사는게 즐거워지는 나의 낭만 다이어리
'로망'이라는 말은 프랑스어로 소설, 그중에서도 비현실적인 이야기를 뜻한다. 물론 요즘에는 낭만, 소망 등의 의미로 많이 사용되지만… 『나의 로망 다이어리』 의 목차를 하나하나 뜯어보니, 45가지나 되는 로망 중 정확히 딱 7가지만 제외하고는 나도 한 번쯤은 꿈꾸어 본 위시 리스트였다. 한순간이었든 아직도 이든.
장래희망, 꿈보다는 가볍기에 로망이라는 말은 나를 더욱 신나게 한다. 바로 이룰 수 있는 로망들이, 또 저절로 이루어 지는 로망들이 생각 보다 꽤 많기 때문이다. 일례로 대학 초년생일 때 갖고 있던 로망, 정장을 입어도 엄마 옷을 입은 듯 어설퍼 보이지 않는 것, 술집에서 술을 마셔도 객기로 보이지 않는 것, 혼자 살아보는 것 등이 어느새 모두 이루어졌으니 말이다. 로망은 성취감에 초점을 맞추기보다는 하나의 신나는 그리고 설레는 추억이다. 취업난,전세난,물가상승 등 먹고 살기도 어려운 요즘 같은 시기에 웬 로망타령이냐고 할 수 있겠지만, 가슴 한구석에 열정의 불을 붙여줄 그 무언가를, 꽃피는 4월엔 우리 모두 한가지씩 품어봄이 어떨는지?
/ 도서1팀 김미선 (coucou@yes24.com)
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성공인을 키운 부모의 20가지 습관
성공인을 키운 부모의 20가지 습관
1. 깔끔한 외모에 신경을 쓴다.
헐렁한 트레이닝 바지에 헝클어진 머리를 한 엄마, 집 안 어디서나 담배를 마구 피우는 아빠를 보며 아이들은 배울 것이 없다. 자기 관리가 철저한 부모 밑에서 자란 아이가 깔끔하게 일 처리하는 사람으로 자라는 것은 당연하다.
2. 긍정적으로 말한다.
아이들은 부모의 언어 습관을 보고 그대로 따른다. 특히 이제 막 말을 배우는 세 살, 네 살 정도의 아이들은 더하다. 그러므로 부모가 "~ 하면 안된다", "~하면 맞는다" 등의 부정적인 언어를 사용하면 아이들도 따라하게 된다. 부정적인 말을 사용하는 사람은 생각도 부정적으로 바뀐다.
3. 긍정적인 호칭을 쓴다.
아이들을 '돌머리'라고 말하면 돌머리로 자라고, '예쁜이'라고 말하면 예쁜이로 자란다. 왜냐하면 부모가 부르는 호칭은 아이들의 잠재의식 속에 그대로 심어지기 때문이다. 지금 당장 아이를 부를 때 긍정적인 호칭을 부르도록 한다.
4. 꿈을 주는 인테리어
집 안 환경도 아이들의 꿈에 많은 영향을 끼친다. 넓고 푸른 자연이 있는 그림, 아이가 존경할 만한 위인의 사진이 하나쯤은 집안에 붙어 있어야 한다.
5. 아이들의 스트레스는 바로 풀어준다.
아이들도 스트레스가 많다. 이럴 때 부모가 아이의 눈 높이로 맞춰서 농담도 하고, 함께 운동도 하면서 스트레스를 풀어주도록 한다.
6. 함께 놀아준다.
컴퓨터 게임, 블록놀이, 총싸움 등 아이들의 놀이에 참가해보면 의외로 재미있는 것을 알게 될 것이다. 자기와 함께 놀아주는 부모를 보며 아이들은 어른과 부모에 대한 깊은 신뢰감을 갖게 된다. 어렵지 않은 것이므로 지금 당장 실천해도 좋다.
7. 좋아하는 음식을 해준다.
아이들의 오감을 끊임없이 계발해주는 것이 좋다. 그런데 맨 날 똑같은 음식만 먹다 보면 오감은 계발 될 기회를 잃게 된다. 아이의 미각을 계발하기 위해 다양한 요리 만들기에 도전해본다.
8. 작은 일도 축하 해준다.
게임 최고점을 낸 일, 전날에 비해 가위로 색종이를 자르는 일을 잘할 때 주저하지 않고 축하해준다. 부모의 진심 어린 축하에 아이들은 성취감을 느끼게 될 것이다.
9. 단점보다 장점에 집중한다.
누구나 완벽한 사람은 없다. 장점도 있고, 단점도 있다. 하지만 부모가 아이의 단점을 혼내기보다 장점에 관심을 보인다면 아이는 부모가 관심을 보이는 것에 더 노력을 기울이게 된다.
10. 친구들에 대해 훤히 안다.
지금 당장 우리 아이가 친하게 지내는 아이들의 이름을 몇 개나 말할 수 있나? 친하게 지내는 친구들의 행동을 우리 아이가 현재 어떤 상태인지 상상이 가능해진다. 그러므로 친구들에 대해 많은 관심을 갖는다.
11. 아이의 우상을 존중 해준다.
20세기를 산 부모의 우상과 21세기를 살 자녀의 우상이 같을 수 없다. 그러므로 부모의 잣대로 아이의 우상을 비웃지 말고 존중해준다.
12. 성적이 오르지 않는 원인을 파악한다.
성적이 오르지 않을 때 그 원인을 아이 스스로는 알 수 없지만 부모는 아이의 어떤 태도와 행동이 문제인지 금방 알 수 있다. 그것을 아이 스스로 느껴 태도를 바꿀 수 있도록 부모가 옆에서 자연스럽게 유도한다.
13. 긍정적인 기대감을 갖는다.
아이는 부모가 기대한 대로 자란다. 그러므로 아이에 대한 기대감을 아이에게 부담으로 다가가지 않는 범위 내에서 드러내도록 한다.
14. 아이의 능력을 믿는다.
아이를 믿는다는 것은 아주 중요하다. 아이는 부모가 자기를 믿는다는 것을 알면 자신감이 생겨 모든 일에 적극적으로 대처하게 된다.
15. 기쁜 아침을 만들어 준다.
아침의 기분은 하루를 좌우한다. 그러므로 아무리 화가 나는 일이 있어도 아침에는 기분 좋은 얼굴로 자녀를 대하도록 한다.
16. 스스로 모범을 보인다.
책읽기를 즐기는 부모 밑에서 책을 좋아하는 아이가 자라고, 약속을 잘 지키는 부모의 모습을 보고 자란 아이가 약속의 중요함을 안다.
17. 식사 때는 기분 좋은 얘기만 한다.
식사 때는 기분 좋은 얘기를 하면 소화액이 잘 분비된다. 그러므로 식사시간에 아이에게 꾸중을 하거나 장황한 설교를 늘어놓지 않는다.
18. 육아에 대해 항상 연구한다.
아마도 이 항목에 있어서 우리 나라 부모님들은 최고 점수를 받을 것이다. 육아와 지능계발에 대해서는 관심이 대단하기 때문이다. 하지만 관심만 갖고 있으면 되는 게 아니라 끊임없이 책과 최신 뉴스를 보며 연구하고 공부해야 좋은 부모이다.
19. 아이에게 글을 쓴다.
말을 하다 보면 자꾸만 이야기가 장황해지고 비논리적으로 될 때가 있다. 이럴 때는 아이에 대한 기대를 글로 적어서 건네준다.
20. 함께 계획을 세운다.
아이들은 모든 일에 참견(?)하기를 좋아하는데 특히 부모와 함께 일을 하는 것을 좋아한다. 그러므로 자녀에 관한 문제뿐만 아니라 집안 일에도 아이의 의견을 묻고 함께 계획을 세우거나 해결을 하는 것이 좋다.
항상 건강을 잘 유지 하십시요.
받은 글입니다.
1. 깔끔한 외모에 신경을 쓴다.
헐렁한 트레이닝 바지에 헝클어진 머리를 한 엄마, 집 안 어디서나 담배를 마구 피우는 아빠를 보며 아이들은 배울 것이 없다. 자기 관리가 철저한 부모 밑에서 자란 아이가 깔끔하게 일 처리하는 사람으로 자라는 것은 당연하다.
2. 긍정적으로 말한다.
아이들은 부모의 언어 습관을 보고 그대로 따른다. 특히 이제 막 말을 배우는 세 살, 네 살 정도의 아이들은 더하다. 그러므로 부모가 "~ 하면 안된다", "~하면 맞는다" 등의 부정적인 언어를 사용하면 아이들도 따라하게 된다. 부정적인 말을 사용하는 사람은 생각도 부정적으로 바뀐다.
3. 긍정적인 호칭을 쓴다.
아이들을 '돌머리'라고 말하면 돌머리로 자라고, '예쁜이'라고 말하면 예쁜이로 자란다. 왜냐하면 부모가 부르는 호칭은 아이들의 잠재의식 속에 그대로 심어지기 때문이다. 지금 당장 아이를 부를 때 긍정적인 호칭을 부르도록 한다.
4. 꿈을 주는 인테리어
집 안 환경도 아이들의 꿈에 많은 영향을 끼친다. 넓고 푸른 자연이 있는 그림, 아이가 존경할 만한 위인의 사진이 하나쯤은 집안에 붙어 있어야 한다.
5. 아이들의 스트레스는 바로 풀어준다.
아이들도 스트레스가 많다. 이럴 때 부모가 아이의 눈 높이로 맞춰서 농담도 하고, 함께 운동도 하면서 스트레스를 풀어주도록 한다.
6. 함께 놀아준다.
컴퓨터 게임, 블록놀이, 총싸움 등 아이들의 놀이에 참가해보면 의외로 재미있는 것을 알게 될 것이다. 자기와 함께 놀아주는 부모를 보며 아이들은 어른과 부모에 대한 깊은 신뢰감을 갖게 된다. 어렵지 않은 것이므로 지금 당장 실천해도 좋다.
7. 좋아하는 음식을 해준다.
아이들의 오감을 끊임없이 계발해주는 것이 좋다. 그런데 맨 날 똑같은 음식만 먹다 보면 오감은 계발 될 기회를 잃게 된다. 아이의 미각을 계발하기 위해 다양한 요리 만들기에 도전해본다.
8. 작은 일도 축하 해준다.
게임 최고점을 낸 일, 전날에 비해 가위로 색종이를 자르는 일을 잘할 때 주저하지 않고 축하해준다. 부모의 진심 어린 축하에 아이들은 성취감을 느끼게 될 것이다.
9. 단점보다 장점에 집중한다.
누구나 완벽한 사람은 없다. 장점도 있고, 단점도 있다. 하지만 부모가 아이의 단점을 혼내기보다 장점에 관심을 보인다면 아이는 부모가 관심을 보이는 것에 더 노력을 기울이게 된다.
10. 친구들에 대해 훤히 안다.
지금 당장 우리 아이가 친하게 지내는 아이들의 이름을 몇 개나 말할 수 있나? 친하게 지내는 친구들의 행동을 우리 아이가 현재 어떤 상태인지 상상이 가능해진다. 그러므로 친구들에 대해 많은 관심을 갖는다.
11. 아이의 우상을 존중 해준다.
20세기를 산 부모의 우상과 21세기를 살 자녀의 우상이 같을 수 없다. 그러므로 부모의 잣대로 아이의 우상을 비웃지 말고 존중해준다.
12. 성적이 오르지 않는 원인을 파악한다.
성적이 오르지 않을 때 그 원인을 아이 스스로는 알 수 없지만 부모는 아이의 어떤 태도와 행동이 문제인지 금방 알 수 있다. 그것을 아이 스스로 느껴 태도를 바꿀 수 있도록 부모가 옆에서 자연스럽게 유도한다.
13. 긍정적인 기대감을 갖는다.
아이는 부모가 기대한 대로 자란다. 그러므로 아이에 대한 기대감을 아이에게 부담으로 다가가지 않는 범위 내에서 드러내도록 한다.
14. 아이의 능력을 믿는다.
아이를 믿는다는 것은 아주 중요하다. 아이는 부모가 자기를 믿는다는 것을 알면 자신감이 생겨 모든 일에 적극적으로 대처하게 된다.
15. 기쁜 아침을 만들어 준다.
아침의 기분은 하루를 좌우한다. 그러므로 아무리 화가 나는 일이 있어도 아침에는 기분 좋은 얼굴로 자녀를 대하도록 한다.
16. 스스로 모범을 보인다.
책읽기를 즐기는 부모 밑에서 책을 좋아하는 아이가 자라고, 약속을 잘 지키는 부모의 모습을 보고 자란 아이가 약속의 중요함을 안다.
17. 식사 때는 기분 좋은 얘기만 한다.
식사 때는 기분 좋은 얘기를 하면 소화액이 잘 분비된다. 그러므로 식사시간에 아이에게 꾸중을 하거나 장황한 설교를 늘어놓지 않는다.
18. 육아에 대해 항상 연구한다.
아마도 이 항목에 있어서 우리 나라 부모님들은 최고 점수를 받을 것이다. 육아와 지능계발에 대해서는 관심이 대단하기 때문이다. 하지만 관심만 갖고 있으면 되는 게 아니라 끊임없이 책과 최신 뉴스를 보며 연구하고 공부해야 좋은 부모이다.
19. 아이에게 글을 쓴다.
말을 하다 보면 자꾸만 이야기가 장황해지고 비논리적으로 될 때가 있다. 이럴 때는 아이에 대한 기대를 글로 적어서 건네준다.
20. 함께 계획을 세운다.
