전이될 때까지 기다리는 것. 사실일지 모르겠지만 사실이라먼 그런 성과급이라면 국민들은 아무도 원치않을 것입니다. 국민들이, 시민들이 원하는 것은 안전한 세상이지 검거율은 높지만 살기 무서운 그런 곳은 아니니까요
'[Y^^]K: 고양이와 성과급'에서 옮겨 온 글입니다.
쥐를 잡으러 고양이를 두지만 고양이를 기르면 오히려 쥐가 없어지지 않는다는 연구결과가 있었습니다. 먹잇감을 유지하기 위해 고양이가 쥐를 유인하기때문이라는 것입니디.
경찰의 성과급. 술을 마시고 밤길에 퍽치기를 당한 사람의 이야기를 들을 기회가 있었습니다.포인트가 낮다며 사건 해결에는 관심없고 포인트를 높이고 싶어서 사람 죽기만을 기다리는 것 같다는 그분의 울분.
그분의 빈응이 과한 것이라 믿고 싶지만 문득 드는 고양이 이야기.
성과급이 성과급 그 자체를 위한 건 아니라 생각해 봅니다.
성과급 그 자체가 잘못되었다고는 할 수 없겠지만 목적과 방향을 잃어버린 성과급은 성과급 그 자체를 위한 제도가 될수 있습니다. 측정되는 성과는 좋아지고 리더의 조직 장악력은 좋아지지만 원하는 목적은 이룰 수 없는.
범죄로 악명 높던 뉴욕시의 범죄급감. 그 이유에 대해 여러가지 해석이 가능하지만 그 중 하나는 강력범죄가 아닌 사소한 작은 범죄부터 근절시켜 분위기를 바꾼 것이라고 합니다. 큰 성과를 위해 강력범죄로 전이될 때까지 기다리는 것. 사실일지 모르겠지만 사실이라먼 그런 성과급이라면 국민들은 아무도 원치않을 것입니다. 국민들이, 시민들이 원하는 것은 안전한 세상이지 검거율은 높지만 살기 무서운 그런 곳은 아니니까요
'[Y^^]K: 고양이와 성과급'에서 옮겨 온 글입니다.
Solitude, Confucius (孔子)
- 孔子
Virtue is not left to stand alone. He who practices it will have neighbors.
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
덕이 있는 사람은 외롭지 않나니 반드시 이웃이 있다. [德不孤 必有鄰。(덕불고 필유린)]
- 공자 (孔子)
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