생활 속 웃음 10계명

▒⊙▒ 생활 속 웃음 10계명

1. 크게 웃자.

크게 웃는 웃음은 최고 운동법이며 매일 1분 동안 웃으면 8일 더 오래산다. 크게 웃을수록 더 큰 자신감이 생긴다.

2. 억지로라도 웃자.

억지로 웃는 훈련을 하면 웃음이 자연 스러워 진다.

3. 일어 나자 마자 웃자.

아침에 첮 번째 웃는 웃음이 보약 중 보약이다.

4. 시간을 정해서 웃자.

병원과는 영원히 안녕이다.

5. 마음까지 웃자.

얼굴 표정보다는 마음 표정이 더 중요 하다.

6. 즐거운 생각을 하며 웃자.

즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조한다. 웃으면 복이오고 웃으면 웃 을일이 생긴다.

7. 함께 웃자.

혼자 웃는 것보다는 30 배이상 효과가 있다.

8. 힘들때 더 웃자.

진정한 웃음은 힘들때 웃는 것이다.

9. 한번 웃고 또 웃자.

웃지않고 하루를 보낸사람은 그날을 낭비한 것이나 마찬갖이다.

10. 꿈을 이뤘을때를 상상 하며 웃자.

꿈과 웃음은 한 집에 산다.

- 좋은 글 중에서

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