아이들은 모든 일에 참견(?)하기를 좋아하는데 특히 부모와 함께 일을 하는 것을 좋아한다. 그러므로 자녀에 관한 문제뿐만 아니라 집안 일에도 아이의 의견을 묻고 함께 계획을 세우거나 해결을 하는 것이 좋다.
항상 건강을 잘 유지 하십시요.
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Philosophy, Charles M. Schulz
- Charles M. Schulz (1922-2000)
철학과 자동차 범퍼 스티커 사이에는 차이가 있다.
- 찰스 M. 슐츠
철학은 광고 스티커에 나오는 카피 같은 것은 아니다.
War, Ulysses S. Grant
- Ulysses S. Grant (1822-1885)
나는 예전에 평화의 수단으로 사용하기 위한 이외의 방법으로 전쟁을 주장한 적이 없다.
- 율리시스 S. 그랜트
이런 것이 성공이다 (랄프 왈도 에머슨)
이런 것이 성공이다
성공이란? 자주 그리고 많이 웃는 것이다. 지성인들로부터 존경을 받는 것이다. 아이들로부터 애정을 받는 것이다. 정직한 비평에 감사할 줄 알고 나쁜 친구들의 배반도 참아낼 줄 아는 것이다. 아름다운 것이 무엇인지 아는 것은 물론 다른 사람의 좋은 점을 찾아낼 줄 아는 것이다. 내가 살아있기에 단 하나의 생명이라도 편안하게 숨 쉬고 있다는 것을 깨닫는 것이다. 건강한 아이, 작은 쉼터 등... 바로 이런 것이 성공이다.
- 랄프 왈도 에머슨 -
흔히 성공을 남과 비교하여 보다 우월해지거나 보다 많이 얻는 것 등에 두지는 않으셨는지요. 결국 진정한 성공의 기준은 내가 얼마나 만족하고 행복한가 등 내면의 만족에 두어야 하는 것은 아닐까 생각해봅니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)에게서 받은 글입니다.
성공이란? 자주 그리고 많이 웃는 것이다. 지성인들로부터 존경을 받는 것이다. 아이들로부터 애정을 받는 것이다. 정직한 비평에 감사할 줄 알고 나쁜 친구들의 배반도 참아낼 줄 아는 것이다. 아름다운 것이 무엇인지 아는 것은 물론 다른 사람의 좋은 점을 찾아낼 줄 아는 것이다. 내가 살아있기에 단 하나의 생명이라도 편안하게 숨 쉬고 있다는 것을 깨닫는 것이다. 건강한 아이, 작은 쉼터 등... 바로 이런 것이 성공이다.
- 랄프 왈도 에머슨 -
흔히 성공을 남과 비교하여 보다 우월해지거나 보다 많이 얻는 것 등에 두지는 않으셨는지요. 결국 진정한 성공의 기준은 내가 얼마나 만족하고 행복한가 등 내면의 만족에 두어야 하는 것은 아닐까 생각해봅니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)에게서 받은 글입니다.
Sundries: 생활습관
Sundries: 생활습관
내 경험에 의하면 먹는 것만으로 건강이 유지되는 것은 결코 아니다. 맑은 공기와 맑은 물 그리고 안팎으로 조화와 균형을 이룬 생활 습관이 전제되어야 한다. 한평생 자신을 위해 수고해주는 소화기를 너무 혹사하지 말고 쉴 수 있는 기회도 주어야 한다. 출출한 공복 상태일 때 정신은 가장 투명하고 평온하다.
- 법정의《홀로 사는 즐거움》중에서 -
식탐. 모든 욕심의 시작이며, 자기 몸에 병의 씨앗을 뿌리는 것입니다. "적게 먹어서 걸린 병은 다시 먹으면 낫지만 많이 먹어서 걸린 병은 '화타'나 '편작'이 와도 고치지 못한다"는 중국 속담도 있습니다.(화타와 편작은 전설적인 중국의 명의입니다.) 때때로 뱃속을 비우고 맑은 공기와 맑은 물을 찾아 '쉴 수 있는 시간'을 갖는 것도 필요합니다. 생활습관이 병과 화를 불러오기도 하고, 건강과 행복을 부르기도 합니다
받은 글입니다.
Sundries: 생활습관에서 옮겨온 글입니다.
내 경험에 의하면 먹는 것만으로 건강이 유지되는 것은 결코 아니다. 맑은 공기와 맑은 물 그리고 안팎으로 조화와 균형을 이룬 생활 습관이 전제되어야 한다. 한평생 자신을 위해 수고해주는 소화기를 너무 혹사하지 말고 쉴 수 있는 기회도 주어야 한다. 출출한 공복 상태일 때 정신은 가장 투명하고 평온하다.
- 법정의《홀로 사는 즐거움》중에서 -
식탐. 모든 욕심의 시작이며, 자기 몸에 병의 씨앗을 뿌리는 것입니다. "적게 먹어서 걸린 병은 다시 먹으면 낫지만 많이 먹어서 걸린 병은 '화타'나 '편작'이 와도 고치지 못한다"는 중국 속담도 있습니다.(화타와 편작은 전설적인 중국의 명의입니다.) 때때로 뱃속을 비우고 맑은 공기와 맑은 물을 찾아 '쉴 수 있는 시간'을 갖는 것도 필요합니다. 생활습관이 병과 화를 불러오기도 하고, 건강과 행복을 부르기도 합니다
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Sundries: 생활습관에서 옮겨온 글입니다.
Future, Galadriel from Lord of The Rings
- Galadriel, Lord of The Rings
세계에서 가장 작은 사람들이라도 미래를 바꿀 수 있습니다.
- 갈라드리엘, 반지의 제왕
가장 소중한 약속
가장 소중한 약속
가장 소중한 약속이 있습니다.
친구와의 약속을 어기면 우정이 금이 갑니다.
자식과의 약속을 어기면 존경이 사라집니다.
기업과의 약속을 어기면 거래가 끊어집니다.
지구와의 약속을 어기면 환경이 파괴됩니다.
그래서 우리는 메모를 해가며 약속을 지킵니다.
하지만, 꼭 지키지 않아도 크게 문제가 되지 않는 약속도 있습니다.
올해부터 기필코 담배를 끊어야지.
이번 달부터는 정말 열심히 영어 학원엘 다녀야지.
일주일에 한 권은 꼭 책을 읽어야지.
오늘은 퇴근하자마자 바로 집에 들어가야지.
그렇습니다. 바로 나 자신과의 약속입니다.
약속을 어겼다는 사실을 아무도 모르기에 그리고 그 때 그 때 쉽게 스스로를 용서해 주기에 우리는 나 자신과의 약속엔 별로 부담을 느끼지 않습니다.
그러나 내가 나를 못 믿는다면 세상엔 나를 믿어 줄 사람이 단 한 사람도 없습니다.
나 자신과의 약속을 맨 먼저 지키십시오. 어쩌면 가장 중요한 약속인지도 모릅니다
받은 글입니다.
가장 소중한 약속이 있습니다.
친구와의 약속을 어기면 우정이 금이 갑니다.
자식과의 약속을 어기면 존경이 사라집니다.
기업과의 약속을 어기면 거래가 끊어집니다.
지구와의 약속을 어기면 환경이 파괴됩니다.
그래서 우리는 메모를 해가며 약속을 지킵니다.
하지만, 꼭 지키지 않아도 크게 문제가 되지 않는 약속도 있습니다.
올해부터 기필코 담배를 끊어야지.
이번 달부터는 정말 열심히 영어 학원엘 다녀야지.
일주일에 한 권은 꼭 책을 읽어야지.
오늘은 퇴근하자마자 바로 집에 들어가야지.
그렇습니다. 바로 나 자신과의 약속입니다.
약속을 어겼다는 사실을 아무도 모르기에 그리고 그 때 그 때 쉽게 스스로를 용서해 주기에 우리는 나 자신과의 약속엔 별로 부담을 느끼지 않습니다.
그러나 내가 나를 못 믿는다면 세상엔 나를 믿어 줄 사람이 단 한 사람도 없습니다.
나 자신과의 약속을 맨 먼저 지키십시오. 어쩌면 가장 중요한 약속인지도 모릅니다
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Endeavor, Confucius
- 孔子
The man who moves a mountain begins by carrying away small stones.
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
사람의 마음이 모이면 태산도 옮길 수 있다.[人心齊 泰山移(인심제 태산이)]
- 공자 (孔子,Kǒngzǐ, BC 551~BC 479)
산을 움직이려 하는 이는 작은 돌을 들어내는 일로 시작한다.
人心齊 泰山移(인심제 태산이)
Advice, Winston Churchill
- Jason Gideon from Criminal Minds E01S01 Extreme Aggressor
처칠은 말했다. "더 멀리 돌아볼수록 더 멀리 바라볼 것이다."
- 제이슨 기든, 크리미널 마인드
Sundries: 흔들리며 피는 꽃 (도종환)
Sundries: 흔들리며 피는 꽃 (도종환)
흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴
이세상 그 어떤 아름다운 꽃들도
다 흔들리며 피었나니
흔들리면서 줄기를 곧게 세웠나니
흔들리지 않고 가는 사랑이 어디 있으랴
젖지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴
이 세상 그 어떤 빛나는 꽃들도
다 젖으며 피었나니
바람과 비에 젖으며 꽃잎 따뜻하게 피웠나니
젖지 않고 가는 삶이 어디 있으랴
도종환, <흔들리며 피는 꽃>
내리는 장마비를 보며... 흔들림으로 굳게 서 있음을 알 수 있고, 젖음으로 살아있음을 알 수 있으니 흔들리지 않는 것은 이미 쓰러져 있다는 것이고 젖지 않음은 이미 존재하지 않는 것이리
그렇게 흔들리고 젖다 보면, 그저 살아있음으로 어느새 꽃은 피우게 되는 것
받은 글입니다.
흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴
이세상 그 어떤 아름다운 꽃들도
다 흔들리며 피었나니
흔들리면서 줄기를 곧게 세웠나니
흔들리지 않고 가는 사랑이 어디 있으랴
젖지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴
이 세상 그 어떤 빛나는 꽃들도
다 젖으며 피었나니
바람과 비에 젖으며 꽃잎 따뜻하게 피웠나니
젖지 않고 가는 삶이 어디 있으랴
도종환, <흔들리며 피는 꽃>
내리는 장마비를 보며... 흔들림으로 굳게 서 있음을 알 수 있고, 젖음으로 살아있음을 알 수 있으니 흔들리지 않는 것은 이미 쓰러져 있다는 것이고 젖지 않음은 이미 존재하지 않는 것이리
그렇게 흔들리고 젖다 보면, 그저 살아있음으로 어느새 꽃은 피우게 되는 것
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Advice, Winston Churchill
— Winston Churchill (1874-1965)
더 멀리 되돌아볼 수록, 더 멀리 앞을 내다볼 수 있습니다.
- 윈스턴 처칠
你回首看得越遠，你向前也會看得越遠。
- 溫斯頓·邱吉爾
http://www.wretch.cc/blog/lindsay/20831434
Belief, Scott Cohen as Max Medina from Gilmore Girls
- Max Medina from Gilmore Girls, played by Scott Cohen
나는 후회를 믿지 않습니다. 내가 겪은 모든 것은 비록 내가 원하던 것이 아니더라도... 그 모든 것이 가치가 있다고 믿습니다.
- 맥스 메디나, 길모어 걸스
이유도 묻지 않는 품이 그립다
이유도 묻지 않는 품이 그립다
아이의 낮잠 자는 모습을 지켜보고 있었다. 그런데 갑자기 흐느끼는 소리를 내더니 눈을 뜬다. 그리고 울기 시작했다. 왜 우는지 알 수가 없다.
"지원아, 엄마 여기 있어. 왜 그래 우리 아기." 대답이 없다. 계속 울 뿐이다.
진정이 되는 것 같아 배 위에 올려놓았다. 아이는 내 가슴에 얼굴을 파묻고 있다.
“지원아, 왜 울어?" 다시 울음을 터트렸다.
아이를 가슴에 안고 토닥이며 몸도 마음도 녹녹해질 때 나는 생각한다.
‘나도 엄마가 있으면 좋겠다.’
나는 엄마가 있다. 편찮으신 아빠의 수발을 드시느라 여념 없으신 누구보다 씩씩한 엄마. 그런데 무슨 일인지 이유 없이 울적한 날 나는 아무런 설명도 없이 울음을 마음껏 터트리지 못한다. 내가 어른이 되었기 때문일까? 이따금 말없이 나를 안고 이유도 묻지 않는 품이 그립다.
- 박성실 님, '잠투정' 중에서 -
사색의향기님(culppy@culppy.org)에게서 받은 글입니다.
아이의 낮잠 자는 모습을 지켜보고 있었다. 그런데 갑자기 흐느끼는 소리를 내더니 눈을 뜬다. 그리고 울기 시작했다. 왜 우는지 알 수가 없다.
"지원아, 엄마 여기 있어. 왜 그래 우리 아기." 대답이 없다. 계속 울 뿐이다.
진정이 되는 것 같아 배 위에 올려놓았다. 아이는 내 가슴에 얼굴을 파묻고 있다.
“지원아, 왜 울어?" 다시 울음을 터트렸다.
아이를 가슴에 안고 토닥이며 몸도 마음도 녹녹해질 때 나는 생각한다.
‘나도 엄마가 있으면 좋겠다.’
나는 엄마가 있다. 편찮으신 아빠의 수발을 드시느라 여념 없으신 누구보다 씩씩한 엄마. 그런데 무슨 일인지 이유 없이 울적한 날 나는 아무런 설명도 없이 울음을 마음껏 터트리지 못한다. 내가 어른이 되었기 때문일까? 이따금 말없이 나를 안고 이유도 묻지 않는 품이 그립다.
