단명과 장수의 비결

단명과 장수의 비결|

단명하는 사람과 장수하는 사람들의 차이점은 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 한 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연량, 음주량부터 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계등에 이르기까지 의외의 진실을 찾아 낸 것이다.

우선.당초의 예상과는 달리 담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만 이색적인 결과가 나왔다.

그러면, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황?
하지만...

그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 한다. 오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은... 놀랍게도 '친구의 수'였다고 한다.

친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 죽는 사람들이 많았다는 것이다.

인생의 희로애락을 함께 나눌수 있는 친구가 많고 그 친구들과 보내는 시간이 많을수록, 스트레스가 줄어들고 더 건강한 삶을 유지할수 있다는 것이다.

친구란 환경이 좋던 나쁘던 늘 함께 있었으면 하는 사람이다.

친구란 제반문제가 생겼을 때 저절로 상담하고 싶어지는 사람이다.

친구란 좋은 소식을 들으면 제일 먼저 알리고 싶은 사람이다.

친구란 다른 사람에게 밝히고 싶지않은 일도 말해주고 싶은 사람이다.

친구란 마음이 아프고 괴로울때 의지하고 싶은 사람이다.

친구란 쓰러져 있을 때 곁에서 무릎꿇어 일으켜 주는 사람이다.

친구란 슬플때 기대어서 울 수 있는 어깨를 가진 사람이다.

친구란 내가 울고 있을때 그의 얼굴에도 몇가닥의 눈물이 보이는 사람이다.

친구란 내가 실수했다 하더라도 조금도 언짢은 표정을 하지않는 사람이다.

친구란 필요에 따라서 언제나 진실된 충고도 해주고 위로도 해주는 사람이다.

친구란 나의 무거운 짐을 조금이라도 가볍게 해주는 사람이다.

친구란 갖고 있는 작은 물건이라도 즐겁게 나누어 쓸 수 있는 사람이다.

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소중한 분이 보내주신 글입니다.