- 박성실 님, '잠투정' 중에서 -
사색의향기님(culppy@culppy.org)에게서 받은 글입니다.
飮食: 제철 만난 미역 약처럼 먹는 법
飮食: 제철 만난 미역 약처럼 먹는 법: "◐【 제철 만난 미역 약처럼 먹는 법 】◑
미역이 제철을 만났다. 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개한다.
◈ 미역은 피를 맑게 하는 주인공 ◈
미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득한 끈끈이로 되어 있는 것을 볼 수 있다.
이 끈끈이는 일종의 특수한 섬유로서 보통 섬유는 물에 녹지 않는데 미역의 섬유는 물에 녹는다.
물에 녹는다 해도 아주 물에 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이로 분해되어 보통 섬유와 같이 소화가 안 된다.
게다가 보통 섬유와는 달리 진득진득한 성질이 있기 때문에 다른 물질에 달라붙거나 빨아들이는 힘이 강하다.
이렇듯 미역 섬유의 알갱이들은 핏속의 불순물질에 철저히 달라붙어 포위해서 몸 밖으로 시원하게 몰아내버린다.
참으로 신기한 것은 미역에는 피를 덩어리지지 않도록 함과 동시에 맑게 하는 성분도 듬뿍 함유돼 있다는 것이다.
이때까지 알려진 것만 해도 후고이단, 라미닌, 후고스테롤, 클로로필, 에이고사 판타엔산 등이다.
이와 같이 미역에는 피를 맑게 하는 성분들이 한 종류가 아니라 여러 종류가 있어서 합작하여 철저히 피를 맑게 하고 잘 순환시키기 때문에 만병을 예방하고 치료할 수 있는 것이다.
◈ 미역은 암을 예방한다 ◈
영국에서 흥미로운 연구 결과를 발표한 적이 있다. 섬유식을 많이 먹는 아프리카의 인도인들의 대변의 통과시간이 약 30시간인데 영국인, 미국인 등은 섬유식을 안 하고 가공 정제된 식품을 먹기 때문에 평균 72시간을 이상을 소요하고 대변량도 적다는 것이다.
대변은 체내의 노폐물로서 그 중에는 몸에 해로운 것이 많이 들어 있다.
특히 암을 유발하는 물질이 들어 있다. 그런 것들이 장안에 몰래 머물러 있으면 발암독이 농축되어 암이 유발되는 것이다.
식물 섬유는 콜레스테롤뿐만 아니라 발암물질, 기타의 병원 독을 흡착해서 몸 밖으로 몰아내버린다.
◈ 미역은 담배의 독을 몰아낸다 ◈
담배의 니코틴은 쾌감을 비롯해 심장병, 뇌졸중, 기타 만병을 유발하는 원흉이다. 니코틴 독이 걱정이 된다면 반드시 미역을 먹도록 하자.
담배를 피우지 않는다고 방심해서는 안 된다. 담배 연기만 마셔도 몸에 해롭기 때문이다. 따라서 평소 미역된장국을 상식해서 그 해독을 막도록 하자.
◈ 미역은 뼈를 강하게 한다 ◈
미역에는 칼슘이 100g당 약 960mg 들어 있다. 우리가 필요로 하는 1일 칼슘의 양은 약 600mg이다.
칼슘은 우리 몸에서 척추를 위시해서 뼈를 만드는 재료다. 따라서 만약 칼슘이 부족하면 건강은 고사하고 인간이 존재할 수가 없다.
그러나 지금부터라도 끼니마다 미역을 부지런히 먹도록 하자. 특히 나이가 들어갈수록 점점 뼈에서는 칼슘이 빠져나와 나중에는 구부정한 노인이 될 수 있으니 그것이 싫다면 더욱 많이 미역을 먹어야 한다.
◈ 미역은 노화 막는 불로초다 ◈
각종 미네랄, 특히 요오도가 많이 들어 있고 피를 맑게 하기 때문이다.
또 미역에는 물에 녹는 특수 섬유가 들어 있어 피부를 더럽히는 독소를 말끔히 몸 밖으로 몰아내준다.
변비는 우리 몸에 독을 만들어서 피부를 망쳐버린다. 여드름, 기미, 주근깨는 다 변비의 독이 만든다.
섬유가 풍부한 미역, 콩, 현미, 깨 등을 많이 먹으면 변비에 걸리지 않는다.
또 피부를 아름답게 하려면 비타민 A, B, C, E 등도 필요한데 뜻밖에도 미역에 이들 영양소가 많다.
미역에는 중요한 영양소인 단백질, 지질, 당질 등이 풍부하고 섬유, 미네랄, 비타민 등도 많이 들어 있다.
특히 미역에는 칼로리가 거의 없으므로 많이 먹어도 살찔 염려가 없다.
◈ 미역은 위궤양을 예방, 치료한다 ◈
미역 섬유가 끈끈하고 찐득찐득해서 위와 십이지장 벽을 보호해주기 때문이다.
그리고 미역의 섬유와 기타 성분은 합작해서 위점막 세포 등에 활력을 주어 강하게 하는 약리작용도 한다.
특히 미역에는 녹색성분인 클로로필과 비타민 A가 풍부해서 이것들 역시 피부와 점막을 강화시키는 작용을 한다.
이러한 효능으로 인해 미역은 공해시대를 살아가는 우리에게는 최고로 좋은 보약이다. 매끼에 꼭 먹도록 하자. 미역자반, 미역국만 매일 먹으면 질리므로 미역, 다시마 등을 가루로 만들어서 다른 반찬에 첨가하도록 하자.
그리고 아무리 좋은 음식도 과식을 하면 독으로 되니 조금씩 잘 씹어 먹도록 한다.
쇠고기, 닭고기, 돼지고기 등은 몸에 해로우니 가급적 먹지 말라고 해도 무슨 사정으로 종종 먹게 되는 일이 있다. 이럴 때는 반드시 미역을 먹도록 하자. 요즘의 동물성 지방에는 중금속이 많다. 사료에 들어 있는 중금속이 지방에 달라붙기 때문이다. 미역은 이 중금속과 콜레스테롤을 몸 밖으로 몰아내니 쇠고기, 돼지고기를 먹을 때는 미역과 된장국도 함께 먹도록 하자.
다시마, 김 등의 해초도 미역과 동등한 영양가가 있으므로 참고하자.
(끝)
옮긴 글입니다.
http://foodwow1.blogspot.com/
미역이 제철을 만났다. 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개한다.
◈ 미역은 피를 맑게 하는 주인공 ◈
미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득한 끈끈이로 되어 있는 것을 볼 수 있다.
이 끈끈이는 일종의 특수한 섬유로서 보통 섬유는 물에 녹지 않는데 미역의 섬유는 물에 녹는다.
물에 녹는다 해도 아주 물에 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이로 분해되어 보통 섬유와 같이 소화가 안 된다.
게다가 보통 섬유와는 달리 진득진득한 성질이 있기 때문에 다른 물질에 달라붙거나 빨아들이는 힘이 강하다.
이렇듯 미역 섬유의 알갱이들은 핏속의 불순물질에 철저히 달라붙어 포위해서 몸 밖으로 시원하게 몰아내버린다.
참으로 신기한 것은 미역에는 피를 덩어리지지 않도록 함과 동시에 맑게 하는 성분도 듬뿍 함유돼 있다는 것이다.
이때까지 알려진 것만 해도 후고이단, 라미닌, 후고스테롤, 클로로필, 에이고사 판타엔산 등이다.
이와 같이 미역에는 피를 맑게 하는 성분들이 한 종류가 아니라 여러 종류가 있어서 합작하여 철저히 피를 맑게 하고 잘 순환시키기 때문에 만병을 예방하고 치료할 수 있는 것이다.
◈ 미역은 암을 예방한다 ◈
영국에서 흥미로운 연구 결과를 발표한 적이 있다. 섬유식을 많이 먹는 아프리카의 인도인들의 대변의 통과시간이 약 30시간인데 영국인, 미국인 등은 섬유식을 안 하고 가공 정제된 식품을 먹기 때문에 평균 72시간을 이상을 소요하고 대변량도 적다는 것이다.
대변은 체내의 노폐물로서 그 중에는 몸에 해로운 것이 많이 들어 있다.
특히 암을 유발하는 물질이 들어 있다. 그런 것들이 장안에 몰래 머물러 있으면 발암독이 농축되어 암이 유발되는 것이다.
식물 섬유는 콜레스테롤뿐만 아니라 발암물질, 기타의 병원 독을 흡착해서 몸 밖으로 몰아내버린다.
◈ 미역은 담배의 독을 몰아낸다 ◈
담배의 니코틴은 쾌감을 비롯해 심장병, 뇌졸중, 기타 만병을 유발하는 원흉이다. 니코틴 독이 걱정이 된다면 반드시 미역을 먹도록 하자.
담배를 피우지 않는다고 방심해서는 안 된다. 담배 연기만 마셔도 몸에 해롭기 때문이다. 따라서 평소 미역된장국을 상식해서 그 해독을 막도록 하자.
◈ 미역은 뼈를 강하게 한다 ◈
미역에는 칼슘이 100g당 약 960mg 들어 있다. 우리가 필요로 하는 1일 칼슘의 양은 약 600mg이다.
칼슘은 우리 몸에서 척추를 위시해서 뼈를 만드는 재료다. 따라서 만약 칼슘이 부족하면 건강은 고사하고 인간이 존재할 수가 없다.
그러나 지금부터라도 끼니마다 미역을 부지런히 먹도록 하자. 특히 나이가 들어갈수록 점점 뼈에서는 칼슘이 빠져나와 나중에는 구부정한 노인이 될 수 있으니 그것이 싫다면 더욱 많이 미역을 먹어야 한다.
◈ 미역은 노화 막는 불로초다 ◈
각종 미네랄, 특히 요오도가 많이 들어 있고 피를 맑게 하기 때문이다.
또 미역에는 물에 녹는 특수 섬유가 들어 있어 피부를 더럽히는 독소를 말끔히 몸 밖으로 몰아내준다.
변비는 우리 몸에 독을 만들어서 피부를 망쳐버린다. 여드름, 기미, 주근깨는 다 변비의 독이 만든다.
섬유가 풍부한 미역, 콩, 현미, 깨 등을 많이 먹으면 변비에 걸리지 않는다.
또 피부를 아름답게 하려면 비타민 A, B, C, E 등도 필요한데 뜻밖에도 미역에 이들 영양소가 많다.
미역에는 중요한 영양소인 단백질, 지질, 당질 등이 풍부하고 섬유, 미네랄, 비타민 등도 많이 들어 있다.
특히 미역에는 칼로리가 거의 없으므로 많이 먹어도 살찔 염려가 없다.
◈ 미역은 위궤양을 예방, 치료한다 ◈
미역 섬유가 끈끈하고 찐득찐득해서 위와 십이지장 벽을 보호해주기 때문이다.
그리고 미역의 섬유와 기타 성분은 합작해서 위점막 세포 등에 활력을 주어 강하게 하는 약리작용도 한다.
특히 미역에는 녹색성분인 클로로필과 비타민 A가 풍부해서 이것들 역시 피부와 점막을 강화시키는 작용을 한다.
이러한 효능으로 인해 미역은 공해시대를 살아가는 우리에게는 최고로 좋은 보약이다. 매끼에 꼭 먹도록 하자. 미역자반, 미역국만 매일 먹으면 질리므로 미역, 다시마 등을 가루로 만들어서 다른 반찬에 첨가하도록 하자.
그리고 아무리 좋은 음식도 과식을 하면 독으로 되니 조금씩 잘 씹어 먹도록 한다.
쇠고기, 닭고기, 돼지고기 등은 몸에 해로우니 가급적 먹지 말라고 해도 무슨 사정으로 종종 먹게 되는 일이 있다. 이럴 때는 반드시 미역을 먹도록 하자. 요즘의 동물성 지방에는 중금속이 많다. 사료에 들어 있는 중금속이 지방에 달라붙기 때문이다. 미역은 이 중금속과 콜레스테롤을 몸 밖으로 몰아내니 쇠고기, 돼지고기를 먹을 때는 미역과 된장국도 함께 먹도록 하자.
다시마, 김 등의 해초도 미역과 동등한 영양가가 있으므로 참고하자.
(끝)
옮긴 글입니다.
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Endurance, Confucius
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
멈추지 않으면 얼마나 천천히 가는지는 문제가 되지 않느니라.
- 공자 (孔子)
Sundries: 인연 (최명희)
Sundries: 인연 (최명희)
"인연이 그런 것이란다. 억지로는 안되어 아무리 애가 타도 앞당겨 끄집어 올 수 없고, 아무리 서둘러서 다른 데로 가려 해도 달아날 수 없고. 지금 너한테로도 누가 먼 길 오고 있을 것이다. 와서는, 다리 아프다고 주저앉겄지. 물 한 모금 달라고."
- 최명희의 《혼불》중에서 -
물 한 모금의 인연도 억지로는 안됩니다. 우연처럼 보이지만 반드시 궁극의 뿌리가 있습니다. 그냥 맺어진 인연이 결코 아니니까요. 오늘 하루동안 가볍게 스처가는 말 한마디 한마디 무더운 여름나기를 위한 소중한 인연의 한자락으로 생각해보심을...
Sundries: 인연 (최명희)에서 옮겨온 글입니다.
"인연이 그런 것이란다. 억지로는 안되어 아무리 애가 타도 앞당겨 끄집어 올 수 없고, 아무리 서둘러서 다른 데로 가려 해도 달아날 수 없고. 지금 너한테로도 누가 먼 길 오고 있을 것이다. 와서는, 다리 아프다고 주저앉겄지. 물 한 모금 달라고."
- 최명희의 《혼불》중에서 -
물 한 모금의 인연도 억지로는 안됩니다. 우연처럼 보이지만 반드시 궁극의 뿌리가 있습니다. 그냥 맺어진 인연이 결코 아니니까요. 오늘 하루동안 가볍게 스처가는 말 한마디 한마디 무더운 여름나기를 위한 소중한 인연의 한자락으로 생각해보심을...
Sundries: 인연 (최명희)에서 옮겨온 글입니다.
[Y^^]K: 고집 센 며느리
[Y^^]K: 고집 센 며느리
갓 시집 온 고집센 며느리가 생선을 굽고 있었다. 한쪽만 계속 태우는걸 보다 못한 시아버지,
"얘야, 뒤집어 굽지 않고 한쪽만 그렇게 태우느냐?"
그러자 며느리 曰,
" 아버님, 걍 냅두세요~ 흥~ ..제깐놈이 뜨거우면 돌아 눕겠죠~..."
그냥 웃자고 보내온 글.
토끼가 그루터기에 부딫히기를 기다리는 것[守株待兎] 보다 더한 어리석음이 그냥 단지 웃음으로만 남지는 않는 건 알게 모르게 그런 일들이 많이 발생하기 때문일 겁니다.
자신도 모르게 벌어질 수 없는 일들을 기다리고 있는 건 아닌지 생각해 보게 됩니다.
옮겨온 글입니다.
갓 시집 온 고집센 며느리가 생선을 굽고 있었다. 한쪽만 계속 태우는걸 보다 못한 시아버지,
"얘야, 뒤집어 굽지 않고 한쪽만 그렇게 태우느냐?"
그러자 며느리 曰,
" 아버님, 걍 냅두세요~ 흥~ ..제깐놈이 뜨거우면 돌아 눕겠죠~..."
그냥 웃자고 보내온 글.
토끼가 그루터기에 부딫히기를 기다리는 것[守株待兎] 보다 더한 어리석음이 그냥 단지 웃음으로만 남지는 않는 건 알게 모르게 그런 일들이 많이 발생하기 때문일 겁니다.
자신도 모르게 벌어질 수 없는 일들을 기다리고 있는 건 아닌지 생각해 보게 됩니다.
옮겨온 글입니다.
Death·Immortality, Edvard Munch
- Edvard Munch (1863-1944)
내 몸은 썩어가지만 그 시체 위에서 꽃이 핀다. 난 그 꽃 속에서 사는 셈이다. 이것이 영원이라는 것이다.
- 에드바르트 뭉크
[유머] 석봉이 어무이
석봉이 어무이
기나긴 공부를 마치고 돌아온 한석봉!
오랜만에 어머니 만나는 기쁨에 문을 박차고 들어와 외친다.
겁 많은 어머니
한석봉 : "어머니! 제가 돌아왔습니다."
어머니 : "자, 그렇다면 난 떡을 썰 테니 넌 글을 써보도록 하거라."
한석봉 : "어머니! 불을 꺼야하지 않을까요?"
어머니 : "손 베면 네가 책임지겠느냐?"
한석봉 : "허~걱~~!!"
피곤한 어머니
한석봉 : "어머니! 제가 돌아왔습니다."
어머니 : "자, 그렇다면 어서 불을 꺼보거라."
한석봉 : "글을 써 보일까요?"
어머니 : "글은 무슨 글... 어서 잠이나 자자꾸나!"
한석봉 : "헉~~$.$;"
바람둥이 어머니
한석봉 : "어머니! 제가 돌아왔습니다."
어머니 : "석봉아! 미안하다, 실은 네 이름은 이석봉이다."
석봉이 : "띠~옹 >.<;"
똑같은 상황이어도 사람마다 보이는 반응은 다릅니다.
기나긴 공부를 마치고 돌아온 한석봉!
오랜만에 어머니 만나는 기쁨에 문을 박차고 들어와 외친다.
겁 많은 어머니
한석봉 : "어머니! 제가 돌아왔습니다."
어머니 : "자, 그렇다면 난 떡을 썰 테니 넌 글을 써보도록 하거라."
한석봉 : "어머니! 불을 꺼야하지 않을까요?"
어머니 : "손 베면 네가 책임지겠느냐?"
한석봉 : "허~걱~~!!"
피곤한 어머니
한석봉 : "어머니! 제가 돌아왔습니다."
어머니 : "자, 그렇다면 어서 불을 꺼보거라."
한석봉 : "글을 써 보일까요?"
어머니 : "글은 무슨 글... 어서 잠이나 자자꾸나!"
한석봉 : "헉~~$.$;"
바람둥이 어머니
한석봉 : "어머니! 제가 돌아왔습니다."
어머니 : "석봉아! 미안하다, 실은 네 이름은 이석봉이다."
석봉이 : "띠~옹 >.<;"
똑같은 상황이어도 사람마다 보이는 반응은 다릅니다.
아무 도전도 하지 않는 것이 진짜 위험한 것이다.
아무 도전도 하지 않는 것이 진짜 위험한 것이다.
가죽신을 신으면 편안하고, 나막신을 신으면 위태롭다. 그렇지만 편안하면서 방심하기 보다는 위태로우면서 스스로 지키는 것이 낫다.
- 유신환, ‘봉서집’에서
편안한 삶에는 성장이 없습니다. 뭔가를 시도한다는 것은 실패의 위험을 감수하는 것입니다. 그러나 모험은 지속되어져야 합니다. 왜냐하면 인생에서 가장 큰 위험은 아무것도 감수하지 않는 일이기 때문입니다.
받은 글입니다.
가죽신을 신으면 편안하고, 나막신을 신으면 위태롭다. 그렇지만 편안하면서 방심하기 보다는 위태로우면서 스스로 지키는 것이 낫다.
- 유신환, ‘봉서집’에서
편안한 삶에는 성장이 없습니다. 뭔가를 시도한다는 것은 실패의 위험을 감수하는 것입니다. 그러나 모험은 지속되어져야 합니다. 왜냐하면 인생에서 가장 큰 위험은 아무것도 감수하지 않는 일이기 때문입니다.
받은 글입니다.
Friend, Christopher Robin from Winnie the Pooh
- Christopher Robin from Winnie the Pooh
우리가 함께 없는 내일이 있다면, 꼭 기억해 줘요. 당신은 당신이 믿는 것보다 용감하고, 당신이 보여지는 것보다 강하고, 당신이 생각하는 것보다 현명하다는 것을. 그러나 무엇보다도 중요한 것은 우리가 비록 떨어져 있더라고 나는 항상 당신과 함께 있다는 것을 기억해요.
- 크리스토퍼 로빈, 곰돌이 푸
Sundries: 행복을 위하여
Sundries: 행복을 위하여
삶의 목표는 행복에 있다. 종교를 믿든 안 믿든, 또는 어떤 종교를 믿든 우리 모두는 언제나 더 나은 삶을 추구하고 있다. 따라서 우리의 삶은 근본적으로 행복을 향해 나아가고 있는 것이다. 그 행복은 각자의 마음 안에 있다는 것이 나의 변함없는 믿음이다.
- 달라이 라마의《달라이 라마의 행복론》중에서 -
이 책의 맨 첫 장에 쓰인 글입니다. 그리고 바로 그 다음 장에 이런 구절이 나옵니다.
＂당신이 행복하지 않다면 집과 돈과 이름이 무슨 의미가 있겠는가. 그리고 당신이 이미 행복하다면 그것들이 또한 무슨 의미가 있겠는가＂
우리는 행복하기 위해 세상에 왔습니다.
옮겨온 글입니다.
삶의 목표는 행복에 있다. 종교를 믿든 안 믿든, 또는 어떤 종교를 믿든 우리 모두는 언제나 더 나은 삶을 추구하고 있다. 따라서 우리의 삶은 근본적으로 행복을 향해 나아가고 있는 것이다. 그 행복은 각자의 마음 안에 있다는 것이 나의 변함없는 믿음이다.
- 달라이 라마의《달라이 라마의 행복론》중에서 -
이 책의 맨 첫 장에 쓰인 글입니다. 그리고 바로 그 다음 장에 이런 구절이 나옵니다.
＂당신이 행복하지 않다면 집과 돈과 이름이 무슨 의미가 있겠는가. 그리고 당신이 이미 행복하다면 그것들이 또한 무슨 의미가 있겠는가＂
우리는 행복하기 위해 세상에 왔습니다.
옮겨온 글입니다.
Friend·Friendship, Confucius
- 孔子
Have no friends not equal to yourself.
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
자기보다 못한 자를 벗으로 삼지 말라.[無友不如己者。(무우불여기자)]
- 孔子(공자,Kǒngzǐ, BC 551~BC 479)
피그말리온 효과 (최선옥)
피그말리온 효과
지중해 어느 섬에 피그말리온이라는 조각가가 있었다. 그는 여인들을 멀리하고 오로지 조각에만 매달렸는데 어느새 자신이 만든 조각상 갈라테이아를 사랑하게 된다.
그녀를 껴안고 입을 맞추며 그는 매일 사랑의 여신 아프로디테에게 빈다. 저 조각상 같은 여인을 아내로 맞게 해달라고. 그의 기도에 감동을 받은 아프로디테는 갈라테이아에게 생명을 주었고 피그말리온이 조각상을 껴안고 키스하는 순간 사람으로 변한 갈라테이아는 그를 향해 몸을 기울인다.
이처럼 무엇이 될 것이라는 간절한 기대를 가지고 대하면 소원을 이룰 수 있다는 것이 '피그말리온 효과'다. 오늘날 피그말리온 효과는 교육은 물론 곳곳에서 응용된다. 긍정으로 무엇이 될 수 있다는 태도로 대해주면 상대는 거기에 부응해 노력을 하게 되고 기대를 저버리지 않는다는 것.
부정하고 비난하기보다는 칭찬하고 긍정해 결국 더욱 좋은 결과를 얻는 효과라 하겠다.
- 최선옥 시인
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
지중해 어느 섬에 피그말리온이라는 조각가가 있었다. 그는 여인들을 멀리하고 오로지 조각에만 매달렸는데 어느새 자신이 만든 조각상 갈라테이아를 사랑하게 된다.
그녀를 껴안고 입을 맞추며 그는 매일 사랑의 여신 아프로디테에게 빈다. 저 조각상 같은 여인을 아내로 맞게 해달라고. 그의 기도에 감동을 받은 아프로디테는 갈라테이아에게 생명을 주었고 피그말리온이 조각상을 껴안고 키스하는 순간 사람으로 변한 갈라테이아는 그를 향해 몸을 기울인다.
이처럼 무엇이 될 것이라는 간절한 기대를 가지고 대하면 소원을 이룰 수 있다는 것이 '피그말리온 효과'다. 오늘날 피그말리온 효과는 교육은 물론 곳곳에서 응용된다. 긍정으로 무엇이 될 수 있다는 태도로 대해주면 상대는 거기에 부응해 노력을 하게 되고 기대를 저버리지 않는다는 것.
부정하고 비난하기보다는 칭찬하고 긍정해 결국 더욱 좋은 결과를 얻는 효과라 하겠다.
- 최선옥 시인
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
War, Croesus
- Croesus (595 BC–547? BC)
평화로울 때는 아들이 아버지를 땅에 묻지만, 전쟁이 일어나면 아버지가 아들을 땅에 묻습니다.
- 크로이소스
생각하기 나름
생각하기 나름
하루 스물 네 시간 중 한두 번쯤 원하지 않는 상황이나 사건을 만나곤 한다. 만나고 싶지 않은 사람과 마주치거나, 일부러 들른 곳이 문이 닫혀있거나, 지갑을 잃어버리는 경우 등이다.
그렇더라도 이렇게 말해보자. "괜찮아."
이 한마디가 입에서 자연스럽게 나올 때 분명 인생은 크게 달라질 것이다.
- 사토 도미오, '성공유전자를 깨우는 생각의 습관' 중에서 -
정말 짜증나고 때로 내가 한심해 보이는 순간까지도 "괜찮아." 라고 말할 수 있다는 것은 모든 상황을 포기 한다기보다는 나의 실수를 용서하고 상황을 너그럽게 받아들이는 자세입니다.
그 순간 있는 대로 화를 내거나 그것을 되뇐다고 해도 상황은 나아지지 않기 때문입니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
하루 스물 네 시간 중 한두 번쯤 원하지 않는 상황이나 사건을 만나곤 한다. 만나고 싶지 않은 사람과 마주치거나, 일부러 들른 곳이 문이 닫혀있거나, 지갑을 잃어버리는 경우 등이다.
그렇더라도 이렇게 말해보자. "괜찮아."
이 한마디가 입에서 자연스럽게 나올 때 분명 인생은 크게 달라질 것이다.
- 사토 도미오, '성공유전자를 깨우는 생각의 습관' 중에서 -
정말 짜증나고 때로 내가 한심해 보이는 순간까지도 "괜찮아." 라고 말할 수 있다는 것은 모든 상황을 포기 한다기보다는 나의 실수를 용서하고 상황을 너그럽게 받아들이는 자세입니다.
그 순간 있는 대로 화를 내거나 그것을 되뇐다고 해도 상황은 나아지지 않기 때문입니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
Heart, Jack Haley as Hickory/Tin Woodsman from The Wizard of Oz (1939)
Tin Woodsman: Now I know I've got a heart, 'cause it's breaking...
Dorothy: Goodbye, Lion. I know it isn't right, but I'm going to miss the way you used to holler for help before you found your courage.
Cowardly Lion: I never would've found it if it hadn't been for you...
Dorothy: [to Scarecrow] I think I'm going to miss you most of all.
- Jack Haley as Hickory/Tin Woodman from The Wizard of Oz (1939)
도로시: 안녕, 양철나무꾼님. 오, 울지마요! 녹슬지 몰라요. 여기 오일통이 있어요.
양철나무꾼: 난 이제 내가 마음을 갖고 있다는 걸 알았어요. 왜냐하면 아프기 때문이죠...
도로시: 잘 있어요, 사자님. 저도 그게 좋은 건 아니라는 걸 알아요. 그러나, 사자님이 용기를 발견하기 전에 도움을 위해 소리지르던 것을 전 그리워할 거에요.
겁쟁이 사자: 도로시 양의 도움이 아니었으면, 난 결코 용기를 찾을 수 없었을 거에요.
도로시: (허수아비에게) 난, 여러분 모두를 그리워할 거에요.
- 양철나무꾼 (잭 헤일리), 오즈의 마법사 (1939)
Jack Haley http://en.wikipedia.org/wiki/Jack_Haley
as Hickory/Tin Man http://en.wikipedia.org/wiki/Tin_Woodman
from The Wizard of Oz (1939 film) http://en.wikipedia.org/wiki/The_Wizard_of_Oz_(1939_film)
[Y^^]K: 신과 악마
[Y^^]K: 신과 악마
사람들은 신을 더 좋아할까요 아니면 악마를 더 좋아할까요? 당연히 신이라고 생각하나요?
사람들은 신보다 악마를 더 좋아한다
어느 사람의 말입니다. 신은 우리의 잘못을 용서할지 몰라도 잘못했다는 사실은 남습니다. 잘못을 뉘우쳐야 하고 같은 잘못을 반복하면 안된다는 조건이 붙습니다.
그러나 악마의 존재는 꽤나 인간을 편하게 합니다. 다른 건 필요없습니다. 내 잘못이 아니라 지독하게 나쁜 악마에게 걸렸다 생각하면 마음이 편해집니다.
나쁜 건 악마고 그 악마가 자신을 괴롭히는걸 지켜보고 있던 신도 일부 책임이 있습니다. 하지만 자신은 그저 또하나의 피해자일뿐입니다. 악마의 힘이 너무도 강했기에 어쩔 수 없었던.
이러한 스토리를 만들 수 있기에 사람들은 악마를 더 좋아하고 믿는다는 이야기.
창세기에 나오는 뱀은 하느님이 아니라 아담과 하와가 만들었고 인간은 그 후에도 끊임없이 악마를 만들어내고 있다는 주장.
그 주장을 믿든 안 믿든 문득 책임이란 걸 생각해 봅니다. 난 내 인생에 얼마나 책임있게 살고 있는가...
[Y^^]K: 신과 악마에서 옮긴 글입니다. 신과 악마. 그리고 삶에 대한 책임. 무거운 주제 같기도 하지만... 무겁지 않은 글.
나도 한번 내 모습을 생각해 봅니다.
사람들은 신을 더 좋아할까요 아니면 악마를 더 좋아할까요? 당연히 신이라고 생각하나요?
사람들은 신보다 악마를 더 좋아한다
어느 사람의 말입니다. 신은 우리의 잘못을 용서할지 몰라도 잘못했다는 사실은 남습니다. 잘못을 뉘우쳐야 하고 같은 잘못을 반복하면 안된다는 조건이 붙습니다.
그러나 악마의 존재는 꽤나 인간을 편하게 합니다. 다른 건 필요없습니다. 내 잘못이 아니라 지독하게 나쁜 악마에게 걸렸다 생각하면 마음이 편해집니다.
나쁜 건 악마고 그 악마가 자신을 괴롭히는걸 지켜보고 있던 신도 일부 책임이 있습니다. 하지만 자신은 그저 또하나의 피해자일뿐입니다. 악마의 힘이 너무도 강했기에 어쩔 수 없었던.
이러한 스토리를 만들 수 있기에 사람들은 악마를 더 좋아하고 믿는다는 이야기.
창세기에 나오는 뱀은 하느님이 아니라 아담과 하와가 만들었고 인간은 그 후에도 끊임없이 악마를 만들어내고 있다는 주장.
그 주장을 믿든 안 믿든 문득 책임이란 걸 생각해 봅니다. 난 내 인생에 얼마나 책임있게 살고 있는가...
[Y^^]K: 신과 악마에서 옮긴 글입니다. 신과 악마. 그리고 삶에 대한 책임. 무거운 주제 같기도 하지만... 무겁지 않은 글.
나도 한번 내 모습을 생각해 봅니다.
Study, Confucius
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
들은 것은 잊어버리고, 본 것은 기억하고 직접 해본 것은 이해한다.
- 孔子 (공자,Kǒngzǐ, BC 551~BC 479)
Anticipation, Belgian Proverb
- Belgian Proverb
떠나보내지도 않은 배가 돌아오길 기다리는 것은 부질없는 일이다.
- 벨기에 속담 (Belgian Proverb)
Sundries: 변화를 쓰러뜨려라
Sundries: 변화를 쓰러뜨려라
변화를 꾀하기 위해서는 그 분야에 깊숙이 관여된 사람들의 얘기뿐만 아니라 아이디어를 빌려올 수 있는 다른 분야의 일도 관찰해야 한다. 그리고 잘 통제된 상태에서 실행에 옮겨야 한다. 두려움은 금물이다. 다양한 조력자들과 전문가들을 곁에 두라. 변화는 일어나게 마련이다. 만약 당신이 변화를 쓰러뜨리지 못한다면 변화가 당신을 쓰러뜨릴 것이다. 그리고 재미를 느껴라. 재미없는 가게는 결코 성공할 수 없다.
- 제프 앵거스의 ‘메이저리그 경영학’에서 –
변하지 않으면 생존할 수 없는 시대입니다. 변화를 긍정적으로 받아들이는 것은 당연합니다. 변화를 내가 이겨내지 못하면 쓰나미처럼 나를 덮칠 것입니다. 두려움과 걱정한다고 해결이 되지 않습니다. 행동하면 이겨낼 수 있습니다. 정체되지 않고 물 흐르듯이 변화를 쓰러뜨리세요
변화를 꾀하기 위해서는 그 분야에 깊숙이 관여된 사람들의 얘기뿐만 아니라 아이디어를 빌려올 수 있는 다른 분야의 일도 관찰해야 한다. 그리고 잘 통제된 상태에서 실행에 옮겨야 한다. 두려움은 금물이다. 다양한 조력자들과 전문가들을 곁에 두라. 변화는 일어나게 마련이다. 만약 당신이 변화를 쓰러뜨리지 못한다면 변화가 당신을 쓰러뜨릴 것이다. 그리고 재미를 느껴라. 재미없는 가게는 결코 성공할 수 없다.
- 제프 앵거스의 ‘메이저리그 경영학’에서 –
변하지 않으면 생존할 수 없는 시대입니다. 변화를 긍정적으로 받아들이는 것은 당연합니다. 변화를 내가 이겨내지 못하면 쓰나미처럼 나를 덮칠 것입니다. 두려움과 걱정한다고 해결이 되지 않습니다. 행동하면 이겨낼 수 있습니다. 정체되지 않고 물 흐르듯이 변화를 쓰러뜨리세요
Commitment, William Feather
- William Feather (1889-1981)
성공은 다른 사람들이 포기한 후에도 계속 버티는 것에 크게 좌우된다.
- 윌리엄 페더 (William Feather)
수명의 연장과 단축
수명의 연장과 단축
● 낙천적인 사고 : +8년
낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 협심증이나 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다.
● 자기 비하 : -5년
자기 비하는 삶을 좀먹는다. 자존심이 높은 사람은, 자신이 중요하다고 생각하기 때문에 건강에도 신경을 쓰게 마련이며, 자주 행복을 느낀다. 요양원 환자들을 대상으로 연구해 보았더니, 몸 건강 상태가 비슷하더라도, 자존심이 높고 우울한 감정을 적게 느끼는 사람이 더 오래 살았다고 한다.
● 결혼 : +7년
남자와 여자 모두, 결혼 생활이 원만하면 건강하고 부유하며 행복하게 오래 산다. 어떤 연구에 따르면, 한번도 결혼한적이 없는 사람의 3분의 2가, 겉보기에는 더 건강해 보였지만 수명은 기혼자보다 짧았다고 한다.
● 이혼 : -3년
이혼한 사람은 정신과 진료를 받는 횟수가 많다. 원만하게 결혼 생활을 유지하는 사람보다 독신 또는 배우자와 사별한 사람이 병원을 찾는 빈도도 높다. 하지만 결혼 생활이 너무 불행하다면, 오히려 이혼하는 것이 건강에 좋다.
● 일과 인생의 균형 : +3년
바쁜 일정과 계속되는 도전 속에서도 승승장구 하며 잘살아가는 사람이 있는 반면, 일에 치여 모든 에너지를 빼앗기고 심한 스트레스에 시달리며 우울하게 사는 사람이 있다. 중요한 것은 균형이며, 어떻게 해야 균형을 잡을 수 있는지 아는 사람은 오로지 자기 자신뿐이다.
● 스트레스 : -2년
스트레스는 죽음의 천을 짜는 실이나 다름없다. 심하게 다치거나 인간관계로 큰 상처를 입거나 해서 심한 스트레스를 받을 때마다 수명이 1년씩 줄어들 수 있다.
● 운동 : +2년
운동은 우리 몸 거의 모든 장기에 마법과도 같은 놀라운 일을 한다. 운동 효과는 주로 몸에 나타나지만, 정신에도 놀라운 효과를 보인다.
● 너무 심한 운동 : -2년
운동 속도가 너무 빠르고 격하면, 우리 근육은 필요한 만큼 산소를 충분히 얻을 여유가 없어지고, 끝내는 무산소 대사를 하게 된다. 그러면 근육 속에 젖산이 쌓여,다리가 욱신거리고 칼로리가 엄청나게 소비된다.
● 장수한 부모 : +10년
장수가 유전된다는 사실은 몇백 년 전부터 이미 잘 알려졌었다. 부모님이나 조부모님이 장수했다면, 당신 또한 남들 보다 오래 살 가능성이 크다. 이는 유전학적으로 밝혀진 사실이다.
● 외동 아이 : -5년
몇몇 연구에 따르면, 우리 조부모 세대 사람들 가운데 형제가 많은 사람이, 형제가 적거나 없는 사람보다 더 오래 살았다고 한다. 외동 아이는 그렇지 않은 사람보다 수명이 5년쯤 짧다.
● 작은 키 : +5년
1970년대 미국에서 육상 선수와 유명인들을 대상으로 자료를 모아 분석해 보았더니 키가 작고 몸무게가 작게 나가는 사람이 장수하는 경향을 보였다. 동물 실험에서도, 같은 종의 개체 가운데 키가 작은 동물이 오래 산다는 사실이 밝혀졌다.
● 깡마른 몸매 : -1년
너무 마른 체형도 건강에 좋지 않다. 덴마크 코펜하겐 예방 의학원에 따르면, 적당히 살찝이 있는 편이 좋다고 한다. 그들은 연구를 통해, 엉덩이가 너무 작은 여성보다 엉덩이가 조금 큰 여성이 심장병에 걸릴 확률이 낮다는 사실을 밝혀냈다.
● 채식 : +5년
지중해 연안 사람들은 장수를 누리며, 심장 질환에 걸릴 확률이 낮다. 그리고 이 지역 주민은 과일, 채소, 견과류를 엄청나게 많이 먹고, 정제된 음식을 거의 먹지 않는다. 채식주의자는 고기를 많이 먹는 사람보다 요절할 확률이 20퍼센트나 낮다는 연구 결과도 있다.
● 패스트 푸드 : -4년
패스트 푸드에는 방부제, 정제당, 수소화 기름이나 트랜스 지방 같은, 영양학자가 보면 놀라 소리를 지를 만큼 끔찍한 물질들이 들어 있다.
● 명상 : +3년
동양인은 오래 전부터 건강과 장수를 위해 명상을 해왔다. 명상을 하면 기분이 좋아지고 걱정 근심이 달아나며 부정적인 생각을 훌훌 털어 버릴 수 있다. 또, 집중력이 좋아지고, 다른 이들과도 쉽게 조화를 이루어 원만한 사회생활을 할 수 있다.
● 오랫동안 TV 보기 : -8년
스탠퍼드 의과대학 연구진의 논문에 따르면, 소파 위에서만 지내는 인생은 이미 끝난 인생이나 다름 없다고 한다. 운동 부족은 흡연이나 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치만큼이나 수명 단축을 가져오는 것으로 알려졌다. 소파에서 뒹굴며 지내면 심장병, 당뇨, 요통에 걸리기 쉽고, 몸을 움직여 무언가를 할 때, 넘어지거나 사고를 당한 위험이 커진다.
● 낙천적인 사고 : +8년
낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 협심증이나 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다.
● 자기 비하 : -5년
자기 비하는 삶을 좀먹는다. 자존심이 높은 사람은, 자신이 중요하다고 생각하기 때문에 건강에도 신경을 쓰게 마련이며, 자주 행복을 느낀다. 요양원 환자들을 대상으로 연구해 보았더니, 몸 건강 상태가 비슷하더라도, 자존심이 높고 우울한 감정을 적게 느끼는 사람이 더 오래 살았다고 한다.
● 결혼 : +7년
남자와 여자 모두, 결혼 생활이 원만하면 건강하고 부유하며 행복하게 오래 산다. 어떤 연구에 따르면, 한번도 결혼한적이 없는 사람의 3분의 2가, 겉보기에는 더 건강해 보였지만 수명은 기혼자보다 짧았다고 한다.
● 이혼 : -3년
이혼한 사람은 정신과 진료를 받는 횟수가 많다. 원만하게 결혼 생활을 유지하는 사람보다 독신 또는 배우자와 사별한 사람이 병원을 찾는 빈도도 높다. 하지만 결혼 생활이 너무 불행하다면, 오히려 이혼하는 것이 건강에 좋다.
● 일과 인생의 균형 : +3년
바쁜 일정과 계속되는 도전 속에서도 승승장구 하며 잘살아가는 사람이 있는 반면, 일에 치여 모든 에너지를 빼앗기고 심한 스트레스에 시달리며 우울하게 사는 사람이 있다. 중요한 것은 균형이며, 어떻게 해야 균형을 잡을 수 있는지 아는 사람은 오로지 자기 자신뿐이다.
● 스트레스 : -2년
스트레스는 죽음의 천을 짜는 실이나 다름없다. 심하게 다치거나 인간관계로 큰 상처를 입거나 해서 심한 스트레스를 받을 때마다 수명이 1년씩 줄어들 수 있다.
● 운동 : +2년
운동은 우리 몸 거의 모든 장기에 마법과도 같은 놀라운 일을 한다. 운동 효과는 주로 몸에 나타나지만, 정신에도 놀라운 효과를 보인다.
● 너무 심한 운동 : -2년
운동 속도가 너무 빠르고 격하면, 우리 근육은 필요한 만큼 산소를 충분히 얻을 여유가 없어지고, 끝내는 무산소 대사를 하게 된다. 그러면 근육 속에 젖산이 쌓여,다리가 욱신거리고 칼로리가 엄청나게 소비된다.
● 장수한 부모 : +10년
장수가 유전된다는 사실은 몇백 년 전부터 이미 잘 알려졌었다. 부모님이나 조부모님이 장수했다면, 당신 또한 남들 보다 오래 살 가능성이 크다. 이는 유전학적으로 밝혀진 사실이다.
● 외동 아이 : -5년
몇몇 연구에 따르면, 우리 조부모 세대 사람들 가운데 형제가 많은 사람이, 형제가 적거나 없는 사람보다 더 오래 살았다고 한다. 외동 아이는 그렇지 않은 사람보다 수명이 5년쯤 짧다.
● 작은 키 : +5년
1970년대 미국에서 육상 선수와 유명인들을 대상으로 자료를 모아 분석해 보았더니 키가 작고 몸무게가 작게 나가는 사람이 장수하는 경향을 보였다. 동물 실험에서도, 같은 종의 개체 가운데 키가 작은 동물이 오래 산다는 사실이 밝혀졌다.
● 깡마른 몸매 : -1년
너무 마른 체형도 건강에 좋지 않다. 덴마크 코펜하겐 예방 의학원에 따르면, 적당히 살찝이 있는 편이 좋다고 한다. 그들은 연구를 통해, 엉덩이가 너무 작은 여성보다 엉덩이가 조금 큰 여성이 심장병에 걸릴 확률이 낮다는 사실을 밝혀냈다.
● 채식 : +5년
지중해 연안 사람들은 장수를 누리며, 심장 질환에 걸릴 확률이 낮다. 그리고 이 지역 주민은 과일, 채소, 견과류를 엄청나게 많이 먹고, 정제된 음식을 거의 먹지 않는다. 채식주의자는 고기를 많이 먹는 사람보다 요절할 확률이 20퍼센트나 낮다는 연구 결과도 있다.
● 패스트 푸드 : -4년
패스트 푸드에는 방부제, 정제당, 수소화 기름이나 트랜스 지방 같은, 영양학자가 보면 놀라 소리를 지를 만큼 끔찍한 물질들이 들어 있다.
● 명상 : +3년
동양인은 오래 전부터 건강과 장수를 위해 명상을 해왔다. 명상을 하면 기분이 좋아지고 걱정 근심이 달아나며 부정적인 생각을 훌훌 털어 버릴 수 있다. 또, 집중력이 좋아지고, 다른 이들과도 쉽게 조화를 이루어 원만한 사회생활을 할 수 있다.
● 오랫동안 TV 보기 : -8년
스탠퍼드 의과대학 연구진의 논문에 따르면, 소파 위에서만 지내는 인생은 이미 끝난 인생이나 다름 없다고 한다. 운동 부족은 흡연이나 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치만큼이나 수명 단축을 가져오는 것으로 알려졌다. 소파에서 뒹굴며 지내면 심장병, 당뇨, 요통에 걸리기 쉽고, 몸을 움직여 무언가를 할 때, 넘어지거나 사고를 당한 위험이 커진다.
Sundries: 나는 과연 어떤사람으로 기억될까 (조관일)
Sundries: 나는 과연 어떤사람으로 기억될까 (조관일)
"비난받기 싫다면 아무 일도 하지 말고, 아무것도 하지 말고, 아무런 존재도 되지 말라. 그리고 아무것도 기대하지 말라"
양심에 거스르지 않고, 주어진 임무와 사명에 부합하는 것이라면 어느 정도의 저항과 부작용은 감수해야 합니다.
그래야 당신이 그곳에 존재하였던 발자취를 남길 수 있습니다.
-조관일 지음, [직장을 떠날때 후회하는 24가지] 중에서-
지나치게 다른 사람의 시선을 의식해 옳다고 생각하는 일에 당당하게 나서지 못한 경험이 누구나 있을 겁니다. 모두가 "예"라고 말할 때 "아니오"라고 말할 수 있는 용기와 결단이 필요한 요즘입니다.
너무 낮은 목소리로 불의를 외면했던 제 자신을 반성해봅니다
"비난받기 싫다면 아무 일도 하지 말고, 아무것도 하지 말고, 아무런 존재도 되지 말라. 그리고 아무것도 기대하지 말라"
양심에 거스르지 않고, 주어진 임무와 사명에 부합하는 것이라면 어느 정도의 저항과 부작용은 감수해야 합니다.
그래야 당신이 그곳에 존재하였던 발자취를 남길 수 있습니다.
-조관일 지음, [직장을 떠날때 후회하는 24가지] 중에서-
지나치게 다른 사람의 시선을 의식해 옳다고 생각하는 일에 당당하게 나서지 못한 경험이 누구나 있을 겁니다. 모두가 "예"라고 말할 때 "아니오"라고 말할 수 있는 용기와 결단이 필요한 요즘입니다.
너무 낮은 목소리로 불의를 외면했던 제 자신을 반성해봅니다
Heroine, Supergirl from Justice League, Far From Home (2006)
Brainiac 5: But... [Supergirl kisses him]
Supergirl: In case I don't see you again.
- Supergirl from Justice League, Far From Home (2006)
수퍼걸: 아래에는 우리의 도움을 필요로 하는 사람들이 가득해요. 당신이 해야 할 일을 하세요. 나는 내가 해야할 일을 할테니.
브레이니악 5: 하지만... [수퍼걸이 키스를 한다.]
수퍼걸: 그러면 난 다시는 당신을 안 볼꺼에요.
- 수퍼걸, 저스티스 리그
http://en.wikiquote.org/wiki/Justice_League
Sundries: 한 발 더 가까이
Sundries: 한 발 더 가까이
내 마음속에 있는 그대를 사랑한다.
한 발 더 가까이
그대에게 가까이 다가가고 싶다.
언제나 흔들림 없이 그대를
견고하게 지켜주고 싶다.
그대를 언제까지나 돌보아주고 싶다.
사랑의 팔로 그대를 안아주고 싶다.
그대 곁에서 오직 사랑의 힘으로
그대를 지켜주고 싶다.
- 용혜원의《사랑하니까》에서 -
다른 이유가 없습니다. 사랑하니까, 더 사랑하고 싶으니까, 한 발 더 가까이 다가가고 싶은 것입니다. 한 발 더 가까이 가면 두 걸음이 가까워집니다. 그대도 내게 한 걸음 더 가까이 다가올 테니까요.
내 마음속에 있는 그대를 사랑한다.
한 발 더 가까이
그대에게 가까이 다가가고 싶다.
언제나 흔들림 없이 그대를
견고하게 지켜주고 싶다.
그대를 언제까지나 돌보아주고 싶다.
사랑의 팔로 그대를 안아주고 싶다.
그대 곁에서 오직 사랑의 힘으로
그대를 지켜주고 싶다.
- 용혜원의《사랑하니까》에서 -
다른 이유가 없습니다. 사랑하니까, 더 사랑하고 싶으니까, 한 발 더 가까이 다가가고 싶은 것입니다. 한 발 더 가까이 가면 두 걸음이 가까워집니다. 그대도 내게 한 걸음 더 가까이 다가올 테니까요.
인생은 한 권의 책과 같다
▒ 인생은 한 권의 책과 같다 ▒
우리가 살아간다는 것은 매일 매일 "나의 일생" 이라는 책을 한 페이지씩 써나가는 것이다. 일생에 걸쳐 지속되는 그 한 페이지 한 페이지를 어떤 사람은 아름답게 또 어떤 사람은 추하게 써내려 간다. 희망의 노래가 흐를 때도 있고 절망의 노래를 읊조릴 때도 있다.
충실하게 써내려 가다가도 너무나 많은 시간이 무성 해지기도 한다. 이런 것들이 모두 모여 "나의 일생" 이라는 한 권의 책을 이룬다. 한번 쓰여진 인생의 책은 세상의 책과는 달리 지우거나 폐기 할 수가 없다. 또한 인생의 책은 남이 대신 써줄 수가 없다. 나의 책임, 나의 판단, 나의 노력으로 내가 써나가야 한다. 모든 것을 나혼자 외롭게 써나가야 하는 것이 인생의 책이다.
오늘의 한 페이지 한 페이지가 모여서 나의 일생이라는 한 권의 책이 완성되는 것이다.
1. 머뭇거릴 시간이 없다.
2. 내 인생은 내가 만든다.
3. 선택권은 나만의 몫이다.
4. 확실한 목표를 정하자.
5. 긍정적으로 생각하고 행동하라.
6. 실패에 대한 두려움을 떨쳐라.
7. 시간을 아끼자.
8. 재능보다는 노력을 믿어라.
9. 능력보다 중요한게 끈기다.
10. 끊임없이 자기변화를 모색하라.
11. 실패를 환경 탓으로 돌리지 말라.
12. 단점을 인정하고 제거하라.
13. 삶의 에너지를 충전하자.
14. 부당한 이득을 취하지 말라.
15. 선행을 베풀어라.
16. 책은 인생의 나침반이다.
자기가 좋아하는 일을 한다는 것, 그것은 자기를 행복하게 하는 길이요,자기를 발전시키는 최선의 길이다. 우리의 삶에는 많은 선택이 있다. 하지만 무엇을 고를 것인가는 자신의 마음에 달린 것이다.
= 좋은생각 중에서 =
받은 글입니다.
우리가 살아간다는 것은 매일 매일 "나의 일생" 이라는 책을 한 페이지씩 써나가는 것이다. 일생에 걸쳐 지속되는 그 한 페이지 한 페이지를 어떤 사람은 아름답게 또 어떤 사람은 추하게 써내려 간다. 희망의 노래가 흐를 때도 있고 절망의 노래를 읊조릴 때도 있다.
충실하게 써내려 가다가도 너무나 많은 시간이 무성 해지기도 한다. 이런 것들이 모두 모여 "나의 일생" 이라는 한 권의 책을 이룬다. 한번 쓰여진 인생의 책은 세상의 책과는 달리 지우거나 폐기 할 수가 없다. 또한 인생의 책은 남이 대신 써줄 수가 없다. 나의 책임, 나의 판단, 나의 노력으로 내가 써나가야 한다. 모든 것을 나혼자 외롭게 써나가야 하는 것이 인생의 책이다.
오늘의 한 페이지 한 페이지가 모여서 나의 일생이라는 한 권의 책이 완성되는 것이다.
1. 머뭇거릴 시간이 없다.
2. 내 인생은 내가 만든다.
3. 선택권은 나만의 몫이다.
4. 확실한 목표를 정하자.
5. 긍정적으로 생각하고 행동하라.
6. 실패에 대한 두려움을 떨쳐라.
7. 시간을 아끼자.
8. 재능보다는 노력을 믿어라.
9. 능력보다 중요한게 끈기다.
10. 끊임없이 자기변화를 모색하라.
11. 실패를 환경 탓으로 돌리지 말라.
12. 단점을 인정하고 제거하라.
13. 삶의 에너지를 충전하자.
14. 부당한 이득을 취하지 말라.
15. 선행을 베풀어라.
16. 책은 인생의 나침반이다.
자기가 좋아하는 일을 한다는 것, 그것은 자기를 행복하게 하는 길이요,자기를 발전시키는 최선의 길이다. 우리의 삶에는 많은 선택이 있다. 하지만 무엇을 고를 것인가는 자신의 마음에 달린 것이다.
= 좋은생각 중에서 =
받은 글입니다.
Community, Margaret Mead
- Margaret Mead (1901-1978)
사려깊고 헌신적인 소수의 시민들이 세상을 변혁할 수 있다는 사실은 의심의 여지가 없습니다. 실제로 그들이 있었기 때문에 세상은 변화할 수 있었습니다.
- 마가렛 미드 (Margaret Mead)
입이 하나인 까닭
입이 하나인 까닭
험담하는 것은 살인 보다도 위험한 것이라는 말도 있지요. 즉 살인은 한사람만 상하게 하지만 험담은 한꺼번에 세사람을 헤치는 결과를 가져 옵니다.
첫째는... 험담을 하는 자신과
둘째는... 그것을 듣고 반대하지 않은 사람과
셋째는... 그 험담의 주인공이 되는 사람입니다.
입이 하나인 까닭은 아세요?
인생을 참답게 사는 비결은 자기 자신의 혀를 조심히면 사는 것입니다.
게으른 사람보다도....물건을 흠치는 사람보다도... 성실하지 못하는 사람보다도... 책임감이 없는 사람보다도... 이세상 어떤 사람보다도 더 나쁜 사람은 입을 조심하지 않은 사람이라 말 할 수가 있답니다.
잘 알지도 못하면서 말을 함부로 해서 그 실언으로 인하여 상대방을 힘들게 하고 고통을 받게 하는 일들이 많지요.
눈도 둘이요 귀도 둘이지만 입이 하나인 까닭은 두 눈으로 자세히 보고 두 귀로는 많이 듣는 대신 말을 적게 하라는 의미임을 우리는 항상 엄두에 두고 말을 해야 하겠지요.
남의 가슴에 혹은 마음에 상처를 주는 말을 하지 않은 우리였으면 좋겠습니다. 내가 무심코 하는 말에 그 누군가는 몹시 괴로워 하고 있답니다.
험담하는 것은 살인 보다도 위험한 것이라는 말도 있지요. 즉 살인은 한사람만 상하게 하지만 험담은 한꺼번에 세사람을 헤치는 결과를 가져 옵니다.
첫째는... 험담을 하는 자신과
둘째는... 그것을 듣고 반대하지 않은 사람과
셋째는... 그 험담의 주인공이 되는 사람입니다.
입이 하나인 까닭은 아세요?
인생을 참답게 사는 비결은 자기 자신의 혀를 조심히면 사는 것입니다.
게으른 사람보다도....물건을 흠치는 사람보다도... 성실하지 못하는 사람보다도... 책임감이 없는 사람보다도... 이세상 어떤 사람보다도 더 나쁜 사람은 입을 조심하지 않은 사람이라 말 할 수가 있답니다.
잘 알지도 못하면서 말을 함부로 해서 그 실언으로 인하여 상대방을 힘들게 하고 고통을 받게 하는 일들이 많지요.
눈도 둘이요 귀도 둘이지만 입이 하나인 까닭은 두 눈으로 자세히 보고 두 귀로는 많이 듣는 대신 말을 적게 하라는 의미임을 우리는 항상 엄두에 두고 말을 해야 하겠지요.
남의 가슴에 혹은 마음에 상처를 주는 말을 하지 않은 우리였으면 좋겠습니다. 내가 무심코 하는 말에 그 누군가는 몹시 괴로워 하고 있답니다.
Men, Hawkgirl and Wonder Woman from Justice League
Wonder Woman: They can't possibly be that essential to your life.
Hawkgirl: Don't knock it 'til you've tried it, Princess.
- Hawkgirl and Wonder Woman from Justice League, Fury
호크걸: 그러나 누가 남자 없는 세상에서 살고 싶어할까요?
원더우먼: 남자들은 당신의 삶에 그렇게 꼭 필요한 존재는 아니에요.
호크걸: 직접 겪어보기 전에는 판단하지 마세요, 공주님.
- 호크걸과 원더우먼, 저스티스 리그
http://en.wikiquote.org/wiki/Justice_League
책이 제일이다
책이 제일이다
뭐니뭐니해도 정리된 지식을 얻는 데는 책이 제일이다. 먼저 서점에 가는 것이 좋다. 우선 도서관부터 가서 책을 빌리려고 하는 것은 별로 좋지 않다. 독서는 정신적 식사다. 자신이 읽을 책 정도는 스스로 골라 스스로 사고 늘 곁에 두면서 원하는 시간에 원하는 방식으로 읽어야 한다.
- 다치바나 다카시의《지식의 단련법》중에서 -
거의 매일 1등으로 '느낌한마디'를 남기시는 김성돈님이 얼마전 다음과 같은 댓글을 올리셨습니다.
"책을 읽는다고 모두 위대한 사람이 되는 것은 아니지만 위대한 사람들은 한결같이 모두 책을 읽는 사람들이다."
그야말로 금싸라기 같은 최고의 금언입니다. 정신을 단련하고 지식을 단련시키는 데에 책을 따를 것이 없습니다. 책이 제일입니다.
뭐니뭐니해도 정리된 지식을 얻는 데는 책이 제일이다. 먼저 서점에 가는 것이 좋다. 우선 도서관부터 가서 책을 빌리려고 하는 것은 별로 좋지 않다. 독서는 정신적 식사다. 자신이 읽을 책 정도는 스스로 골라 스스로 사고 늘 곁에 두면서 원하는 시간에 원하는 방식으로 읽어야 한다.
- 다치바나 다카시의《지식의 단련법》중에서 -
거의 매일 1등으로 '느낌한마디'를 남기시는 김성돈님이 얼마전 다음과 같은 댓글을 올리셨습니다.
"책을 읽는다고 모두 위대한 사람이 되는 것은 아니지만 위대한 사람들은 한결같이 모두 책을 읽는 사람들이다."
그야말로 금싸라기 같은 최고의 금언입니다. 정신을 단련하고 지식을 단련시키는 데에 책을 따를 것이 없습니다. 책이 제일입니다.
Confidence, Confucius
Better a diamond with a flaw than a pebble without.
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
흠 없는 조약돌보다는 흠 있는 금강석이 더 낫다.
- 공자 (孔子)
Communication, Sir Isaac Newton
- Sir Isaac Newton (1642-1727)
상대를 적으로 만들지 않고 자신의 의견을 개진하는 요령이 진정한 재치이다.
- 아이작 뉴튼 (Sir Isaac Newton)
[Y^^]K: 와각지쟁 (蝸角之爭)
[Y^^]K: 와각지쟁 (蝸角之爭)
비행기에서 내려다본 사람들의 터전. 그렇게도 중요한 것들이 하나의 점으로 보일때 달팽이 뿔 위의 다툼이라는 와각지쟁을 떠오르게 합니다. 그 순간 당사자들에게는 무척이나 중요한 듯 하지만 크게 보면 아무것도 아닐 일들. 중요한게 무엇인지조차 잊고 아웅다웅 사는 삶이 달팽이 뿔 위의 다툼과 다른게 있을까 싶습니다.
그렇지만 땅에 내리고 눈 앞의 일들에 치이며 결국 다시 그 작고 하찮은 일들에 파묻혀 갑니다. 또 다시.
[Y^^]K: 와각지쟁 (蝸角之爭)에서 옮긴 글입니다. 한 걸음 떨어져 보면 달팽이 촉각 위의 다툼과 다를 바 없지만, 그러면서도 벗어나기 힘들어 합니다.
언제나 그럴 수는 없겠지만 가끔이라도 벗어나 바라보며 여유를 찾을 수 있기를 빕니다.
비행기에서 내려다본 사람들의 터전. 그렇게도 중요한 것들이 하나의 점으로 보일때 달팽이 뿔 위의 다툼이라는 와각지쟁을 떠오르게 합니다. 그 순간 당사자들에게는 무척이나 중요한 듯 하지만 크게 보면 아무것도 아닐 일들. 중요한게 무엇인지조차 잊고 아웅다웅 사는 삶이 달팽이 뿔 위의 다툼과 다른게 있을까 싶습니다.
그렇지만 땅에 내리고 눈 앞의 일들에 치이며 결국 다시 그 작고 하찮은 일들에 파묻혀 갑니다. 또 다시.
[Y^^]K: 와각지쟁 (蝸角之爭)에서 옮긴 글입니다. 한 걸음 떨어져 보면 달팽이 촉각 위의 다툼과 다를 바 없지만, 그러면서도 벗어나기 힘들어 합니다.
언제나 그럴 수는 없겠지만 가끔이라도 벗어나 바라보며 여유를 찾을 수 있기를 빕니다.
Abundance, Anne Morrow Lindbergh
- Anne Morrow Lindbergh (1906-2001)
누구도 바닷가의 아름다운 조가비를 모두 주워 담을 수는 없습니다.
- 앤 머로우 린드버그 (Anne Morrow Lindbergh)
길 (이원선)
길
숲길을 걷다보면 하늘로 맞닿은 길도 보인다.
우리들이 눈앞의 길을 열심히 가듯이
나무들도 하늘로 난 길로 한 뼘씩 올라간다.
우리들은 두발로 조심스레 살피면서 앞으로 가지만
나무들은 두발로 굳건히 서서 위로 향해 손을 뻗는다.
그들끼리 서로의 키는 재지만 경쟁하지는 않는다.
그들의 삶은 상생(相生)이고
우리네 삶은 상투(相鬪)적이다.
그들이 뿜어내는 피톤치드향기는 숲을 건강하게 만들고
우리들이 뿜어대는 체취는 찌든 삶의 부산물일 뿐...
오늘 숲의 향기에 만취해 가느다란 실눈을 뜨고
손바닥으로 가려지는 하늘을 올려다본다.
숲은 아무런 질문도 하지 않고 우리가 먼저 말하길 참고 기다려준다.
그리고 숲은 우리에게 수줍은 듯 길을 살포시 내어준다.
- 이원선 님, '길' -
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
숲길을 걷다보면 하늘로 맞닿은 길도 보인다.
우리들이 눈앞의 길을 열심히 가듯이
나무들도 하늘로 난 길로 한 뼘씩 올라간다.
우리들은 두발로 조심스레 살피면서 앞으로 가지만
나무들은 두발로 굳건히 서서 위로 향해 손을 뻗는다.
그들끼리 서로의 키는 재지만 경쟁하지는 않는다.
그들의 삶은 상생(相生)이고
우리네 삶은 상투(相鬪)적이다.
그들이 뿜어내는 피톤치드향기는 숲을 건강하게 만들고
우리들이 뿜어대는 체취는 찌든 삶의 부산물일 뿐...
오늘 숲의 향기에 만취해 가느다란 실눈을 뜨고
손바닥으로 가려지는 하늘을 올려다본다.
숲은 아무런 질문도 하지 않고 우리가 먼저 말하길 참고 기다려준다.
그리고 숲은 우리에게 수줍은 듯 길을 살포시 내어준다.
- 이원선 님, '길' -
사색의향기님(culppy@culppy.org)께서 보내주신 글입니다.
Love, Liv Tyler as Corey Mason from Empire Records (1995)
- Liv Tyler as Corey Mason from Empire Records (1995)
나는 당신을 사랑했습니다. 그리고 아직도 사랑합니다. 사랑보다 컸기 때문에 나는 그것이 사랑이었음을 깨닫지 못했습니다. 그러나, 다른 모든 것 처럼 내 안에 있는 어리석은 감정이 아니었고, 나는 결코 당신만큼 다른 사람을 사랑하지 못할 것입니다. 그리고 나는 당신을 증오합니다. 당신을 미워합니다.
- 코리 메이슨 (리브 타일러), 엠파이어 레코드 (Empire Records, 1995)
Sundries: 불쑥 만난 사람
Sundries: 불쑥 만난 사람
길을 걷다가 만나는 자연의 모든 것 또한 반가운 것이지만 불쑥 만나는 사람도 그에 못지않은 기쁨이지요. 그렇게 불쑥 만나는 사람을 통해 또 다른 사람을 만날 수 있는 까닭이지요. 그 '또 다른 사람'은 물론 스스로의 모습일테고 말입니다. 흔들리는 나뭇잎을 통해 바람을 보듯이 길에서 불현듯 만난 사람은 나를 되비쳐주는 거울과 다르지 않습니다.
- 이지누의《우연히 만나 새로 사귄 풍경》중에서-
어쩌다 불쑥 만난 사람인데 특별한 인연으로 이어지는 사람이 있습니다. 마치 어제까지 꿈에 그리던 사람을 만난 것처럼 마음이 요동치고, 엔돌핀이 솟고, 두고두고 행복감에 젖어드는 그런 사람 말입니다. 아, 어쩌다 이제 만났을까 싶습니다
'Sundries: 불쑥 만난 사람'에서 옮겨온 글입니다.
길을 걷다가 만나는 자연의 모든 것 또한 반가운 것이지만 불쑥 만나는 사람도 그에 못지않은 기쁨이지요. 그렇게 불쑥 만나는 사람을 통해 또 다른 사람을 만날 수 있는 까닭이지요. 그 '또 다른 사람'은 물론 스스로의 모습일테고 말입니다. 흔들리는 나뭇잎을 통해 바람을 보듯이 길에서 불현듯 만난 사람은 나를 되비쳐주는 거울과 다르지 않습니다.
- 이지누의《우연히 만나 새로 사귄 풍경》중에서-
어쩌다 불쑥 만난 사람인데 특별한 인연으로 이어지는 사람이 있습니다. 마치 어제까지 꿈에 그리던 사람을 만난 것처럼 마음이 요동치고, 엔돌핀이 솟고, 두고두고 행복감에 젖어드는 그런 사람 말입니다. 아, 어쩌다 이제 만났을까 싶습니다
'Sundries: 불쑥 만난 사람'에서 옮겨온 글입니다.
대팻날을 갈아라
대팻날을 갈아라
젊은 날은 대팻날을 가는 시기입니다. 이 시기에 대팻날을 갈지 않고 섣불리 대패질을 하다가는 송판 하나 제대로 다듬지 못하게 됩니다. 특히 이 시기는 능력을 준비하는 시기이기도 하지만 겸손을 배우는 시기이기도 합니다. 오랫동안 고통 가운데서 참고 견디며 대팻날을 간 사람일수록 겸손의 얼굴을 지닙니다.
- 정호승의《내 인생에 힘이 되어준 한마디》중에서 -
대팻날을 가는 것도 때가 있습니다. 때를 놓치면 필요할 때 솜씨를 발휘할 수 없습니다. 때를 놓쳤다는 것은 '허송세월 했다'는 뜻도 됩니다. 가장 무서운 허송세월은 젊은 날을 낭비하는 것입니다. 그래서 꿈이 필요합니다. 꿈이 있는 사람만이 대팻날을 열심히 갈고 미래를 준비합니다.
받은 글입니다.
젊은 날은 대팻날을 가는 시기입니다. 이 시기에 대팻날을 갈지 않고 섣불리 대패질을 하다가는 송판 하나 제대로 다듬지 못하게 됩니다. 특히 이 시기는 능력을 준비하는 시기이기도 하지만 겸손을 배우는 시기이기도 합니다. 오랫동안 고통 가운데서 참고 견디며 대팻날을 간 사람일수록 겸손의 얼굴을 지닙니다.
- 정호승의《내 인생에 힘이 되어준 한마디》중에서 -
대팻날을 가는 것도 때가 있습니다. 때를 놓치면 필요할 때 솜씨를 발휘할 수 없습니다. 때를 놓쳤다는 것은 '허송세월 했다'는 뜻도 됩니다. 가장 무서운 허송세월은 젊은 날을 낭비하는 것입니다. 그래서 꿈이 필요합니다. 꿈이 있는 사람만이 대팻날을 열심히 갈고 미래를 준비합니다.
받은 글입니다.
Compromise, Charles Conrad
- Charles Conrad
사소한 일을 크게 만드는 것은 행복을 망치는 지름길이다. 타협을 하면 자존심에 엄청난 상처를 입는 기분이겠지만, 인간의 본성에는 우아하게 소리 지르기처럼 휘황찬란한 능력은 존재하지 않는다. 타협이 자제력을 저하시킬지 모른다는 두려움은 자신감의 결핍을 보여주는 것에 지나지 않는다. 타인의 안락과 행복을 지속적으로 살피는 것은 나약함의 증거가 아니라, 강인함의 증거이다.
- 찰스 콘래드 (Charles Conrad)
용서 (오프라 윈프리)
용서
용서란 상대방을 위한 면죄부를 주는 것도 아니고 상대방의 행동을 정당화하는 것도 아니다. 내가 앞으로 나아가기 위해서다. 과거에 매달려 앞으로 나가지 못하는 것은 결코 나를 위한 일이 아니다. 용서하라. 나 자신을 위해.
- 오프라 윈프리 -
용서하라고 말들을 하지만 그것이 말처럼 쉽지만은 않습니다. 어떻게 상대의 허물이 지우개로 지운 듯 사라지겠습니까. 그러나 상대를 미워하는 마음이 들어차면 찰수록 내 자신이 힘들고 그것에 갇혀 고통스럽습니다. 용서하십시오. 그렇다고 용서해야 한다는 사명감으로 용서하지는 마십시오. 덜 괴롭고 덜 아플 만큼 용서하십시오.
향기작가 최선옥
받은 글입니다.
용서란 상대방을 위한 면죄부를 주는 것도 아니고 상대방의 행동을 정당화하는 것도 아니다. 내가 앞으로 나아가기 위해서다. 과거에 매달려 앞으로 나가지 못하는 것은 결코 나를 위한 일이 아니다. 용서하라. 나 자신을 위해.
- 오프라 윈프리 -
용서하라고 말들을 하지만 그것이 말처럼 쉽지만은 않습니다. 어떻게 상대의 허물이 지우개로 지운 듯 사라지겠습니까. 그러나 상대를 미워하는 마음이 들어차면 찰수록 내 자신이 힘들고 그것에 갇혀 고통스럽습니다. 용서하십시오. 그렇다고 용서해야 한다는 사명감으로 용서하지는 마십시오. 덜 괴롭고 덜 아플 만큼 용서하십시오.
향기작가 최선옥
받은 글입니다.
손때 묻은 것
손때 묻은 것
매일 사용하며 손때 묻은 것, 만 5년간 꼬박 가지고 다녀서 거의 천수를 다해가는 낡은 배낭, 역시 여행을 시작할 때부터 입어서 빛이 바래고 여기저기 꿰맨 파란 바지, 아프리카에서 산 법랑 컵, 면으로 된 커다란 다목적 보자기, 계산기로도 쓰이는 자명종 시계, 앞 뒷장이 다 찢어진 세계지도와 일기장. 이런 가족과 같은 보물들이 새로움과 낯섦 속에서 나를 지켜주는 나만의 세계를 만든다.
- 한비야의《걸어서 지구 세바퀴 반(3)》중에서 -
손때 묻은 것, 남들 눈엔 보잘것없어 보이지만 '나만의 세계'를 가진 여행가에게는 무엇과도 바꿀 수 없는 귀중한 보물입니다. 새것은 언제든지 새로 얻을 수 있지만 손때 묻은 것은 오랜 시간과 정성, 사랑이 필요합니다. 물건도 사람도 손때 묻은 것에 나만의 세계, 나만의 사랑이 있습니다
받은 글입니다.
매일 사용하며 손때 묻은 것, 만 5년간 꼬박 가지고 다녀서 거의 천수를 다해가는 낡은 배낭, 역시 여행을 시작할 때부터 입어서 빛이 바래고 여기저기 꿰맨 파란 바지, 아프리카에서 산 법랑 컵, 면으로 된 커다란 다목적 보자기, 계산기로도 쓰이는 자명종 시계, 앞 뒷장이 다 찢어진 세계지도와 일기장. 이런 가족과 같은 보물들이 새로움과 낯섦 속에서 나를 지켜주는 나만의 세계를 만든다.
- 한비야의《걸어서 지구 세바퀴 반(3)》중에서 -
손때 묻은 것, 남들 눈엔 보잘것없어 보이지만 '나만의 세계'를 가진 여행가에게는 무엇과도 바꿀 수 없는 귀중한 보물입니다. 새것은 언제든지 새로 얻을 수 있지만 손때 묻은 것은 오랜 시간과 정성, 사랑이 필요합니다. 물건도 사람도 손때 묻은 것에 나만의 세계, 나만의 사랑이 있습니다
받은 글입니다.
Life, Winnie the Pooh
- Winnie the Pooh
만약 당신이 100살까지 산다면 나는 100살에서 하루 부족한 날만큼 살고 싶어요. 그래서 당신 없이 살지 않도록.
- 곰돌이 푸
누룽지
누룽지
오직,
모든 이에게 누룽지가 되어야지
누룽지를 일구는 가마솥이 되어야지
가마솥을 달구는 아궁이가 되어야지
아궁이를 살리는 장작불이 되어야지
장작불을 지피는 성냥불이 되어야지
불씨,
누룽지를 먹는 동안 내내
나는,
누룽지가 되고 말았다
- 장자통, '누룽지' 부분 -
전기밭솥에서는 절대 맛볼 수 없는 가마솥의 누룽지. 뜸 잘들은 맛있는 밥을 위하여 제 몸 뜨거운 줄도 모르고 견뎌내는 누룽지. 나를 잘 익혀 세상에서 제구실하게 해주는 보이지 않는 누룽지 같은 사람들. 좋은 일 뒤에는 항상 그것을 이루게 해준 고마운 사람들이 있습니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)이 보내주신 글입니다.
오직,
모든 이에게 누룽지가 되어야지
누룽지를 일구는 가마솥이 되어야지
가마솥을 달구는 아궁이가 되어야지
아궁이를 살리는 장작불이 되어야지
장작불을 지피는 성냥불이 되어야지
불씨,
누룽지를 먹는 동안 내내
나는,
누룽지가 되고 말았다
- 장자통, '누룽지' 부분 -
전기밭솥에서는 절대 맛볼 수 없는 가마솥의 누룽지. 뜸 잘들은 맛있는 밥을 위하여 제 몸 뜨거운 줄도 모르고 견뎌내는 누룽지. 나를 잘 익혀 세상에서 제구실하게 해주는 보이지 않는 누룽지 같은 사람들. 좋은 일 뒤에는 항상 그것을 이루게 해준 고마운 사람들이 있습니다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)이 보내주신 글입니다.
Belief, Confucius
- 孔子
Hold faithfulness and sincerity as first principles.
- Confucius (孔子, 551BC–479BC)
충성과 신의를 첫 번째 원칙으로 지켜라. [主忠信。(주충신)]
- 孔子(공자,Kǒngzǐ, BC 551~BC 479)
McWay Falls, Julia Pfeiffer Burns State Park
McWay Falls, Julia Pfeiffer Burns State Park
| Description | Big sur waves |
| Date | . |
| Source | Wikimedia Commons |
| Author | Brian Lopez |
| Camera location | . |
| Permission | Public Domain |
| Licensing | The copyright holder of this work has released this work into the public domain. This applies worldwide. In some countries this may not be legally possible; if so: The copyright holder grants anyone the right to use this work for any purpose, without any conditions, unless such conditions are required by law. |
From Wikimedia Commons http://commons.wikimedia.org/
Reading, Edith Sitwell
- Edith Sitwell (1887-1964)
나의 개인적인 취미는 독서, 음악감상, 침묵입니다.
- 이디스 시트웰 (Edith Sitwell)
Sundries: 거리를 두고 자신을 바라보게 만드는 유머
Sundries: 거리를 두고 자신을 바라보게 만드는 유머
진정한 쾌활함은 가식적이지 않다. 그것은 세상의 무게나 날씨와 상관없이 현재를 경험하는 한가지 방식이다. 쾌활함은 우리 자신과 주변 사람들을 행복하게 해 준다.. 실제로 적절한 유머는 그 무엇보다 빨리 우리 스스로 자초한 불행한 기분에서 벗어나게 해 준다. 자신의 처지에 거리를 두고 볼때 문제점을 축소하지 않고 넘어설수 있다. 우리 자신을 고통과 분리해서 보고, 느끼고, 이해한다. 부정하는 것이 아니라 인정하고 극복한다.
"의미있게 산다는 것" 알렉스 파타코스 지음
누구에게나 자신만 아는 아픔과 고통 그리고 상처가 있습니다. 잘 극복하고 이겨내고 단단해지는가 싶었는데 어느새 튀어나와 일상속에서 아프게 할때는 그 문제만 보여서 아무것도 하기가 싫어집니다. 잠시 멈춰 그냥 자신을 보고 쉽게 좀더 자주 따뜻하게 웃어주는것이 필요합니다. 그런 거리두기, 유머를 담아 거리를 두어 바라보기가 오히려 과잉대응하며 분석할때보다 해결책이 더 빨리 보입니다.
문제가 아무리 커도 생기있고 쾌활하게 내 자신을 바라보며 또 상대방을 편안하게 할수 있는 유머.. 그런 행복한 큰 웃음을 항상 연습해야겠습니다
옮긴 글입니다.
거리를 두고 자신을 바라보게 만드는 유머
진정한 쾌활함은 가식적이지 않다. 그것은 세상의 무게나 날씨와 상관없이 현재를 경험하는 한가지 방식이다. 쾌활함은 우리 자신과 주변 사람들을 행복하게 해 준다.. 실제로 적절한 유머는 그 무엇보다 빨리 우리 스스로 자초한 불행한 기분에서 벗어나게 해 준다. 자신의 처지에 거리를 두고 볼때 문제점을 축소하지 않고 넘어설수 있다. 우리 자신을 고통과 분리해서 보고, 느끼고, 이해한다. 부정하는 것이 아니라 인정하고 극복한다.
"의미있게 산다는 것" 알렉스 파타코스 지음
누구에게나 자신만 아는 아픔과 고통 그리고 상처가 있습니다. 잘 극복하고 이겨내고 단단해지는가 싶었는데 어느새 튀어나와 일상속에서 아프게 할때는 그 문제만 보여서 아무것도 하기가 싫어집니다. 잠시 멈춰 그냥 자신을 보고 쉽게 좀더 자주 따뜻하게 웃어주는것이 필요합니다. 그런 거리두기, 유머를 담아 거리를 두어 바라보기가 오히려 과잉대응하며 분석할때보다 해결책이 더 빨리 보입니다.
문제가 아무리 커도 생기있고 쾌활하게 내 자신을 바라보며 또 상대방을 편안하게 할수 있는 유머.. 그런 행복한 큰 웃음을 항상 연습해야겠습니다
옮긴 글입니다.
거리를 두고 자신을 바라보게 만드는 유머
Compromise, Unknown
Compromise: An amiable arrangement between husband and wife whereby they agree to let her have her own way.
- Unknown
타협이란 아내가 자신의 뜻대로 하도록 함께 합의하는 부부간의 정감 있는 협의입니다.
- 작자미상 (Unknown)
나는 내 영혼의 선장이다
나는 내 영혼의 선장이다
나는 내 영혼의 선장이며 내 운명의 주인이다.
- 윌리엄 헨리 -
가끔은 내가 아닌 것처럼, 누군가의 조종에 움직이는 인형처럼 행동하기도 합니다. 그러나 그 순간은 그것이 최상의 방법이었을 겁니다. 그 순간도 나는 최선을 다했을 것입니다. 그렇더라도 나를 이끄는 것은 바로 나라는 생각으로 나의 주관은 확실히 가지고 자신 있게 나아가봅시다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)으로부터 받은 글입니다.
나는 내 영혼의 선장이며 내 운명의 주인이다.
- 윌리엄 헨리 -
가끔은 내가 아닌 것처럼, 누군가의 조종에 움직이는 인형처럼 행동하기도 합니다. 그러나 그 순간은 그것이 최상의 방법이었을 겁니다. 그 순간도 나는 최선을 다했을 것입니다. 그렇더라도 나를 이끄는 것은 바로 나라는 생각으로 나의 주관은 확실히 가지고 자신 있게 나아가봅시다.
사색의향기님(culppy@culppy.org)으로부터 받은 글입니다.
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